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早朝ウォーキング、そして午後は映画館に

コレステロールの数値が気になり、ここのところ、ちょっと真剣です。早朝ウォーキングややスビードをあげ、3キロ程休まず歩きますと、程良い汗をかきました。このくらいでは、全く効果がないことなど、承知していますが、まずは、前向きな気持ちだけでも…と、休日の朝、太陽を浴びました。午後には、「そして... 続きをみる
小さく暮らし、大きな幸せ…。 2021/10/30 18:52
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