築地を卒業しました。ひとりお祝いをして、さぁ仕事だ。
こんにちは。 薄曇りの東京地方、 炎天下ではなくて良かったです。 今日は朝一で築地の心療内科へ。 ちょうど初診から1年です。 思えば、あっという間でした。 そして本日、 心療内科通いを卒業致しました。 穏やかな主治医の 体調はどうですか?からスタート。 『一年前は、駅の階段が登れなかったのに、 駆け... 続きをみる
こんにちは。 薄曇りの東京地方、 炎天下ではなくて良かったです。 今日は朝一で築地の心療内科へ。 ちょうど初診から1年です。 思えば、あっという間でした。 そして本日、 心療内科通いを卒業致しました。 穏やかな主治医の 体調はどうですか?からスタート。 『一年前は、駅の階段が登れなかったのに、 駆け... 続きをみる
おはようございます。 気持ちよく晴れた我が街。 今日は30度を超える予報、 皆さま、熱中症に気をつけましょう。 さて、本日はひと月半ぶりの 築地の心療内科の受診です。 去年の7月に産業医からの紹介状を持って、 初めて受診してからかれこれ1年です。 早いというか、なんというか、 その頃のことはあまり記... 続きをみる
日記
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まだ買えないオーブン
【痩せメシの調味料】使っていい・避けたい調味料一覧|”全部捨てた”オジサンにAI課長が待った
【管理日誌 Day16】94kg台に突入、−6.0kgの大台|今日のコラム「同じ食材で”味替えローテ”、飽きずに続けるコツ」
【管理日誌 Day17】93kg台に突入、−6.9kg|今日のコラム「“続く痩せメシ”は道具で決まる」
シリコンスチーマーで作る痩せメシ|鶏むね+キャベツ+しめじのレンジ蒸し(油ゼロ・洗い物ひとつ)
【管理日誌 Day18】−0.3kg、累計−7.2kg。台風でも「夜に500歩、自力で埋めた」オジサンを本課長は褒める|今日のコラム「”完璧な自炊”に疲れたら、冷凍弁当に頼っていい」
ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か|AI課長の「ごほうび制度」
【池田の大人へ】40代から痩せにくいのは代謝のせい|朝のキックボクシングで燃える体に
このままではヤバい…
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15本走ったはずが…
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🍜ネギ好き必見!ラーメン横綱 港店で定番ラーメンを味わってきました(愛知県名古屋市)
ちゃるめらぐっぴーの冷だしそばは2種類の麺&梅ごはんまで楽しめる【富山市ラーメン】
黄金らぁ麺:鶏焼・麺処 すずらん 香椎駅前店(福岡県福岡市東区香椎駅前1:2026年92杯目)
山ちゃんの朝ラー+ほうれん草+コロチャー:ラーメン山岡家 福岡松島店(2026年91杯目)
ベタナマで朝ラーしました:元祖長浜屋(福岡市中央区長浜2:2026年90杯目)
京都系ラーメンに梅干しも!:来来亭 新宮店(福岡県糟屋郡新宮町新宮東4:2026年89杯目)
特製味噌+薬味ネギ+コロチャートッピング:ラーメン山岡家 福岡松島店(2026年88杯目)
はかた地どり醤油:ざいとん 香椎本店(福岡県福岡市東区香椎駅前1:2026年87杯目)
茂丸(しげまる)|交通センター近く、懐かしバスラーメンが味わえる
麺屋 LUSH @ 宮城
【東京駅直結】一度はすするべき最高峰の1杯!「松戸富田麺絆」で味わう至極の濃厚つけめん
二郎関内店 テイクアウト料理
【長岡食堂・横浜駅】 長岡のご当地ラーメン「生姜醤油ラーメン」
暑さも吹き飛ぶ!?おじさんのお盆散歩とかき氷の謎
ラーメンとあんかけ焼きそば