側坐核のムラゴンブログ

【受診記録】往診（238回目）

疲れが取れないと思ったら、実は「自然不足」だったという話

作業所518日目～521日目、肌寒かったり暑かったり

双極症,うつ芸能人ラジオ特別番組＠O

遺産相続にあたり相続情報一覧図の作成に必要な戸籍謄本などを役所で取ってきました

窓際族の本当の一日【前編】｜竜が臥せるをシミュレーションの日

2026/09/14(月)栗ご飯(^^)

今頃になって症状悪化

産婦人科通院日、子宮がん検診と超音波検査

遺産相続について情報共有されず連絡も無視されている

うつ病で休職したことを家族に伝える？｜伝えるか迷ったときに考えたいこと

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド428週目（9月6日～9月12日）

うつの抗不安薬（頓服）をほとんど飲まなくなった理由と、夜のフラッシュバックとの向き合い方

ドーパミンとセロトニン　～うつ病は「心の風邪」じゃない

自分本位に暮らす人ってこうなる

インフルンエンザを過ぎて思う事

イライラ（9/10木・11金）/ 特定の音に過敏になってる

イライラ（9/7月・8火）/ 後ろから咳しやがったカス女

異世代シェアハウス風の暮らし解消！…秋空の下、アラカンと後期高齢者＆猫の暮らしが始まる=^_^=

家族に八つ当たりしてしまう人へ｜怒っている自分に判断させない方法

作業所509～512日目、ストレス

大人の発達障害「すぐイライラする」理由｜感情との付き合い方

イライラ（9/3木・9/4金）/ 一歩前進なるか

イライラ（8/31月・9/1火・3木）/ こまいイライラ続き

学校が始まって毎朝ぐずぐずな三男(小３)

言わないとやらない人に疲れたら｜毎回の催促を減らす「責任の返し方」

夫婦が新しいカタチに変化するときかも⑦小さな変化

イライラ（8/28金）/ 感じの良い担当社員

イライラ（8/27木）/ 俺に何度も咳するゴミオヤジ

つくつく