東大和市03 多摩湖パノラマコース TOKYO Walking Map 2022.6.17
2022.6.17(金)曇 4.6km→4.9km+(1.6km) ルート:上北台駅→慶性院→はやし堂→鹿島休憩所→慶性門→西武球場前駅 追加:西武球場前駅→狭山不動尊→山口千手観音→西武球場前駅 コース10のゴール上北台駅からはやし堂までの2.1kmは、今来たのと全く同じ道を戻る感じです。 東京都... 続きをみる
2022.6.17(金)曇 4.6km→4.9km+(1.6km) ルート:上北台駅→慶性院→はやし堂→鹿島休憩所→慶性門→西武球場前駅 追加:西武球場前駅→狭山不動尊→山口千手観音→西武球場前駅 コース10のゴール上北台駅からはやし堂までの2.1kmは、今来たのと全く同じ道を戻る感じです。 東京都... 続きをみる
桜とメジロのハーモニー「桜色吐息」~
全然ダメだった青梅前の30㎞走~
坐骨神経痛からの復活ランニング中~
梅雨入り前の爽やかな空!多摩湖自転車歩行者道!
多摩湖半周ウォーキングしてみた
板橋CITYマラソンへ向け最後のLongラン!
多摩湖3周ランニング開始!転んだ!
4回目の多摩湖2周ランニングは撃沈!・・しかし諦めなかったら~
4時間のLSDでフルマラソンは歩かず完走できる。
11月は300㎞を越えたランニング~
瑞牆山登山のダメージはあるけど走ります・・
久々の輪行 多摩湖周遊編 早期退職して、1年と2か月と25日
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
フルマラソンへ向けトレーニングを開始(多摩湖)
ガーデニングとランニングの両立は難しい~
ダイソーで買ったものでお悩み解消なるか!?
誰かがやり始めるとみんながマネをする。
あっという間になくなった!豆苗と同じくらいよく食べる野菜。
仲良くイタズラする子たちと床が気になる子たち
これ、早くちょうだい?かわいいおねだり
かいぬしの完全勝利…!?かなりの強敵でした
もしもの時のために、日頃から備えはしっかり。
前回苦戦した大きなおやつ。リベンジの結果は…?
今日も自由なトリたち。当たり前のように不法侵入
やっぱりダメですか…?セリアで買ったおもちゃ
なんでも遊び道具に!可愛いお写真撮らせてください…
どうしても偏る…久しぶりのルーのお歌動画♪
久しぶりに鳥ガチャを見つけました!
イタズラっ子に困ってるけど可愛いから許しちゃう
楽しんでる?ブチギレてる?ごまちゃんのボール遊び