#SRHR For All運動の広がりは人を人として尊重する人を増やすもん🎵😹国連女性差別撤廃委員会が複合差別の解消も日本に勧告(※雑学No.938,B.D.+58)
✨🌒🌓🌔🌕🏃 2024/11/02(土) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ 💜きょうは、昼活は、雨合羽ランへ行って8,169歩(5.6㎞)早歩きしました🌂🏃🐸(ゼイゼイ… バタッ…♪♪ (←息切れしたウチ…😱でもその後にブログ巡りの至福が待っている…🥕🐎) 💜夜活は『国連女性差... 続きをみる
✨🌒🌓🌔🌕🏃 2024/11/02(土) 🏃🌕🌖🌗🌘✨ 💜きょうは、昼活は、雨合羽ランへ行って8,169歩(5.6㎞)早歩きしました🌂🏃🐸(ゼイゼイ… バタッ…♪♪ (←息切れしたウチ…😱でもその後にブログ巡りの至福が待っている…🥕🐎) 💜夜活は『国連女性差... 続きをみる
テレビに映るあなたの姿を見ているとなんとなく エールを送りたくなるのです。 まず、アベノミクスの大失敗、自民党をぶっ潰すと言って 地方都市をぶっ潰した先輩総理達の尻ぬぐいで 大変な日々を過ごされているようです。 アベノミクスや自民党をぶっ潰すなどとは言わなかったあなたが、 自民党をぶっ潰し、外交で何... 続きをみる
【これプロテインなの!?】美味しすぎて驚いた、濃厚コーンスープ
アラフィフダイエッターの最近の一人ごはんはコレ!簡単&ヘルシーな蒸籠が大活躍。
この季節がやってきた!あと何個買おう?三角チョコパイヽ(´▽`)/
自分の情報は自分で守れ?ポイント失ったら・・・
長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話
更年期、気になるお腹周り。内臓脂肪対策に筋トレと低脂肪食を続けてみたら
何歳までできるのか⁈ 楽しいけど体がついていかない話
食べても太らないように実践していること
9月は雨ばっかりでなんだか更年期っぽい体調
マラソン購入品のお披露目会の巻
洋食屋さんで2日連続食べた翌日の体重の巻
ゼラチン5gで若返る?調べてわかったコラーゲンとプロテインの違い
食べすぎた次の日。作る気力も時間もない時は家にあるもので整える
2026年7月 カレンダー記録でダイエット結果
諦めて楽になる