呑川の緑道のムラゴンブログ

梅仕事 〜 少し早めの土用干し〜

コストコ MJB 水出しアイスコーヒーバッグをレビュー｜ブラック派が感じた率直な感想

朝9時で30度超え！？まだこたつを片付けていない札幌1Rのリアルなだらだら休日

アラ還らむの大掃除：今回は老眼と戦いながらデスクトップPCの内部を大掃除！

いつか私も心の支えになれるだろうか。

寝てる間に台風は通過しました。｜草花スケッチ・6月チャレンジDay64/365日　服の重力しわの観察

何故私は書くのか？

50代からの「体と心のズレ」～古い自分の脱皮の始まり。

思いがけぬ親切うれしい理学療法センター

渡航先での過ごし方

【9月までに7kg痩せたい】ダイエット2日目。60.8kgからの再スタート

10000歩じゃなくていい？私のダイエット停滞期を救った3000歩習慣

noteのスキを押しまくった55歳。

５３歳で歯列矯正をした。ロンドンでね。①

幸せになるなんて簡単。

ダイエット340日目　男っぽさをもっと消したい

毎月購入しているエスプレッソ用コーヒー豆が値上がりしていたので、より安いコーヒー豆に乗り換えました

眠くて寝倒して生活時間むちゃくちゃ。。。＆咳止まらない。。。

出退勤でダイエットに励みたくなる。

約30分のウォーキングで3500歩、消費カロリーは110Kcal

盛りだくさんな日

楽天スーパーセール攻略〜ダイエット編〜

ダイエットあるある。「痩せ・・！！・・・・てなかった（涙）」

これがパーフェクトなプロテインバー | Strong Bar（ストロング バー）

InBody（インボディ）測定を受けてみた！

台風迫る！タッキーのお誕生日の巻☆

糖尿病治療薬「マンジャロ」違法販売疑いで男女3人書類送検

今年度の大会

【antiqua】買ってよかった大人可愛いワンピ＆サルエルパンツ＊プロテイン＆シェイカー

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