壷焼き焼き芋のムラゴンブログ

昼食をナッツ＋ドライフルーツに変えたら、午後の仕事がラクになった。51歳配送ドライバーの実感。

【週次振り返り 7/26〜8/1】妻の広島旅・義父の検診・5連勤全残業・禁酒7日達成。濃すぎた1週間だった。

朝はｵｰﾄﾐｰﾙ入りみそ汁、全粒粉パン、ｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ、モズク効果

非常に便利で健康に良さそうな物

【運動がニガテでも問題なし】 シニア世代のフレイル予防はお出かけから|社会的処方・博物館処方とは

夏の水分補給は冷たい水と常温水どちら？5つの選び方｜運動・食事・体調

虫よけスプレーはどう選ぶ？5つの確認ポイント｜成分・子ども・塗り方・保管

立秋からの養生とスキンケア

筋トレ

ナンバーナインさん『この同人マンガ知ってる？』キャンペーン開始！

ナンバーナインさん第3回「この同人マンガ知ってる？」イベントに参加します！

1割減った蕎麦、怖いハチ、腹の中にカンジダ、アメリカの縁側

きーちゃん10カ月おめでとう

【いのちだいじに】10年後のわたしへ「おたより」 【着物や古民家】

衛生委員会と健康経営会議☆彡６月

北海道帰省2026夏

今日の恰好●8/7

中途半端なマイナ保険証

体重が減らないダイエット停滞期にGeminiへ相談してみた｜見直した3つのポイント

１５分捨て活｜５日目　押入れ（１回目）

引きこもりの夏

50代専業主婦はなぜブログを書くのか

親友のいない50代専業主婦の現在地

早く知りたかった調理法

人は人生で4回しか引っ越ししない、らしい

疲れた50代主婦がやめた家事やめたい家事

「ノーリードで犬の散歩」はイギリスではよく見る光景。

御徒町のジュエリー街（買い）

HOTEL THE ROCKレビュー 閉所恐怖症50代女性宿泊記

10年ぶりに戻ったカーブス。週5通いで変わったこと・変わらないこと