呼吸に気づくのムラゴンブログ

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今ここに生きているということ

【6分】呼吸の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想生きているということは呼吸をしているということです。そして今の呼吸に気づくことは今ここにいるということです。皆さんの人生には現在（今ここ）、過去、未来がありますが、自分で確かに行動できるのは今この瞬間だけです。過去のことをいく... 続きをみる
サガンイダレオサガンイダレオ 2025/06/17 08:55
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