ムラゴン ホーム
悲劇の始まり。考えなしにクレカを使ってしまった末路
こんにちは。このブログを書いているのは、うつ病で長期休職中に盛大に自滅した、どこにでもいる普通の人間です。 正直に言います。 完全に自業自得です。 でも、同じような経験をしている人、もしくは「なんでそんなことするの？」と疑問に思う人に向けて、リアルな体験を包み隠さず書いていこうと思います。 ■ うつ... 続きをみる
休職のムラゴンブログ
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借金地獄からの脱出
借金地獄からの脱出
2026/05/01 15:11
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介護保険認定調査 / 母からの ‘追い電’
昨日は、介護保険認定調査の為、市の介護保険課の調査員の来訪がありました。 アポ時間は10時半だったので結構のんびりしていたら、10分くらい早くに来て、テーブルの上とか片付けきっていなかったので慌てながら、着席して貰いました。 聞かれる内容は、母の認定調査の時でも経験済みなので、時間もかからず約20分... 続きをみる
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入院9日目（休職の手続き）
入院後、会社に4/01から当面の間 休職したい意向を伝えたところ、あっさり了承されました。 私の仕事ですが、自分の原籍会社から他の会社へ出向状態での業務でしたので、原籍会社から出向先の会社へ休職の旨連絡が入り、出向先も了承……とまでは良いものの、出向先の決まりで、病気による休職は決まった時点で即社内... 続きをみる
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【カウンセリング】診断書の効果について、うつ病で休職を迷う20代男性
（カウンセリング要約） 病院で抑うつの休職の診断書を貰いました。 しかし、上司に言えずに2日間出勤してしまいました。 理由は上司に言いにくかったのと、メンタルが回復してきたからです。いっそ、黙って仕事をしてもいいでしょうか? ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 黙って仕事をすることはおススメできません。 とりあえず... 続きをみる
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【カウンセリング】適応障害を克服するために必要な事、適応障害に苦しむ新卒社会人20代女性
（カウンセリング要約） 適応障害と診断され、休職を勧められたが何が正しいのか分からない。休職しないで仕事を続けているが、休みが続いてしまっている。 周囲にも休みすぎと思われてしまうのではないか。 言いたいけど中々言い出せない、甘えとか思われるのも嫌だ。休職して復帰出来る未来も見えない ＝＝＝＝＝＝＝... 続きをみる
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春雨
yuulimのブログ
2025/12/18 16:12
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【カウンセリング】怪我で休職していた勤務期間になるのか？不安な男性
（カウンセリング要約） 介護職に新しく就職が決まりました。 前職も、介護職で怪我をして休職していました。 ニュースで卒業証書を詐称したという市長のを見て詐称になってはいけないと思い 後から見てみたら、働いていた期間は9か月ほどであとは休職していたことが発覚しました。 面接では休職したことは話したので... 続きをみる
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おいしいごはんが食べられますように 高瀬準子
おいしいごはんが食べられますように 高瀬準子（たかせ・じゅんこ） 講談社 ラベルパッケージの製作会社です。東京本社にデザイン部あり。8支店あり。 物語の場所は、関東にある支店の営業部。埼玉県にある支店でしょう。 （支店長）：男性。口ぐせ『飯はみんなで食ったほうがうまい（営業部員を昼食に誘う。おごって... 続きをみる
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息子からの相談 ＊ 筋肉痛
県外に住む息子から📲 運転中だったので『面倒な話なのでかけ直す』 気になるよー！ 何の話？面倒なこと？・・・ 夜になってかかってきた 嫁が子猫を拾ってきたので 飼えないかの相談だった(￣0￣;) うちの子🐰一周忌も迎えていないけれど、この後も見えなくてもずっと側に居るつもりでいるし🐰高齢母のこ... 続きをみる
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うつ病だからこそ、なるべく普通の過ごし方を!!
みなさま ごきげんよう。 おはようございます。 来月11月から、休職に入る私ですが、 本当に休職することになるのかとまだまだ不安に思っています。 時間は過ぎていき、気が付けば、11月が来るのです。 そんなことばかり考えてしまうのですが、 なるべく普通の過ごし方に意識して暮らしていければと思っています... 続きをみる
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ようやく、ここまで来れました
こんにちは😃ジジです 今日は晴天に恵まれた休日でした 今日は私自身、気持ちが 比較的楽な事もあり また、相方の休職中の 今の日課でもある散歩 ウォーキングを少ししました ただ、相方の様子を見て 途中からサイクリングに したのはご愛嬌 自転車では近くの堺港まで ゆっくり走り、観光地に されている小さ... 続きをみる
- # 休職
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友人にたすけてもらいました。
みなさま ごきげんよう。 明日、急遽、心療内科の診察を受けることにしました。 先週の診察のときに 休職 の話があったので、それがとても私の中で混とんとしており、 明日、しっかりとそれについて医師とお話しようと思っています。 私にとっても、休職というのはとても大きな出来事でして、 それを友人に話したら... 続きをみる
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うつ病になって良かったこと その4
みなさま ごきげんよう さて、発想の転換ですね。 なかなか治らないうつ病。 https://m.media-amazon.com/images/I/61oeDIbj10L.__AC_SX300_SY300_QL70_ML2_.jpg 向き合うのもしんどいですが、俯瞰的に自分を見る癖がついてきました。... 続きをみる
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うつ病からの脱却を目指して
なかなか完治しないうつ病です。 うんざりもしますが、よくよく考えると、おかしな話かもしれませんがうつ病になって良かったんじゃないかとも思えるのです。 というのは、私は本当に仕事人間でした。 職場から帰宅しても仕事を持ち帰り、少しでも課題を解決しようとしたり、事務仕事も今考えるとおかしなくらい家でやっ... 続きをみる
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結果的に障害者厚生年金がもらえました。
はじめから年金をもらおうとは思ってもいませんでした。ただ、数週間に一度心療内科に受診しては、薬の処方を受けて、日々気持ちの浮き沈みが続いて本当に辛い月日が経っていくのは現実のことでした。まだ、その現実はいつまで続くのかはわかりません。 正直、しんどいし辛いし、人生を捨ててしまいたいと思うほどです。 ... 続きをみる
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お久しぶりねの社会人
夫が休職することになり、いつまで休むのか、今度どうするのか等まったく目途が立っていない我が家。 最初は うちって結構ひさーん！と他人事の様に思っていたけど、 やっぱりこのままじゃまずいよネ。っていう気持ちが日に日に増してきて この前 面接を受けてきました。 週に一回のグループホームの夜勤。 夜勤で働... 続きをみる
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築地を卒業しました。ひとりお祝いをして、さぁ仕事だ。
こんにちは。 薄曇りの東京地方、 炎天下ではなくて良かったです。 今日は朝一で築地の心療内科へ。 ちょうど初診から1年です。 思えば、あっという間でした。 そして本日、 心療内科通いを卒業致しました。 穏やかな主治医の 体調はどうですか？からスタート。 『一年前は、駅の階段が登れなかったのに、 駆け... 続きをみる
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今日は定期受診の日😁
今日は、病院の定期受診に行きます。 昨日、もうひとつ気になっていた看護師の免許を活かせる求人に応募しました。 今は、いつ面接の連絡が来るかドキドキです。 私はアドリブで話すのが苦手なので 転職活動のときはいつもしっかり練習&準備しないとダメです😱笑 久々の仕事モードに切り替えられるよう、準備からし... 続きをみる
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産業医面談を終えて。じっくりいきましょう。
こんにちは。 今朝も北風が吹いて、 さらにはビル風が吹いて寒い都心。 産業医面談がありました。 とってもとっても素敵な女医さん。 天は二物を与えずというけれど、 二物も、三物も兼ね備えている感じ。 まだ30代ですが、 その落ち着き、品性、抱擁力、 まさに魂のレベルが違いますね。 毎回、会うのが楽しみ... 続きをみる
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癌宣告から1年。限りある生命をどう生きる？
おはようございます。 今朝は北風が強い我が街。 もう一年の12分の1が終わってしまう。 速い、速い！ ぼんやりしているうちに 生命の時間はどんどん縮んでしまう。 何に焦っているのか、 まったくわからないのですけどね、 しなきゃ、しなきゃと自分を追い立てて いることに気がついて、 いったい何をそんなに... 続きをみる
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部長とのランチ。自分のいる意味とは。
おはようございます。 さぁ、みなさん、金曜日ですよ！！ ラスト1日頑張りましょう。 今朝も懲りずに始発に並んでいます。 立ちんぼで暇なので、、、笑。 先日、部長と2人でサシ飲みならぬ、 サシランチをしてきました。 休みに入る前、 ドッカリ、丸投げしてドロンして しまったので、、 そのコトを改めて詫び... 続きをみる
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始発に並んで、懐かしの風景と私の居場所。
おはようございます。 朝は冷え込みますね。 明日からは崩れて雨予報の我が街。 さて、5ヶ月ぶりの職場でした。 始発に並びましてね、 久しぶりのラッシュを味わって、 改めてよく通ってたなーなんて。。。 職場のメンバーは皆、優しく、 手を振って迎えてくれました。 待ってましたー。 嬉しいですー。 また、... 続きをみる
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子ども達の笑顔のために、出来ること。
こんにちは。 今日は朝から北風が強くて、 寒い、寒いの我が街。 お正月はホントに穏やかだったのに。 先程、図書館まで返却に行ったのですが、 帽子が吹き飛びそうでした。 ↑お正月には間に合わなかったけど、 紅白の梅が咲きました。 さて、 この休職中に始めた事、整理した事、 いろいろありますが、 その中... 続きをみる
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脳震とうのメジロちゃんと、新春の寄席。
おはようございます。 スッキリ晴れ渡った我が街。 今日は、成人の日ですねー。 おめでとう！！ 遠い昔の思い出、 当日の髪のセット、大失敗だったなぁ。笑。 それだけが強烈な印象。 今の子はみんなモデルみたいに美しいねー。 18歳で成人かぁ、 その頃、私は何を考えていたかなー？ まったく世の中を知らなか... 続きをみる
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生きて、歳を重ねることができました。
おはようございます。 少し雲の多い朝を迎えた我が街。 これから晴れるかな？ さて、こんな年の瀬、 ちっぽけな私は産まれました。 そして今年も、 生きて、歳を重ねることができました。 長男の嫁として、 料理と大掃除に大奮闘中、陣痛がきて、 その年のお正月は大変だったと、、 ずっとボヤかれて育ちました。... 続きをみる
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明日は病院🏥🤍
明日は定期受診の精神科受診です。 久々に公共交通機関を使って行くので 道中が少し心配なのと 緊張が混じっています😫 大丈夫大丈夫。 あんまし色々考えちゃ駄目だ。 今日は明日も早いので 早く寝ます。 おやすみなさい🌃✨
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あーやっぱり、私、ここに戻りたかったんだ。。。
本日2本目の更新。 午後からすっかり雨も上がりましたが、 築地に着いた時は、吹き降りの雨、、。 すっかり濡れました。 穏やかな主治医に会って、 1月10日から復職することにOKをもらい、 くれぐれも、前のめりに入らないようにと、 注意を受けまして。。。 診断書に、時短であること、及び、 ひと月は週4... 続きをみる
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私の過去のこと⑥【施設看護師時代】
「私の過去のこと①～⑤」の続きとなります。 一応最後のパートになる予定です。 正直、直近のことすぎて書こうか悩みましたが 自分の頭を整理するためと 同じような気持ちで辛い方の 何らかの助けになればとの思いから 書くことを決めました。 ネガティブ、負の内容多めです。 ご注意ください。 ☟ ☟ ☟ ↑休... 続きをみる
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久しぶりのラッシュと会社訪問。
おはようございます。 あいにく、朝から冷たい雨が。。泣。 なぜ、よりによって。。 普段の行いかな？ 久しぶりのラッシュに乗って、 築地の病院へ受診のあと、 会社へ行って、 今後の相談をしてきます。 うつむき勝ちか？笑。 いささか緊張しております。 では、がむばります。 いざ！
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年末特別ヨガレッスンと、オンラインで産業医面談。
おはようございます。 今朝は、テラスの小鳥さん用のお水に氷が張っておりました。 かわいいメジロがやってくるようになりました。 たくさんの感動と驚きをくれた サッカーワールドカップも終わってしまい、 ちょっと寂しい気もします。 決勝戦は本当に素晴らしい試合でしたね。 あんな試合、シナリオでもなかなか描... 続きをみる
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富士山本宮浅間大社🗻
こんばんは。 今日は特に大きな問題がなく過ごせた私です。 一昨日、母が「晴れているから」という理由で 一緒に浅間大社でお散歩をしてくれました。 （現地まではドライブ🚙） 地元民なので、何度も来たことはあるのですが 久々に来ると感動しました。 今まで京都とか奈良とかそういう場所にばかり 憧れを抱いて... 続きをみる
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100年生きる1年なんて、誤差の範囲だろ。2022年はなかったことに？
こんにちは^ - ^。 今朝は冷え込みましたが、 昼間は穏やかに晴れましたね。 今日は築地の日。 待ちに待った、 穏やかな主治医の診察日です。 やはり、この病院好きだな。 私だけかな？ 行くだけで、なんかもう助かった気がするの。 大事ですよね。そこ。笑。 さて、 復職に向けてのご相談、 私は年内に実... 続きをみる
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なんだろな、ここ数日の下降な感じ。
こんにちは。 冷えて、小雨がぱらつく どんよりな我が街。 サッカー、日本残念でしたね。 PK戦は半分運ですし、、、。 心臓に剛毛が生えたようなメンタルじゃないと、 あの一球は撃ち抜けないですよね。 及ばなかったとしたら、 その辺のふてぶてしさなのかなー。 さて、 この数日の私、 なんだかズッシリと ... 続きをみる
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スッキリしないお天気なので。年賀状でも描く？？
こんにちは。 昨日、今日と、 スッキリしないお天気の我が街。 会社では、今日が期末。 超多忙なのだろうな、、と思いながら、 朝からザワザワと落ち着かない。 昨夜はリアルな仕事の夢を見て、 夜中に起きてしまったし。。。 なかなかね、切り離しは難しいです。 振り切ろうと思って、 掃除機かけたりしたものの... 続きをみる
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自転車こぎ&新しいスマートウォッチ⌚
こんにちは。 今日は天気がどんよりしていますが 偏頭痛などは大丈夫でしょうか？ さて 私は今日も懲りることなく笑 自転車に乗りながら散歩？を してきました。 というのも 新しいスマートウォッチが届いたから。 今までもスマートウォッチは 使っていたんですが 心電図機能がなく また、安かったので機能面で... 続きをみる
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久々の自転車こぎ🚲️
こんにちは！ 日曜日の午後は とても静かですね😆 (私の家の近所だけかな？笑) 今日は、というか先程！ 久々に自転車に乗ってきました！ 乗れました！🙌 少し前に乗って 帰りに動悸がすごかった時があって 若干のトラウマになってしまっていたんですが 今日は成り行きで自転車の洗浄をしたこともあり 試し... 続きをみる
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朝イチは真っ暗ですね😮
おはようございます！ なんとなく目が覚めてしまったので ブログを更新しています。 今、私は季節の流れを感じています笑 夏場はこの時間は、もう明るかったのに この時期になると、まだまだ真っ暗ですね。 病棟看護師時代の夜勤を思い出します。 朝日が窓から見えると 「もうちょっとだー」と安心したっけ。 (私... 続きをみる
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まさかの、診察日を間違えるの巻。
おはようございます。 朝から雨降りの我が街。。。 お勤めのみなさん、 月曜日の雨降りは凹みますよね。 でも、今週は祝日があるから頑張れますね。 ファイトです！ さて、このわたくし。。。 あまりの会いたさゆえに、 半ば楽しみに来てしまいました！ そう、築地の我が心の聖地に。笑笑。 予約時間20分前、 ... 続きをみる
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身体の疲れに正直に。
こんばんは！ 1週間お疲れさまでした😆 私はここ3日間くらい 1日中自分の部屋の大掃除に 夢中になっていました。 (家の中だけで10000歩 歩いてたのはびっくりしました) 前回のブログにもかいたんですが 疲労が溜まっていたためか また身体のあちこちの痛みがでてきて。 胸が痛かったり 背中が痛かっ... 続きをみる
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おはようございます🐔
おはようございます。 朝から生理痛で目を覚ました私です。 女性の方なら分かってくださると 思うんですが 予定日より一週間弱早い生理で😅 大変なことになりました笑 最近は病院のお薬を飲んでるため (抗不安薬と抗うつ薬) あんまり他のお薬は飲みたくなく 前回の生理痛もホッカイロと温かい飲み物 そして寝... 続きをみる
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辛かったら手放していい。そう、それにやっと気づいたよ。
おはようございます。＾＾） 今朝も朝から快晴の我が町、 そして金曜日ですね！ お勤めの皆さま、ラスト1日！ おめでとうございます。（笑） さて、復職へ向けて、くるくると頭の中が回転しはじめました。 そんな時はまた呼吸が浅くなっていることに気づきますが、 いかん、いかん、ちゃんと思い出しますよ！ ヨガ... 続きをみる
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『なにわ男子 デビューまで1100日のキセキ natural』感想。
今日は三話まで、上記タイトルを Amazonプライムで鑑賞いたしました。 特に西畑くんが言っていた 「努力は必ず報われるわけではない。 努力しても報われないこともある。」 という言葉がとても心に刺さって ああ、この子は本当にしっかりしているなと感じました。 きっと色々経験してきて色々見てきたんだろう... 続きをみる
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可愛い鳥との出会い🐤
今日のテーマは、散歩中に出会った小鳥🐤のお話です。 私は、体調と精神面が落ち着いていたり意欲的な時は なるべく外へ散歩に出ることにしています。 散歩をするときは、いつシャッターチャンスが来てもよいように 愛用のカメラ（Canonのpowershotsx70hs）を持ち歩いています。 元々、視力もあ... 続きをみる
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11月になりました！
今日から11月。 2022年も残すところ、あと2か月ですね。 ついこの前2022年になったばかりのような気が😵 最近、本当に一年が早くて困ります(笑) さて。今日、声優の女性が適応障害で 休職されるというニュースを拝見いたしました。 瞬間に思ったことは 「お疲れ様」「ゆっくり休んで」「頑張ったんだ... 続きをみる
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ブログ再開しました。またよろしくお願いします②
※2022.10.29の記事 【ブログ再開しました。またよろしくお願いします①】の続きとなります。 ⑩9月中旬、ド緊張の中、初めての精神科受診。 （今でも受診時は緊張しますが、この時は本当に吐きそうなくらい緊張していた。） ⑪精神科の医師に今までの事を細かく説明。 受診の結果『休む』事になり診断書を... 続きをみる
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ブログ再開しました。またよろしくお願いします①
はじめまして、またはお久しぶりです(^▽^)/ 休職をきっかけに自分のパソコン内を再度見直し、ブログをまた始めようと思いました。 今は継続できそうなのでこまめに書いていけたらなという心情でいます。 まずは私のここ最近の事情をお話します。（箇条書きで） (前提として2年半、この前までの職場で勤めたので... 続きをみる
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まだ復職は早いですよ。プライベートヨガと、ワクチン4回目。
こんばんは。 今日は気持ち良い秋晴れでしたね。 さて、昨日の築地、心療内科の再診。 建物に立ち入るだけで、 ホッと守られているような感覚になるのは私だけかな。 館内に流れるクラシック音楽と、 カーペット敷の床、間接照明、 それらが心温まる感じなのかな。 穏やかな主治医。 〇〇さん、こんにちは。 あれ... 続きをみる
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午後から晴れました。心療内科の再診へ。
こんにちは。 朝方は冷えましたね。 本格的に秋に突入かな。 我が街地方は、午後から晴れました。 これから、築地の病院まで、 診察へ行ってきます！ 旅デス、笑笑。 こちらの3部作、 メルカリで800円で購入したのですが、 とても良かったです。 映画化されたものを先日テレビで観てから、 原作が読みたくな... 続きをみる
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真夜中のホットミルクと映画のはなし。
おはようございます。 今朝はどんより雨模様、、、。 昨夜はまた眠れずに夜が明けました。 新聞配達のバイク音、 今朝は3時半でした。。。 毎日ありがとうございます！！ 一生懸命に「眠る」ことは諦めて、 ベッドを抜け出し、 牛乳をマグに注ぎ、チン！ ホットミルクにして飲みました。 追加の薬は我慢しました... 続きをみる
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今朝もどんより。動けない。
おはようございます^ - ^。 今朝も冷えています。 この冬は例年に比べ寒いそう。。。 若い頃は、 生まれた季節の冬が好き！ なんて言っていた私、あり得ない。 頭がおかしかったのね。。。 若さって怖いわ。 冷える夜は、おでんか鍋に限りますね。 今年初のおでんを仕込みました。 大根の下処理をする時、 ... 続きをみる
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なんだか数日、不調です。陰ヨガでアップ⁈
こんにちは^ - ^。 サボりがちな更新ですが、 ココ数日不調です。 全身痛がまったく取れません。泣。 まったく鬱陶しいとはこのことですね。 寝返りの痛みで起きてしまうし、 朝は手の指がまったく動かせず、 ゆっくりゆっくりじわじわと、 少しづつ指を折り畳み、 可動域を広げていかないとダメ。 なんなん... 続きをみる
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メンタルがやられたとき
tsmc太郎です！ 今回はメンタルの話です！ 株の暴落でメンタルやられてませんか？ そんなときにおすすめの方法をご紹介します。 一つ目 証券口座見ない！ これは超重要です！見たら死ぬくらいの気持ちで行きましょう👍 二つ目 明るいニュースのみ見る！ テレビ見てたら株の暗いニュースばかりですね。 テレ... 続きをみる
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期せずしてマンツーマンのヨガ教室。身体が喜んでます。
こんにちは^ - ^ 今日も秋晴れですね！！ お天気に誘われて、 庭先の黄花コスモスを切ってきました。 でも、この子はちょっと水上げが苦手なんですよね。。。 やはり、土が好きなんだろうな。 さて、昨日は、先日人生初体験した ヨガの教室に行ってきました。 心療内科の主治医にも、 深い呼吸、ゆっくりスト... 続きをみる
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秋晴れ！心地よい時間とリハビリウォーキング。
こんにちは^ - ^。 数日あきました。時間の流れが速いです。 仕事の時とはまた違う流れの速さ。 どっちにしても、五十路を過ぎれば速いのかな。笑笑。 さて、 この数日を記録しておきます。 月曜日、築地の病院まで ヨチヨチと再診に行きました。 往復2時間の旅。 私は、ここ数日現場に戻りたい意識が強くな... 続きをみる
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人生初のヨガ体験。呼吸って大切ね。
こんばんは^ - ^。 久しぶりの更新になりました。 今はもう、あまり飲めませんが、 あまりに気持ちが良い夕暮れなので、 ひと口だけ、いただきました。 立ち上がる泡が綺麗でした。 さて、今日は、人生初のヨガ体験をしてきました。 なかなか、全身痛が取れず、 睡眠も浅いため、何か改善するための 一歩はな... 続きをみる
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ウキウキの献血ルームと、鈴鹿サーキットのはなし。（オマケ投稿）
ただいまー！^ - ^ トロさん、切符買ってきたよー！ ちゃんと買えたの？ あんちょこメモ、ちゃんと持って行ったのー？ ってなことで、 無事に？切符を買ってきました。 が！！ なんと、ななんと！！！ その日は鈴鹿サーキットの開催日とな！ よって、名古屋からの指定席はなく、 全席自由のみで、混雑が予想... 続きをみる
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無料楽天ミュージックを堪能する、と今日のお仕事。
こんにちは。^ - ^ 今朝もすっきりしないお天気ですね。 台風の影響か、秋雨前線ですかね・・・。 こんな日は、お仕事がはかどります。 市況を確認し、ちょっと仕込みのタイミングを逃したな・・・とか反省しつつ、 またの機会をうかがおう、くらいなスタンスなので。深追いはしません。 BGMは先日契約した楽... 続きをみる
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コーヒーブレイクの儀式とは。（オマケの巻）
こんにちは。 本日のオマケ。2本目の投稿です。 お邪魔します。 朝の件、アレコレといろいろ調べて、 吟味して、決めました。分散投資。 独自のポートフォリオを作りましたよ。 全ては自己責任。汗。 さぁ、どんなふうに育つかな？ 楽しみにして待ちましょう。^ - ^ 糠床の仕込み？ ワインの仕込み？ 楽し... 続きをみる
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資産運用の見直しを。さぁ、どう攻めようか。。
おはようございます^ - ^。 今日はもう8月も最終日、 我が社の四半期、期末でもあります。 今日は無茶苦茶忙しい日、、、。 何にもできない自分がいて、 気持ちが焦ります。 当然会社携帯もない今、 いろいろ巡りますが、お任せするしかない。 ありがとう、みんな。 諸々整えてまた戦線に戻るから、 よろし... 続きをみる
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Seriaって楽しいね。と、絵本のつづき。
休職に入って、身体のリハビリを兼ね、 テクテク歩き回るコトを自分に課していますが、、、。 出来るだけ、出費は避けたい、 でもちょっと楽しみがないとつまらない。 ってコトで、、、、。 地元ターミナル駅まで約2.5キロを歩き、 100均でお馴染みのSeria。 今さらですが、堪能しています。笑笑。 会社... 続きをみる
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大切にしたいもの。夢中になれる何か。
本日、初のオマケ投稿デス。 ↑暇なのか？はい。笑。 コチラを磨いています。 捨てられない、お気に入り。 大切にしたいモノです。 コレは、たしか、 東京に丸ビルが出来立ての当時、 友人と出かけて、たまたま見つけたセール品。 7千円くらいだったかな。 私はブランドバッグを持ちません。 ノーブランド好きで... 続きをみる
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しっぽり、雨の日曜日。沢山深呼吸をしようの日。
おはようございます^ - ^。 昨日の暑さはどこへやら？ 今朝は涼しいです。 そして、雨、、、。 我が家はテラスの窓を全開にして 雨の音に満ちています。深呼吸。 （コウは雨音好きのおじさんなので。笑） 部屋の植物達も気持ち良く水浴びです。 ゆっくりコーヒー豆を挽いて、 モコモコとコーヒーを淹れました... 続きをみる
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具体的に動く。固定費を落とす第一歩。
おはようございます^ - ^。 夏休みもあと数日、 宿題の追い込み、、、 憂鬱な時間を思い出します。。。笑。 さて、具体的な一歩ということで、 固定費の見直し、決行しましたよ。 やっと思い切って行けました。 携帯電話を乗り換えてきました！ 今のiPhoneはそのまま、 simだけを乗り換えるパターン... 続きをみる
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追いマーベリック現象⁈ 乗っかってしまいました。
こんにちは^ - ^。 今日もスッキリしないお天気ですが、 厳しい残暑ではなくて、 身体にはありがたいですね。 子ども達にはちょっと物足りないかな？ プールや川遊び、まだまだやりたいですよね。 さて、このわたくし、、、 身体中、相変わらず痛みます。 ちょっと自信がなくなるくらい。泣。 頑張って歩いた... 続きをみる
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暑さの中にも秋の気配？曼荼羅Again。
おはようございます^ - ^。 朝から雨の木曜日、 気温も少し下がっています。 夕方には庭木の影で虫が鳴き始めました。 日中はまだまだ暑い日が続きますが、 虫はちゃんと秋を感じているのでしょう。 賢いなぁ。 お休みに入ってから、やはり気の緩みか、体中の痛みが強くなり、起き上がることや、歩くことにも苦... 続きをみる
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慈愛に満ちた場所とやりたい事リスト。
こんにちは^ - ^ 今日は少し？しのぎやすい気がします。 そんな中、再び訪れました。 心療内科の再診です。 穏やかな、どこまでも寄り添う 担当医、、またお会いできました。 医師…いかがですか？ 眠れていますか？ 処方していただいた薬で、 久しぶりにまとまった時間、眠れるようになった事、会社にも今の... 続きをみる
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略奪された『そのまんまピーマン』と高校野球に人生を学ぶ日。
おはようございます^ - ^。 昨日は台風のせいにして、 すっかりお籠り体制、笑笑。 高校野球に浸っておりました。 イイですねー、あの一途な眼差し、 必死な姿、あの笑顔、あの涙、、、 どの子にもそれぞれに夢があり、 それぞれにもれなく試練がある。 みんなに勝たせてあげたいと思う者は 観る資格がないの... 続きをみる
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やりたい事リスト。スピリチュアル体験？違う場に身を置くこと。
おはようございます^ - ^。 関東地方は台風接近中、 明日は荒れ模様の予報です。 迎え火は炊けるかな？ 盆提灯もまだ出せずにいて、 なんだかとってもモタモタしています。 汗。 さて、 バタバタと机の上やキャビネの整理、 拭き掃除をして、、、 ホントに辞める時の予行練習かな？ 「エレベーターまでお見... 続きをみる
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今じゃなく、先をみろ！着々と進む休職の手続き。
おはようございます^ - ^ 今朝も少し？しのぎやすい朝です。 さて、心療内科と産業医の面談を受けて、 先週末からバタバタと休職へ向けて準備が 進み始めました。 正直、私の気持ちはまったく追いついていません。 往生際が悪いこと、この上ない。トホホ。。 BOSSとの話しでも、 私… 今の薬でどうにか睡... 続きをみる
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え？今なんと？私が鬱？
こんばんは^_^ またまた久しぶりの更新になってしまいました。 暑いですね。 さて、今週、産業医の紹介状を持って、 とある病院へ行きました。 人生初の心療内科を受診です。 ずっと眠れていないこと、 寝入っても中途覚醒してしまい 起きたら最後、仕事のコト、癌のコトが 頭の中をクルクル駆け巡り息苦しくな... 続きをみる
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お久しぶりです
みんなげんき？ 私は元気だったり元気じゃなかったり 浮き沈みの激しい毎日です やっぱり休職したいよう でもそこまで動く熱量を持つことがつらい 昨日つらくて、今日は仕事休んじゃった ずーっとねてたよ 明日は行ってみる、、 投稿久しぶりになっちゃったけど、みんなまた見に来てくれるかなあ？ りーめいより
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復活！…喜んだのもつかの間
3ヶ月の休みを経て、復職。 職場の配慮で、私は元の部署に。 相手は異動になりました。 私が休職になる直前まで困り果てていた相手の問題行動は、厳重注意で懲戒対象にはならないとのことでした。 でも、顔を会わせないことが私にとって大切だったのでどうでもいいやと思ってました。 新しく、優しくて理解ある上司も... 続きをみる
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いつも元気な私が適応障害になった
職場が近くなるにつれて涙が止まらない。 最近、あんまり調子はよくなかったけどこれはまずい気がする… なんとか駐車場に車を停める。 涙が止まらない。 嗚咽が出る。 動悸がする。 やばい、やばい、やばい 車から降りれない… 泣きながら車の中から上司に電話する。 「病院に行った方がいい。少し休もうか。」 ... 続きをみる
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退職できなくて悩んでいる皆様への年末プレゼント（その1）
（荻窪駅近く） この年の暮れ、会社をやめようかどうかと悩んでいるあなたに。 退職代行サービス比較サイト「ラクヤメ」のお薦め記事を、まとめてご紹介します。 合計8本です。4本ずつご紹介します。 ①パワハラ・セクハラ問題で退職したいあなたへ ②休職からそのまま退職したいあなたへ この①②に関して、労働災... 続きをみる
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心配がベースにあったとしても
心配がベースにあったとしても 言葉に傷つけられることがある 私も弟もすぐ逃げるとか 戦力にもならない、生産性もない人間だから会社側は辞めていいと思ってるんだろうなとか そんな生活してたら捨てられるだろうなとか 色々 自分でも不安に思っていることを言葉で突きつけられたりすると 自分の悩みが増長されてし... 続きをみる
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なぬ？暇でどうしようだと？
こんにちは。 リーマンショックを クビにならずに乗り越えた私ですが 今回は、さすがに無理なのでは・・・・と ブツブツ思っている今日この頃です。 他部署が早々にお休み指令が出て、 今週中に仕事を仕上げるため、手伝いました。 ( ﾟДﾟ)きまずい・・・ A君もB君も新婚ホヤホヤ、ローンもある なのに、先... 続きをみる
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毒親
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などかは降さぬ負える重荷を〜AIの擬似父性から発生したセルフトラウマ処理過程【狂迷】
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傷ついた心に必要なのは正論じゃない。全肯定が生む「心の安全」
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障害年金（精神）の受給が決定した
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人生の苦難との向き合い方とは？過酷な経験から穏やかに生きるヒント
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宙ぶらりんの春 ①遠いトラウマ【櫻子】
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車検のことで、激怒されて気落ちします
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毒親の認知症介護。「介護」よりも「生活を回す」が近いのかもしれない
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毒親の世代間連鎖が起こる本当の原因とは？親の背景を知り自分を救う方法
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【愚痴】もう本当に疲れた。
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どん底からの希望を見つける旅へ。著書「崖っぷちから諦めない！」が待望の電子書籍化！
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毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17 回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか
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数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【11】
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- # 鬱病
