犬との生活(・´` U,7
華❣️華❣️ とにかく華の後をつけ回すユッケU*´˘`*)♡ 華の安息の地 ユッケが登って来れない出窓 外から見るとこんな感じ(^-^;💦 華とユッケの年齢差1ヶ月半 あっとい間に安息の地は消滅! それと同時に仲良しになってく 華とユッケであった(´∀`*)ウフフ つづく めずらすぐミクが起きてた... 続きをみる
華❣️華❣️ とにかく華の後をつけ回すユッケU*´˘`*)♡ 華の安息の地 ユッケが登って来れない出窓 外から見るとこんな感じ(^-^;💦 華とユッケの年齢差1ヶ月半 あっとい間に安息の地は消滅! それと同時に仲良しになってく 華とユッケであった(´∀`*)ウフフ つづく めずらすぐミクが起きてた... 続きをみる
痩せない理由
100.6→83.2kg|記録を更新しても、目標は上げない【管理日誌 Day62】
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その6
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その7
体重記録
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その8
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その9
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)完走記補足
健康を取り戻す話 その後
食後のスクワットと水を多めに飲むこと(38日目 59.1kg)
昨日はのんびり過ごしました(37日目 58.9kg)
トレーニングで「自分史上最高」は何歳からでも目指せる。その科学的な理由
100.6→83.4kg|減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg|60日続けて分かった「型」と、停滞の正体
【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した\(^o^)/【23日】