大円団のムラゴンブログ

ダイエット記録46とボランティア4日目

ゼップバウンド14回目（5ｍｇ7回目）

ダイエット4日目　このあたりから落ちづらくなる

正しいことを言われても、なぜか苦しい｜50代、太ってきた私が考えたこと

食べたいと思ったらすぐに食べなあなんな(-_-;)

【管理日誌 Day27】−0.1kg、累計−8.9kg。睡眠を立て直したオジサン｜今日のコラム「痩せる人は、自分で穴を塞ぐ」

北海道マラソンの予行演習

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

ダイエット3日目　少しづつ戻していってます

朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）

継続のおかげ

【サンミゲル市場】アルテサニアス市場で探す絶品お土産！職人が紡ぐ手仕事の小路を歩こう

【プエブラ博物館】サンタ・ロサ旧修道院｜モーレ・ポブラーノ発祥の伝説が残る美しいキッチンと民芸博物館

【イスタンブール穴場観光】ベヤズット～大学周辺で巡る！オスマンとビザンツの歴史スポット4選

ロンドン｜テムズ川沿いの建築物（MI6本部ビル、バタシー発電所）

ジャカルタ出張、私は「歩ける場所」に泊まる。

クラビーの７５００万年前の貝の化石の地層：貝の墓場

検疫は厳しいよ

✨✨LTX2.5のインストールと試用(😊 遂に見つけた最終解！画像生成から動画生成MiniMax H3×LTX-2.5に辿り着くまでの全記録)

虹色の夏野菜煮込めば留学の頃の懐かしの味

急は辞めてってば。。。

水曜日はウェンディーズかもしれない…。

ネットで四苦八苦しています…　AIをやみくもに信じちゃいけないのね～。

絶景見ながらカンビン

久しぶりに訪れるThamrin City(タムリン シティ)

【トルコ・スーパー】Migros（ミグロス）のデリが便利！メゼやイチリ・キョフテを買って自宅で楽しむトルコごはん