古代を想いながら いなり寿司&太巻き寿司&どら焼き と 鮭のムニエル
今日は、歯科医院の定期健診の日です。 ちょっと遠いけど。 娘の推薦の 優秀な先生なので。 通ってます。 無事、終わりました。 この近くの ケーキのアウトレットに 寄ります。 工場直結なので、 崩れてるけど、 激安です。 今日は、フルーツロールケーキと スポンジ端 を買いました。 両方で、350円! ... 続きをみる
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