増血剤のムラゴンブログ

【日記】おじさんの夏休み2026年～今年も暴飲暴食～

夏休み終盤。プールに行く妻と子どもたち。パパはお家で赤ちゃんとお留守番

二水祭行けなかったぁ～／金沢城でリフレッシュ

あと４ｍで水が流れなくなる／模試で心にダメージ／今日は登校日

「子どもが楽しめるように！」頑張るママへ。じゃあ、私はどう？

夏休みが終わる

ちいかわ豚塩焼き弁当とタンパク質多め弁当＆中央区すすきの駅直結ココノススキノ地下一階奥「エルムの山麓」さんの「ソフトクリーム」マイソフトナンバーワンな件(*´艸`*)ポークチャップも骨付きすね肉も♪

誕生50周年記念 ノンタン ずっとともだち 展...

夏期講習の終わり。長くて短い夏休みも終わる。

夜遊び言うほどではないけど、帰宅が遅い長男(中３)

我が家のたまごっちの年齢

実は瀬波も撮って来ました

【日本一時帰国2026】美味しい桃とブドウの季節

クレイアートNO.471・・・新作ガーベラ③見本

夏休み最後に慌てない！新学期の準備

【池田の大人へ】運動はまったくの初心者…ミット打ちから始める朝のキックボクシング

【仰天ニュース】つかささんがダントツ1位！ 140kgから68kgへの仰天チェンジ

ダイエットは明日から

気持ちが昂って困る…

140kgから70kgへ！仰天ニュースに出演する司さんとは？「やせるくん」の壮絶なダイエット人生

50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

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