みなさま ごきげんよう。 おはようございます。 来月11月から、休職に入る私ですが、 本当に休職することになるのかとまだまだ不安に思っています。 時間は過ぎていき、気が付けば、11月が来るのです。 そんなことばかり考えてしまうのですが、 なるべく普通の過ごし方に意識して暮らしていければと思っています... 続きをみる
休職のムラゴンブログ
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こんにちは😃ジジです 今日は晴天に恵まれた休日でした 今日は私自身、気持ちが 比較的楽な事もあり また、相方の休職中の 今の日課でもある散歩 ウォーキングを少ししました ただ、相方の様子を見て 途中からサイクリングに したのはご愛嬌 自転車では近くの堺港まで ゆっくり走り、観光地に されている小さ... 続きをみる
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みなさま ごきげんよう。 明日、急遽、心療内科の診察を受けることにしました。 先週の診察のときに 休職 の話があったので、それがとても私の中で混とんとしており、 明日、しっかりとそれについて医師とお話しようと思っています。 私にとっても、休職というのはとても大きな出来事でして、 それを友人に話したら... 続きをみる
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みなさま ごきげんよう さて、発想の転換ですね。 なかなか治らないうつ病。 https://m.media-amazon.com/images/I/61oeDIbj10L.__AC_SX300_SY300_QL70_ML2_.jpg 向き合うのもしんどいですが、俯瞰的に自分を見る癖がついてきました。... 続きをみる
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なかなか完治しないうつ病です。 うんざりもしますが、よくよく考えると、おかしな話かもしれませんがうつ病になって良かったんじゃないかとも思えるのです。 というのは、私は本当に仕事人間でした。 職場から帰宅しても仕事を持ち帰り、少しでも課題を解決しようとしたり、事務仕事も今考えるとおかしなくらい家でやっ... 続きをみる
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はじめから年金をもらおうとは思ってもいませんでした。ただ、数週間に一度心療内科に受診しては、薬の処方を受けて、日々気持ちの浮き沈みが続いて本当に辛い月日が経っていくのは現実のことでした。まだ、その現実はいつまで続くのかはわかりません。 正直、しんどいし辛いし、人生を捨ててしまいたいと思うほどです。 ... 続きをみる
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夫が休職することになり、いつまで休むのか、今度どうするのか等まったく目途が立っていない我が家。 最初は うちって結構ひさーん!と他人事の様に思っていたけど、 やっぱりこのままじゃまずいよネ。っていう気持ちが日に日に増してきて この前 面接を受けてきました。 週に一回のグループホームの夜勤。 夜勤で働... 続きをみる
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昨日の朝、相変わらず体の痛みがあり、 作業所に着いて作業を始めても30分が限界で 早退しました🚌 帰宅後、色々な不安でパニックになっている私を たっくんがずっとなだめてくれました😢 ↑たっくんが昨日作ってくれたやきとりごはん🐔🍚🎶 …落ち着いてから色々考えた末、 金銭面は母に援助を頼みまし... 続きをみる
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こんにちは。 薄曇りの東京地方、 炎天下ではなくて良かったです。 今日は朝一で築地の心療内科へ。 ちょうど初診から1年です。 思えば、あっという間でした。 そして本日、 心療内科通いを卒業致しました。 穏やかな主治医の 体調はどうですか?からスタート。 『一年前は、駅の階段が登れなかったのに、 駆け... 続きをみる
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今日は、病院の定期受診に行きます。 昨日、もうひとつ気になっていた看護師の免許を活かせる求人に応募しました。 今は、いつ面接の連絡が来るかドキドキです。 私はアドリブで話すのが苦手なので 転職活動のときはいつもしっかり練習&準備しないとダメです😱笑 久々の仕事モードに切り替えられるよう、準備からし... 続きをみる
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休職
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不安感と焦燥感が強いときの対処法
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N社子会社で感じる不安とこれからの選択 ~H社統合消滅後の未来を考える~
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早く復職したいけど、焦らず自分のペースで
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うつ病で休職した場合の復職までの期間:一般的な傾向と個人差
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ずっと続く希死念慮への不安
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傷病手当とは? 申請してみて思ったこと
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ご無沙汰しておりますそして近況報告
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半日出かけるだけでぐったりするのはなぜ?
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睡眠導入剤なしで寝るためにできること
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先が見えない不安とどう向き合うか
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イライラしてしまう…そして自己嫌悪
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SAS(睡眠時無呼吸症候群)とうつ病、関係あるの?──眠ってもスッキリしない理由
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昼まで寝てしまう自分を受け入れるために
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希死念慮と不安感に押しつぶされそうなとき
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【驚愕】人はなぜうつ病に苦しめられるのか?
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こんにちは。 今朝も北風が吹いて、 さらにはビル風が吹いて寒い都心。 産業医面談がありました。 とってもとっても素敵な女医さん。 天は二物を与えずというけれど、 二物も、三物も兼ね備えている感じ。 まだ30代ですが、 その落ち着き、品性、抱擁力、 まさに魂のレベルが違いますね。 毎回、会うのが楽しみ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は北風が強い我が街。 もう一年の12分の1が終わってしまう。 速い、速い! ぼんやりしているうちに 生命の時間はどんどん縮んでしまう。 何に焦っているのか、 まったくわからないのですけどね、 しなきゃ、しなきゃと自分を追い立てて いることに気がついて、 いったい何をそんなに... 続きをみる
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おはようございます。 さぁ、みなさん、金曜日ですよ!! ラスト1日頑張りましょう。 今朝も懲りずに始発に並んでいます。 立ちんぼで暇なので、、、笑。 先日、部長と2人でサシ飲みならぬ、 サシランチをしてきました。 休みに入る前、 ドッカリ、丸投げしてドロンして しまったので、、 そのコトを改めて詫び... 続きをみる
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おはようございます。 朝は冷え込みますね。 明日からは崩れて雨予報の我が街。 さて、5ヶ月ぶりの職場でした。 始発に並びましてね、 久しぶりのラッシュを味わって、 改めてよく通ってたなーなんて。。。 職場のメンバーは皆、優しく、 手を振って迎えてくれました。 待ってましたー。 嬉しいですー。 また、... 続きをみる
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こんにちは。 今日は朝から北風が強くて、 寒い、寒いの我が街。 お正月はホントに穏やかだったのに。 先程、図書館まで返却に行ったのですが、 帽子が吹き飛びそうでした。 ↑お正月には間に合わなかったけど、 紅白の梅が咲きました。 さて、 この休職中に始めた事、整理した事、 いろいろありますが、 その中... 続きをみる
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おはようございます。 スッキリ晴れ渡った我が街。 今日は、成人の日ですねー。 おめでとう!! 遠い昔の思い出、 当日の髪のセット、大失敗だったなぁ。笑。 それだけが強烈な印象。 今の子はみんなモデルみたいに美しいねー。 18歳で成人かぁ、 その頃、私は何を考えていたかなー? まったく世の中を知らなか... 続きをみる
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おはようございます。 少し雲の多い朝を迎えた我が街。 これから晴れるかな? さて、こんな年の瀬、 ちっぽけな私は産まれました。 そして今年も、 生きて、歳を重ねることができました。 長男の嫁として、 料理と大掃除に大奮闘中、陣痛がきて、 その年のお正月は大変だったと、、 ずっとボヤかれて育ちました。... 続きをみる
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明日は定期受診の精神科受診です。 久々に公共交通機関を使って行くので 道中が少し心配なのと 緊張が混じっています😫 大丈夫大丈夫。 あんまし色々考えちゃ駄目だ。 今日は明日も早いので 早く寝ます。 おやすみなさい🌃✨
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本日2本目の更新。 午後からすっかり雨も上がりましたが、 築地に着いた時は、吹き降りの雨、、。 すっかり濡れました。 穏やかな主治医に会って、 1月10日から復職することにOKをもらい、 くれぐれも、前のめりに入らないようにと、 注意を受けまして。。。 診断書に、時短であること、及び、 ひと月は週4... 続きをみる
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「私の過去のこと①~⑤」の続きとなります。 一応最後のパートになる予定です。 正直、直近のことすぎて書こうか悩みましたが 自分の頭を整理するためと 同じような気持ちで辛い方の 何らかの助けになればとの思いから 書くことを決めました。 ネガティブ、負の内容多めです。 ご注意ください。 ☟ ☟ ☟ ↑休... 続きをみる
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おはようございます。 あいにく、朝から冷たい雨が。。泣。 なぜ、よりによって。。 普段の行いかな? 久しぶりのラッシュに乗って、 築地の病院へ受診のあと、 会社へ行って、 今後の相談をしてきます。 うつむき勝ちか?笑。 いささか緊張しております。 では、がむばります。 いざ!
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おはようございます。 今朝は、テラスの小鳥さん用のお水に氷が張っておりました。 かわいいメジロがやってくるようになりました。 たくさんの感動と驚きをくれた サッカーワールドカップも終わってしまい、 ちょっと寂しい気もします。 決勝戦は本当に素晴らしい試合でしたね。 あんな試合、シナリオでもなかなか描... 続きをみる
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こんばんは。 今日は特に大きな問題がなく過ごせた私です。 一昨日、母が「晴れているから」という理由で 一緒に浅間大社でお散歩をしてくれました。 (現地まではドライブ🚙) 地元民なので、何度も来たことはあるのですが 久々に来ると感動しました。 今まで京都とか奈良とかそういう場所にばかり 憧れを抱いて... 続きをみる
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100年生きる1年なんて、誤差の範囲だろ。2022年はなかったことに?
こんにちは^ - ^。 今朝は冷え込みましたが、 昼間は穏やかに晴れましたね。 今日は築地の日。 待ちに待った、 穏やかな主治医の診察日です。 やはり、この病院好きだな。 私だけかな? 行くだけで、なんかもう助かった気がするの。 大事ですよね。そこ。笑。 さて、 復職に向けてのご相談、 私は年内に実... 続きをみる
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こんにちは。 冷えて、小雨がぱらつく どんよりな我が街。 サッカー、日本残念でしたね。 PK戦は半分運ですし、、、。 心臓に剛毛が生えたようなメンタルじゃないと、 あの一球は撃ち抜けないですよね。 及ばなかったとしたら、 その辺のふてぶてしさなのかなー。 さて、 この数日の私、 なんだかズッシリと ... 続きをみる
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こんにちは。 昨日、今日と、 スッキリしないお天気の我が街。 会社では、今日が期末。 超多忙なのだろうな、、と思いながら、 朝からザワザワと落ち着かない。 昨夜はリアルな仕事の夢を見て、 夜中に起きてしまったし。。。 なかなかね、切り離しは難しいです。 振り切ろうと思って、 掃除機かけたりしたものの... 続きをみる
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こんにちは。 今日は天気がどんよりしていますが 偏頭痛などは大丈夫でしょうか? さて 私は今日も懲りることなく笑 自転車に乗りながら散歩?を してきました。 というのも 新しいスマートウォッチが届いたから。 今までもスマートウォッチは 使っていたんですが 心電図機能がなく また、安かったので機能面で... 続きをみる
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こんにちは! 日曜日の午後は とても静かですね😆 (私の家の近所だけかな?笑) 今日は、というか先程! 久々に自転車に乗ってきました! 乗れました!🙌 少し前に乗って 帰りに動悸がすごかった時があって 若干のトラウマになってしまっていたんですが 今日は成り行きで自転車の洗浄をしたこともあり 試し... 続きをみる
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おはようございます! なんとなく目が覚めてしまったので ブログを更新しています。 今、私は季節の流れを感じています笑 夏場はこの時間は、もう明るかったのに この時期になると、まだまだ真っ暗ですね。 病棟看護師時代の夜勤を思い出します。 朝日が窓から見えると 「もうちょっとだー」と安心したっけ。 (私... 続きをみる
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おはようございます。 朝から雨降りの我が街。。。 お勤めのみなさん、 月曜日の雨降りは凹みますよね。 でも、今週は祝日があるから頑張れますね。 ファイトです! さて、このわたくし。。。 あまりの会いたさゆえに、 半ば楽しみに来てしまいました! そう、築地の我が心の聖地に。笑笑。 予約時間20分前、 ... 続きをみる
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こんばんは! 1週間お疲れさまでした😆 私はここ3日間くらい 1日中自分の部屋の大掃除に 夢中になっていました。 (家の中だけで10000歩 歩いてたのはびっくりしました) 前回のブログにもかいたんですが 疲労が溜まっていたためか また身体のあちこちの痛みがでてきて。 胸が痛かったり 背中が痛かっ... 続きをみる
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おはようございます。 朝から生理痛で目を覚ました私です。 女性の方なら分かってくださると 思うんですが 予定日より一週間弱早い生理で😅 大変なことになりました笑 最近は病院のお薬を飲んでるため (抗不安薬と抗うつ薬) あんまり他のお薬は飲みたくなく 前回の生理痛もホッカイロと温かい飲み物 そして寝... 続きをみる
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おはようございます。^^) 今朝も朝から快晴の我が町、 そして金曜日ですね! お勤めの皆さま、ラスト1日! おめでとうございます。(笑) さて、復職へ向けて、くるくると頭の中が回転しはじめました。 そんな時はまた呼吸が浅くなっていることに気づきますが、 いかん、いかん、ちゃんと思い出しますよ! ヨガ... 続きをみる
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『なにわ男子 デビューまで1100日のキセキ natural』感想。
今日は三話まで、上記タイトルを Amazonプライムで鑑賞いたしました。 特に西畑くんが言っていた 「努力は必ず報われるわけではない。 努力しても報われないこともある。」 という言葉がとても心に刺さって ああ、この子は本当にしっかりしているなと感じました。 きっと色々経験してきて色々見てきたんだろう... 続きをみる
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今日のテーマは、散歩中に出会った小鳥🐤のお話です。 私は、体調と精神面が落ち着いていたり意欲的な時は なるべく外へ散歩に出ることにしています。 散歩をするときは、いつシャッターチャンスが来てもよいように 愛用のカメラ(Canonのpowershotsx70hs)を持ち歩いています。 元々、視力もあ... 続きをみる
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今日から11月。 2022年も残すところ、あと2か月ですね。 ついこの前2022年になったばかりのような気が😵 最近、本当に一年が早くて困ります(笑) さて。今日、声優の女性が適応障害で 休職されるというニュースを拝見いたしました。 瞬間に思ったことは 「お疲れ様」「ゆっくり休んで」「頑張ったんだ... 続きをみる
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※2022.10.29の記事 【ブログ再開しました。またよろしくお願いします①】の続きとなります。 ⑩9月中旬、ド緊張の中、初めての精神科受診。 (今でも受診時は緊張しますが、この時は本当に吐きそうなくらい緊張していた。) ⑪精神科の医師に今までの事を細かく説明。 受診の結果『休む』事になり診断書を... 続きをみる
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はじめまして、またはお久しぶりです(^▽^)/ 休職をきっかけに自分のパソコン内を再度見直し、ブログをまた始めようと思いました。 今は継続できそうなのでこまめに書いていけたらなという心情でいます。 まずは私のここ最近の事情をお話します。(箇条書きで) (前提として2年半、この前までの職場で勤めたので... 続きをみる
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こんばんは。 今日は気持ち良い秋晴れでしたね。 さて、昨日の築地、心療内科の再診。 建物に立ち入るだけで、 ホッと守られているような感覚になるのは私だけかな。 館内に流れるクラシック音楽と、 カーペット敷の床、間接照明、 それらが心温まる感じなのかな。 穏やかな主治医。 〇〇さん、こんにちは。 あれ... 続きをみる
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こんにちは。 朝方は冷えましたね。 本格的に秋に突入かな。 我が街地方は、午後から晴れました。 これから、築地の病院まで、 診察へ行ってきます! 旅デス、笑笑。 こちらの3部作、 メルカリで800円で購入したのですが、 とても良かったです。 映画化されたものを先日テレビで観てから、 原作が読みたくな... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はどんより雨模様、、、。 昨夜はまた眠れずに夜が明けました。 新聞配達のバイク音、 今朝は3時半でした。。。 毎日ありがとうございます!! 一生懸命に「眠る」ことは諦めて、 ベッドを抜け出し、 牛乳をマグに注ぎ、チン! ホットミルクにして飲みました。 追加の薬は我慢しました... 続きをみる
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おはようございます^ - ^。 今朝も冷えています。 この冬は例年に比べ寒いそう。。。 若い頃は、 生まれた季節の冬が好き! なんて言っていた私、あり得ない。 頭がおかしかったのね。。。 若さって怖いわ。 冷える夜は、おでんか鍋に限りますね。 今年初のおでんを仕込みました。 大根の下処理をする時、 ... 続きをみる
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こんにちは^ - ^。 サボりがちな更新ですが、 ココ数日不調です。 全身痛がまったく取れません。泣。 まったく鬱陶しいとはこのことですね。 寝返りの痛みで起きてしまうし、 朝は手の指がまったく動かせず、 ゆっくりゆっくりじわじわと、 少しづつ指を折り畳み、 可動域を広げていかないとダメ。 なんなん... 続きをみる
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tsmc太郎です! 今回はメンタルの話です! 株の暴落でメンタルやられてませんか? そんなときにおすすめの方法をご紹介します。 一つ目 証券口座見ない! これは超重要です!見たら死ぬくらいの気持ちで行きましょう👍 二つ目 明るいニュースのみ見る! テレビ見てたら株の暗いニュースばかりですね。 テレ... 続きをみる
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こんにちは^ - ^ 今日も秋晴れですね!! お天気に誘われて、 庭先の黄花コスモスを切ってきました。 でも、この子はちょっと水上げが苦手なんですよね。。。 やはり、土が好きなんだろうな。 さて、昨日は、先日人生初体験した ヨガの教室に行ってきました。 心療内科の主治医にも、 深い呼吸、ゆっくりスト... 続きをみる
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こんにちは^ - ^。 数日あきました。時間の流れが速いです。 仕事の時とはまた違う流れの速さ。 どっちにしても、五十路を過ぎれば速いのかな。笑笑。 さて、 この数日を記録しておきます。 月曜日、築地の病院まで ヨチヨチと再診に行きました。 往復2時間の旅。 私は、ここ数日現場に戻りたい意識が強くな... 続きをみる
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こんばんは^ - ^。 久しぶりの更新になりました。 今はもう、あまり飲めませんが、 あまりに気持ちが良い夕暮れなので、 ひと口だけ、いただきました。 立ち上がる泡が綺麗でした。 さて、今日は、人生初のヨガ体験をしてきました。 なかなか、全身痛が取れず、 睡眠も浅いため、何か改善するための 一歩はな... 続きをみる
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ウキウキの献血ルームと、鈴鹿サーキットのはなし。(オマケ投稿)
ただいまー!^ - ^ トロさん、切符買ってきたよー! ちゃんと買えたの? あんちょこメモ、ちゃんと持って行ったのー? ってなことで、 無事に?切符を買ってきました。 が!! なんと、ななんと!!! その日は鈴鹿サーキットの開催日とな! よって、名古屋からの指定席はなく、 全席自由のみで、混雑が予想... 続きをみる
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こんにちは。^ - ^ 今朝もすっきりしないお天気ですね。 台風の影響か、秋雨前線ですかね・・・。 こんな日は、お仕事がはかどります。 市況を確認し、ちょっと仕込みのタイミングを逃したな・・・とか反省しつつ、 またの機会をうかがおう、くらいなスタンスなので。深追いはしません。 BGMは先日契約した楽... 続きをみる
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こんにちは。 本日のオマケ。2本目の投稿です。 お邪魔します。 朝の件、アレコレといろいろ調べて、 吟味して、決めました。分散投資。 独自のポートフォリオを作りましたよ。 全ては自己責任。汗。 さぁ、どんなふうに育つかな? 楽しみにして待ちましょう。^ - ^ 糠床の仕込み? ワインの仕込み? 楽し... 続きをみる
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おはようございます^ - ^。 今日はもう8月も最終日、 我が社の四半期、期末でもあります。 今日は無茶苦茶忙しい日、、、。 何にもできない自分がいて、 気持ちが焦ります。 当然会社携帯もない今、 いろいろ巡りますが、お任せするしかない。 ありがとう、みんな。 諸々整えてまた戦線に戻るから、 よろし... 続きをみる
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休職に入って、身体のリハビリを兼ね、 テクテク歩き回るコトを自分に課していますが、、、。 出来るだけ、出費は避けたい、 でもちょっと楽しみがないとつまらない。 ってコトで、、、、。 地元ターミナル駅まで約2.5キロを歩き、 100均でお馴染みのSeria。 今さらですが、堪能しています。笑笑。 会社... 続きをみる
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本日、初のオマケ投稿デス。 ↑暇なのか?はい。笑。 コチラを磨いています。 捨てられない、お気に入り。 大切にしたいモノです。 コレは、たしか、 東京に丸ビルが出来立ての当時、 友人と出かけて、たまたま見つけたセール品。 7千円くらいだったかな。 私はブランドバッグを持ちません。 ノーブランド好きで... 続きをみる
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おはようございます^ - ^。 昨日の暑さはどこへやら? 今朝は涼しいです。 そして、雨、、、。 我が家はテラスの窓を全開にして 雨の音に満ちています。深呼吸。 (コウは雨音好きのおじさんなので。笑) 部屋の植物達も気持ち良く水浴びです。 ゆっくりコーヒー豆を挽いて、 モコモコとコーヒーを淹れました... 続きをみる
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おはようございます^ - ^。 夏休みもあと数日、 宿題の追い込み、、、 憂鬱な時間を思い出します。。。笑。 さて、具体的な一歩ということで、 固定費の見直し、決行しましたよ。 やっと思い切って行けました。 携帯電話を乗り換えてきました! 今のiPhoneはそのまま、 simだけを乗り換えるパターン... 続きをみる
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こんにちは^ - ^。 今日もスッキリしないお天気ですが、 厳しい残暑ではなくて、 身体にはありがたいですね。 子ども達にはちょっと物足りないかな? プールや川遊び、まだまだやりたいですよね。 さて、このわたくし、、、 身体中、相変わらず痛みます。 ちょっと自信がなくなるくらい。泣。 頑張って歩いた... 続きをみる
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おはようございます^ - ^。 朝から雨の木曜日、 気温も少し下がっています。 夕方には庭木の影で虫が鳴き始めました。 日中はまだまだ暑い日が続きますが、 虫はちゃんと秋を感じているのでしょう。 賢いなぁ。 お休みに入ってから、やはり気の緩みか、体中の痛みが強くなり、起き上がることや、歩くことにも苦... 続きをみる
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こんにちは^ - ^ 今日は少し?しのぎやすい気がします。 そんな中、再び訪れました。 心療内科の再診です。 穏やかな、どこまでも寄り添う 担当医、、またお会いできました。 医師…いかがですか? 眠れていますか? 処方していただいた薬で、 久しぶりにまとまった時間、眠れるようになった事、会社にも今の... 続きをみる
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おはようございます^ - ^。 昨日は台風のせいにして、 すっかりお籠り体制、笑笑。 高校野球に浸っておりました。 イイですねー、あの一途な眼差し、 必死な姿、あの笑顔、あの涙、、、 どの子にもそれぞれに夢があり、 それぞれにもれなく試練がある。 みんなに勝たせてあげたいと思う者は 観る資格がないの... 続きをみる
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やりたい事リスト。スピリチュアル体験?違う場に身を置くこと。
おはようございます^ - ^。 関東地方は台風接近中、 明日は荒れ模様の予報です。 迎え火は炊けるかな? 盆提灯もまだ出せずにいて、 なんだかとってもモタモタしています。 汗。 さて、社長面談も終えて、 バタバタと机の上やキャビネの整理、 拭き掃除をして、、、 ホントに辞める時の予行練習かな? 「エ... 続きをみる
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おはようございます^ - ^ 今朝も少し?しのぎやすい朝です。 さて、心療内科と産業医の面談を受けて、 先週末からバタバタと休職へ向けて準備が 進み始めました。 正直、私の気持ちはまったく追いついていません。 往生際が悪いこと、この上ない。トホホ。。 BOSSとの話しでも、 私… 今の薬でどうにか睡... 続きをみる
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こんばんは^_^ またまた久しぶりの更新になってしまいました。 暑いですね。 さて、今週、産業医の紹介状を持って、 とある病院へ行きました。 人生初の心療内科を受診です。 ずっと眠れていないこと、 寝入っても中途覚醒してしまい 起きたら最後、仕事のコト、癌のコトが 頭の中をクルクル駆け巡り息苦しくな... 続きをみる
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みんなげんき? 私は元気だったり元気じゃなかったり 浮き沈みの激しい毎日です やっぱり休職したいよう でもそこまで動く熱量を持つことがつらい 昨日つらくて、今日は仕事休んじゃった ずーっとねてたよ 明日は行ってみる、、 投稿久しぶりになっちゃったけど、みんなまた見に来てくれるかなあ? りーめいより
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3ヶ月の休みを経て、復職。 職場の配慮で、私は元の部署に。 相手は異動になりました。 私が休職になる直前まで困り果てていた相手の問題行動は、厳重注意で懲戒対象にはならないとのことでした。 でも、顔を会わせないことが私にとって大切だったのでどうでもいいやと思ってました。 新しく、優しくて理解ある上司も... 続きをみる
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職場が近くなるにつれて涙が止まらない。 最近、あんまり調子はよくなかったけどこれはまずい気がする… なんとか駐車場に車を停める。 涙が止まらない。 嗚咽が出る。 動悸がする。 やばい、やばい、やばい 車から降りれない… 泣きながら車の中から上司に電話する。 「病院に行った方がいい。少し休もうか。」 ... 続きをみる
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(荻窪駅近く) この年の暮れ、会社をやめようかどうかと悩んでいるあなたに。 退職代行サービス比較サイト「ラクヤメ」のお薦め記事を、まとめてご紹介します。 合計8本です。4本ずつご紹介します。 ①パワハラ・セクハラ問題で退職したいあなたへ ②休職からそのまま退職したいあなたへ この①②に関して、労働災... 続きをみる
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心配がベースにあったとしても 言葉に傷つけられることがある 私も弟もすぐ逃げるとか 戦力にもならない、生産性もない人間だから会社側は辞めていいと思ってるんだろうなとか そんな生活してたら捨てられるだろうなとか 色々 自分でも不安に思っていることを言葉で突きつけられたりすると 自分の悩みが増長されてし... 続きをみる
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こんにちは。 リーマンショックを クビにならずに乗り越えた私ですが 今回は、さすがに無理なのでは・・・・と ブツブツ思っている今日この頃です。 他部署が早々にお休み指令が出て、 今週中に仕事を仕上げるため、手伝いました。 ( ゚Д゚)きまずい・・・ A君もB君も新婚ホヤホヤ、ローンもある なのに、先... 続きをみる
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こんばんは🌛 昨日は21時に眠剤飲んで、今日の2時まで5時間寝れました。結構スッキリしてます😊 昨日の朝は会社で、サビ管の方とよく相談に乗ってくれるスタッフさんと面談をしました。 私が無理してる様に見える、苦しそうと言われました。出勤率悪い中、出勤しようと必死なのもわかってました。日報が最近長い... 続きをみる
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こんばんわ。 今日は友達がお見舞いに来てくれました! その友達にはプログの画像も作ってもらいましたが、今の顔も書いてもらいました^_^ トップ画は、日光を避けなければ行けないので帽子を被ってますが、今日は室内なので無しです!髪がくるくるしてますが、実際テンパーなので、そのままリアルに再現されてます笑... 続きをみる
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もしも、僕と同じ様な悩みなどで立ち止まっている方がいれば、参考になればと思います。 これはあくまで、僕が受給したケースなので、会社の福利厚生、社会保険や勤続年数や雇用形態によって変わります。また制度の変更なども考えられるので2017年の時点でこうだったよって感じで参考にして下さい。 休職時の傷病手当... 続きをみる
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めでたく休職が決まり、諸々の手続きは会社からの連絡を待つ事になった。 さすが割と大きな企業なので、翌日に連絡が入った。 休職届と休職中の給与の扱いについてのお話でした。 休職届は自宅に郵送してもらえるので、すぐに返信して下さいとのこと。 そして、休職中のお金に関する話。 ・社会保険の傷病手当金を受給... 続きをみる
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休職:その②-1 メンタルクリニック受診(初診) で書き忘れたが、睡眠導入剤と安定剤をを処方してもらってたので、早めに寝ることができた人工的な寝覚めの悪さはあるが、気持ちは楽だった いつもより気持ちが楽だ。 明日から仕事に行かなくていい。 出勤前に診断書をカバンにちゃんと入れたか確認し、出勤。 うま... 続きをみる
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メンタルクリニックにて診断書を発行してもらう前の日に話を戻します。 しょうもないミスを連発したり、作業の順序を間違えて無駄に時間がかかったりしたが、長年の経験で何とか対処していた。 と言う風になんとか大ごとにならず仕事をこなしていたんですが、ある日結構ドでかいミスをやらかしてしまいました。 細かくは... 続きをみる
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前回の 休職:その①-2 体調不良(メンタル編①)に続いてメンタルクリニックを受診した時の話したいと思います。 休職して傷病手当金を受給するには、まず医師からの診断書が必要になる訳で、病院探しから始めました。 精神的な不調の時にどこに行くか・・・ ・精神科 ・心療内科 ・メンタルクリニック どれがど... 続きをみる
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前回のブログ 休職:その①-2 体調不良(メンタル編①)からの続きです。 休職:その①-1 体調不良(フィジカル編)の ・睡眠不足 眠れない。ただ単純に眠れない。朝5時位にやっと眠りに落ちる様な感じ。で7時には起きる。 についての事をもう少し細かく。 仕事は残業も多く、20時の閉店までの勤務ならだい... 続きをみる
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前回のブログ 休職:その①-1 体調不良(フィジカル編)に続いてメンタル面でどんな不調をきたしたかを話したいと思います。 仕事が嫌だ、行きたくないと冗談で済ませていた間は良かったが本気で思い始めたのは去年の春頃だったかな。 基本的に、体調を崩しても休まなかったし、たとえ休んでも完治する前でも無理に行... 続きをみる
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3月に仕事を辞める前、半年ほど休職してました。それについて数回に分けて話せたらと思います。 仕事はサービス業。 誰でも知っている様なショップでの契約と販売などのお仕事をしてました。 休職した理由は、タイトル通り「体調不良」です 「体調不良」と言っても1個1個の症状は大した事なくそれがストレスから来て... 続きをみる
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休職に関する記事のまとめです。
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どーも、たかし!です。 只今絶賛休職中... 9月から職場に戻ろうと思ってますが 転職するかもしれないです! せっかくお休みをもらってるので やりたい事をやろう! という事で 高校のクラスメイトの健(ケン)を連れて 大阪に行ってきました! それが、遡る事1週間前 7月26日〜27日の 1泊2日旅行で... 続きをみる
- # カウンセリング
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鬱病
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「今もしくは限りなく近い未来」に集中してみる
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0213★★AI、人間をロボットに置き換える方向へ。人々は失業し、悪夢となるだろう(8:05) 他1編 / 寄付するなら直接本人に!【義援金→被災者への直接資金援助、支援金 →団体に資金援助→中抜き】/ コロナ煽り、コロワク激推し、医師アカウントの皆さんもUSAIDから資金提供を受けてたのかしら? / USAIDの閉鎖、日本ではネット工作が終わります。ドイツでもDOGE式行政改革の声が上がっている / 地球工学の暗い側面:気象改変に対する市民の勇敢な抵抗😍
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俺はオリンピック金メダリストです。薬投げ競技で毎日金メダル🥇獲得。服薬を楽む。
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ラベンダースティック作り
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雪の積もらない街に。。。
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昔、うつ病になる前に好きで聞いていた 🎶 この曲をご紹介します。(動画あり)
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0209★★日本、COVID-19ワクチン後に平均寿命が低下:より多くの若年層が死亡。ワクチンを打つほど悪化する(6:29) 他3編 / 日本人は時間と労力とお金をかけて【中国人10問、日本人30万】住所が不正な運転免許証について / USAIDとNGOの関係は? 在日弁護士第1号の息子、金昌浩がオープンソサエティ財団に名前が / SDGsバッジ、お役御免<トンデモ外務省>犯罪組織USAID と協力、左翼政策SDGs達成に加担 / いくつかの米国の州で新型コロナmRNAワクチン禁止の立法化が始まっている / これは「モッキンバード作戦」の続きです。USAIDのデータはNTT DATAが管理していた😍
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読本:心療内科医が教える本当の休み方
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0208★武漢ウイルス学研究所の生物兵器研究者が、驚くべき暴露と共に名乗り出ている / ★アルシオン・プレヤデス141:バイカル湖‐南極のアトランティス、太陽、デジャヴ、パラレルワールド(2:07:15) / お昼のライブ✨脳から衝撃的な濃度のマイクロプラスチック!?(33:10) / 国別の自閉症スペクトラム障害の発生率、何に気づきましたか? / 5秒で分かるホンダとニッサン。松下電気の終焉。森友文書上告断念 / まだ玉ねぎの皮一枚剥いただけってイーロンが言ってましたよ。日本もがっつりUSAID😍
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コンビニでささやかなご褒美~メンタルクリニック通院日
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0207★★過去から現在に至るまで、この国の大統領達は互いに友人だ。全員が同じ主人に仕えている(7:22) 他4編 / USAIDとジョージ・ソロス【選挙で選ばれていない官僚たち】誰にも選ばれていないソロス /【悲報】財務省やザイム血族の岸田が USAIDに協力 → アフガニスタンのアヘン取引を助長 / WHO「健康のために塩を減らしましょう」【塩抜きの刑】ワクチン解毒には天然塩を / RFKジュニアが委員会を通過、あとは上院投票。ワクチンの有効性は-3.26% / CIA全職員に早期退職勧奨。日本のUSAIDと目される財務省にもメスを入れてくれ!😍
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毒親、親ガチャ、配属ガチャから見えたこと
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0206★る(7:22) 他4編 /【悲報】岸田文雄さん、アメリカ国際開発庁(USAID)と協力していた事がバレてしまう /★蚊をワクチン注射器に:研究を禁止すべきであり、非常に危険だ!(7:54) 他1編 / アメリカで公金チューチュー総本山のUSAIDが廃止→日本でも男女共同参画事業やこども家庭庁廃止を / トランプ「トルドーはカストロの息子」オーウェンズ【トルドー/オバマ/ゼレ/マクロンは全員ゲイ】/ 北京市東城区を自分の故郷と記載【批判殺到】有権者に相手にされない河野太郎氏 / USAIDからビルゲイツやGAVI、ファイザーに資金が流れていた / USAIDが米国のマネロンと腐敗の中心地であった。日本の特別会計の闇はどうかな?😍
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🎵RK746【トランプ独裁で、米国はDS支配から急速に離脱しつつある。だが、日本は、未だに、DS・統一教会に占領されたままだ。日本は、米国の代わりに、DSの世界支配の最後の砦・橋頭保にされる。ユダヤ強欲狂信者を日本から駆除しよう!】(1:30:14) 静止画版108😍
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0205★★COVIDの犯罪を明らかにし、その責任を問うための欧州議会における団結(7:31) 他1編 / マスク、ゲイツの生物兵器研究に資金提供の USAID完全清算【USAID/NEDとカラー革命】/ 森永卓郎さん 諸悪の根源は竹中平蔵!奥野卓志氏、小泉家の正体デクラス【竹中平蔵、日本への復讐】/ 岡本三成 公明党政調会長ガザ支援策を提案→ 石破首相、ガザ住民の日本受け入れ検討 / RFKを攻撃している民主党議員は、報道額の7倍を受け取っている。完全に情報統制・言論統制 / USAIDは犯罪組織です。同じジャンルのような気がする写真たち。統一協会関連団体一覧😍
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