カモミールティーで一息 / 孫達の保育園決まる
2023年2月7日(火曜日) 曇り。暖かい。 昨日に続き、今日も仕事。 仕事の疲ればかりではないとおもうのだけど なーんか、ちょっとストレスがまたり始めてる感じ。 なので、ストレス解消で、独りお茶へ。 カモミールティーを飲む。 不意に、健康寿命も、あと10年と少し?? なんて思い・・・。 これしなく... 続きをみる
2023年2月7日(火曜日) 曇り。暖かい。 昨日に続き、今日も仕事。 仕事の疲ればかりではないとおもうのだけど なーんか、ちょっとストレスがまたり始めてる感じ。 なので、ストレス解消で、独りお茶へ。 カモミールティーを飲む。 不意に、健康寿命も、あと10年と少し?? なんて思い・・・。 これしなく... 続きをみる
【ダイエット5日目:173.5cm/64.6kg】仕事お休みでダイエットについて色々考えてた日
ULTORA ホエイ ダイエット プロテイン
栄養士さんとの面談でわかったことは・・
機能性表示食品
グルテンフリーの豆粉パン「ゼンブブレッド きなこあん」食べてみた。| ZENB BREAD
歩く人にプロテインやサプリは必要?40代の要否をAI課長が実測43日で判断
100.6→75.2kg|ダイエットの停滞期はいつ判断する?毎朝ではなく週1回【管理日誌 Day103】
体重に変化なし(79日目 60.0kg)
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【ダイエット4日目:173.5cm/64.0kg】外国人に道案内してストレス発散で爆食した日
週末のモルック大会に向けて(78日目 59.9kg)
何度も体重測定する嫁
最近ジムには行っていない(77日目 60.2kg)
並べてみるとなかなかひどい【11/1 71.2kg (157cm)】
ダイエット再開