地域主権型道州制のムラゴンブログ

雨により沢が増水、橋が流される　約20人の登山者が一時立ち往生　近くの山小屋に移動し宿泊　一夜明け、ケガと疲労で2人が自力下山できず警察などが救助　北アルプス烏帽子岳で遭難

絶景！大菩薩峠～大菩薩嶺！

限界を突破された時の恐怖について：富士登山の実態

雷に打たれる確率は100万分の1　宝くじの1/10の確率で当たります。宝くじの10倍も当たる。

「雷が落ち、2人が感電した…」北アルプス槍ヶ岳山頂から下山していた3人パーティーの近くに…43歳男性が足などにやけど、自力歩行が困難で警察に救助要請…27日県内で落雷が相次ぐ

ゆったり登山　入門編か？編

【実録２０２６年・５０代男性】体幹の回しすぎがロスを生む。股関節の可動域と腕振りの意外な関係

【大雨情報】北海道や北陸・山陰などで激しい雨　大気の状態不安定で雨雲発達

山行道具のメンテナンス

富士登山の実行確率

北鎌尾根で４つの登山能力を考える

なんやかんや戻ってきてしまう場所は？

北アルプス槍ヶ岳の山頂付近で落雷…感電した43歳男性が右足にやけど　県警が救助へ【長野】

「果てしなき強欲の流れの果てに」

長い長い酷暑の次は、水没するくらいの秋雨か？

決戦の地　北海道へ

「頑張らないことを頑張る」ってどういうこと？仰天チェンジに出演したやせるくんの言葉

8月、暑すぎてジムに6回しか通えなかった件。しかも10＆11月はリニューアル休館！？【50代からの健康リセット】

【管理日誌 Day34】−0.4kg｜累計−10.4kg｜90kg割れまで残り0.2kg｜今日のコラム「”同じメニュー”は、サボりじゃない」

ダイエット11日目　今月は食べ過ぎました

お誕生日！　おめでとう～♪

お試しクーポンとダイエット

ダイエット記録50とメンタル

走らずにはいられない

ゼップバウンド15回目ちいかわ映画

双子授乳で激やせ～痩せた理由vol.4～

【管理日誌 Day33】±0kg（維持）｜累計−10.0kg｜90kg割れまで残り0.6kg｜今日のコラム「”動かない日”は、失敗じゃない」

大して歩いてもいないのに・・・

ダイエットに効果的な言霊

ダイエット10日目　最後の追い込みをしていく