後期高齢者　摂津峡大道りのムラゴンブログ

わたしのキラっと本音診断

徹夜するとどうなる？一晩の影響と翌日の回復法

今回のテーマは『ほんだ流の舌苔ケア』

「糖尿病の医療漫画」「糖質制限グルメ漫画」を描いている糖尿病の漫画家です。

体がだるい時に最適な飲み物は

納豆・発酵性大豆食品と死亡リスク：日本の大規模研究JPHCを読む

マッサージ・整体・カイロプラクティックの違い：資格・法律・安全性を整理

睡眠時間と死亡リスクのU字関係：日本人の追跡研究を読む

梅雨〜初夏の食中毒予防：高温多湿の時季に見直したい基本

糖尿病が疑われる人が1,100万人　令和6年国民健康・栄養調査の結果を読む

緑黄色野菜の摂取量と循環器疾患リスク：大規模コホート研究から読み解く

1日の歩数と高齢者の総死亡リスク――国際メタ解析が示す関連と限界

食物繊維と大腸の健康について、研究レビューはいま何を示しているか

【夏におすすめ】エプソムソルトで癒しのバスタイム｜一日の疲れをリセット

「暑熱順化」で夏の熱中症リスクを抑える——正しい知識と実践の注意点

育児 夏空「見上げた空はつながっている」

育児 夏の音「セミの声に耳をすませて」

育児 夏の朝「朝顔が教えてくれたこと」

育児 夏の始まり「七月の風を感じて」

育児 一か月「笑顔で締めくくる六月」

育児 日曜日「明日へつながる休息」

育児 振り返り「今月の私にありがとう」

育児 比べない「その子の花が咲く時」

育児 雨の日「心にも傘をさそう」

育児 失敗してもいい「やり直せる優しさ」

育児 見守る「待つことも愛情」

育児 月曜日「新しい一歩を踏み出す朝」

育児 振り返り「今週の私に花まるを」

育児 ありがとう「言葉にしてみた日」

育児 心の余裕「ゆっくりでいいと思えた日」