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第93回東京優駿前日見解
現時点では ◎2番人気リアライズシリウス 懸念は主戦津村騎手が本日落馬負傷 全て乗り替わり、明日は状態次第 〇6番人気コンジェスタス 穴7番人気アウダーシア 大穴は9番フォルテアンジェロ それにしても「今年の運は先週で使い果たしたかも？」 金額面で大勝した訳ではない 史上初の日本人女性騎手によるG1... 続きをみる
初制覇のムラゴンブログ
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ミリオン男
ミリオン男(旅・競馬・読書・株)
2026/05/30 22:09
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食事で栄養を！木元貴章とトレーニング！
食事でしっかりと栄養を摂ることも大切 筋肉を効率的に鍛えるためには、トレーニングだけでなく食事も重要です。タンパク質や炭水化物、ビタミンなどの栄養バランスが取れた食事を心がけるようにしましょう。 食事が喉を通らない、時間がないといった理由で、トレーニング中やトレーニング直後の栄養補給が難しい場合は、... 続きをみる
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