鬱のムラゴンブログ

  • うつ病生活 56日目

    毎日毎日気分がさえません。 今日は病院の日です。 先生に話してみようと思います。 お薬も効いているのかよくわからなくなってきた。

  • うつ病生活 55日目

    毎日毎日しんどい。 やる気がしない。 何もかも。 なくなりたい。 消えたい。 体におもりが乗っているみたいです。

  • うつ病生活 54日目

    なかなか気分が良くなりません。 落ち込んでばかりです。 いつか心が晴れる日がくるのかな? このままが続いていくと思うと 消えたくなります。

  • うつ病生活 53日目

    しんどいです。 朝だからかなぁ。 体が重くて、誰とも話したくないです。 どうしよう。。 お薬飲みます。

  • うつ病生活 52日目

    相変わらず月曜日は気持ちが落ちます。 長年の習慣ってすごいですね。 お薬飲みます。 今日はがんばらないといけないことあるし。。

  • うつ病生活 51日目

    今日は少し楽です。 なんの差なんでしょう? 薬、やめてみようかな。

  • うつ病生活 50日目

    今日は少し落ち着いています。 理由はわかりません。 ゆっくり過ごしたいと思います。。

  • うつ病生活 49日目

    落ち込みから抜け出せない。。 辛い。 苦しい。 何もやる気にならないよ。 薬飲んでもダメ。。 助けて。

  • うつ病生活 48日目

    全然良くならない。 気持ちが落ち込みが続く。 辛い。 お薬だってちゃんと飲んでるのに。 ずって心がモヤモヤしている。

  • 1日のルーティン

    6時 起床、朝食作り 6:30 NBC アメリカのニュースのチェック 7時 テレビジャパンで日本のニュース7 日本の状況チェック、朝食 7:30 連続テレビ小説 7:50 おもてなしの基礎英語 8:00 ニュースウォッチ9 9:00 洗濯、掃除、昼食作り 11:00 NY州知事 記者会見 12:00 昼食 1:00  朝イチ 2:00 掃除 3:00 ごごナマ 4:00 夕飯の準備 5:00 おは

  • ハローワークεïз。*

    お立ち寄り 誠に ありがとうございますεïз。*♡ ぉ蝶 εïз。*の狙っている会社!4月から募集が かかるという事で行って参りましたεïз。* εïз。*『初めてなのですが 手続きはどうすれば           よろしいでしょうか?εïз。*』 案内のかた が優しく丁寧に教えて下さいました (;´・ω・)ウーン・・・.。oO(大学卒業 必須。。。💦) εïз。* 『私…最終学歴が専門学校なの

  • うつ病生活 47日目

    しんどいです。 最近全然だめです。 理由は会社がらみであります。 それにしてもしんどい。 楽になりたい。

  • うつ病生活 46日目

    ダメだ。 しんどい。 心がしんどい。 苦しい。 誰か助けて。 でも助けてなんかくれない。。

  • うつ病生活 45日目

    月曜日はキライ。 気分が落ちます。 仕事してないのにだよ。。 1週間の始まりが辛いです。 始まりが辛い。 終わりが来て欲しい。

  • うつ病生活 44日目

    雨の朝は起きれません。 気分は落ち込み。 日曜日はゆっくりしたい。

  • うつ病生活 42日目

    雨です。 気分が落ちます。 今日は夜、旦那さんと飲みに行きます。 気分がもつかなぁ?

  • うつ病生活 41日目

    今日は何だか落ち込みがあります。 早くお薬飲みます。

  • うつ病生活 40日目

    お誕生日だったので、 晩ご飯は手巻き寿司 ホールケーキ🎂 お酒も。 調子に乗って暴飲暴食してしまい 胃が重いです。 でも気分は悪くない。

  • コロナ鬱

    TVをつければコロナばかり。 米国からの入国も2週間の待機要請。別に用事もないし、急ぎでもない。 幸運にも私達の住む郡には感染者がいない模様。 でも、検査してないからわからないだけかも。 アメリカのピークは6月と囁かれる中、この時期に一時帰国必要? ここで新しいニュースが入りました。 ◯◯県で◯例目の感染者が出ました。50代女性。アメリカからの帰国者です。 なんて載りたくなーい😭 公共交通機関を

  • うつ病生活 39日目

    今日は誕生日です。 でも夜中に目が覚めて、眠れなくなり いろいろ考えていたら泣いてしまいました。 年はとってしまいますが、誕生日です。 朝からマニュキアとペディキュアを塗り直しました。 気持ち切り替えて、素敵な誕生日にします。 特別な予定はないですが、気持ちの問題だもんね❗️

  • うつ病生活 38日目

    イヤな夢を見ました。 元会社の夢です。 やっぱり辞めて良かったです。 苦しかった。 もしまだいたら、まだ苦しみ続けていたんだ。 夢で確認できることもあるのですね。。

  • うつ病生活 37日目

    まだ、朝は寒いですね。 洗濯物干すだけで辛いです。 今日はあんまり調子良くなさそう。 早めにお薬飲もうかな。 天気もイマイチそうだし。 寝てたい。。

  • ウツとモモ

    忠犬モモ。 自宅で仕事をしている夫の部屋に入れて欲しくて 待っているところ。 夫が根負けして入れたら、すぐに出て来た。 様子を見たかっただけのよう。 豪邸ではないので、コロナによる自宅勤務もなんとも言えない(^^;) 「○○さんて悩みなさそうだよねー」 と日本で会社勤めをしている時、失礼な上司からこう言われた私(`_´#) 悲しいことがあり、今まで2度ウツっぽくなったことがあります。 「っぽく」と

  • うつ病生活 36日目

    昨日早く寝過ぎて夜中に目が覚め、そこから眠れませんでした。 あとお腹を下していて、何度もトイレに。。 辛い。 今からでも少し寝ます。 おやすみなさい🌙

  • これからが本番

    会社の対応納得できなかった。 社員は家族って言ってなかった? 3月20日付で退職です。 戦いますよ。 負けたっていい。 戦うことに意味を持たす。 私の心を壊したのだから。 人の人生を悪い方に変えたのだから。 甘くて見てると思うけど、残念。 私はバカじゃない‼️

  • うつ病生活 34日目

    いい夢を見ました。 起きてからも幸せな気持ちになります。 大丈夫。 今日もきっと大丈夫。 優しい夢を見たから。 今日は戦う為の第一歩の日になります。 縁起が良いと思うことにしました❗️

  • うつ病生活 33日目

    昨日は疲れてしまったので、今朝もダルい。 すでに疲れています。 メイクもうまくいかないし。 寝たい。 寝れないけど。 お薬飲みます。

  • うつ病生活 32日目

    今日はお昼からカウンセリングです。 あまり行きたくありません。 意味あるのかなぁ。 私に合っているのだろうか。。 役所はなかなか受給者証出してくれないし。 面倒なことばかり。 めちゃネガティブです。 いつものようにお薬飲みます。

  • 外見

    外見って大切ですよね? 異性を好きになる時に、ひとつの要因になります。 まぁ、中には100%中身、100%外見という人もいると思いますが。 私もあります。 イケメンは全く求めていません。 でも必ず ①自分より大きい(背が高い・ガタイがいい) ②たれ目(つり目が苦手) こだわり、というより自然とこういう人を選んでいます。 私のことを かわいい、綺麗って言ってくれる人たちがいます。 その中でもあなたは

  • 髪の色

    この前、 また髪の色変えた? と言われた。 だいぶ明るくなっていた❗️ でももう2ヶ月経つから、プリン状態になっちゃう。 次も同じくらいは明るい色にしよう♩ 春だしね。 気持ちも明るくなるように✨ 金髪にしてみたい😁

  • 月曜日

    月曜日って憂鬱ですよね。。 私も会社に行っている時はそうでした。 その名残か月曜日はしんどいです。 みんなはがんばって気合い入れて行ってるんだよね。 申し訳ない気持ちもあります。 あなたもあの子も同じ気持ちで、同じ場所で働いているのかな。 私だけがいない。 キライです。 そのままにはさせない。。

  • うつ病生活 31日目

    月曜日はダメです。 休職中だから会社に行かないし 子どもたちも学校休みだから ゆったりとした朝なのに 心がざわつきます。。 お薬飲みます。

  • 今朝★41.6kg

    減らないね。 まぁ食べてるからね。 週末は特に誘惑が多い。 そして私は誘惑に弱い。。 でも、鬱の症状として食欲が出てきたのはいいことだから少し安心。

  • うつ病生活 30日目

    もう1ヶ月が経つ。 いまだに自分が“うつ病”になったなんて、受け入れられない時がある。 一時的には 元気だよ。 笑ってるよ。 楽しいよ。 でも、毎日うつうつしているのも事実。 お薬に頼っているのも事実。 昨日は不安を抑えるお薬飲まなかったけど、やっぱり気分が少し不安定だったと思います。 まだまだ、長いお付き合いになりそうです。

  • うつ病生活 29日目

    今日は雨。 でも気分は悪くないです。 お休みだし、不安を抑えるお薬を飲むのやめてます。 不安症状出てきたら飲めばいいし。 何日ぶりだろう。 今日はお家でゆっくり過ごします。

  • 今日も。

    会えない。 会わない。 電話もできない。 って。 ワガママ言ったのに。 少しでも会いたいからって、忙しいのに待っていてくれた。 いつもドリンク買ってくれる。 ぬるくなってた。 待たせちゃったんだね。。 短い時間、たいしたこと話せなかった。 今日も何度も私のこと褒めてくるた。 もっと話したいことあったんだよ。 最後は甘い味でお別れした。 何度も。。 次はいつ?

  • 心療内科★受診

    先生と少し話しただけです。 お薬もらいに来ただけみたいな感じだわ。 最近は割と安定してるけど、来週から退職のことで会社と関わらないといけないので不安定になりそうで怖いです。 不安抑えるお薬、大目にもらいました。

  • うつ病生活 28日目

    金曜日。 仕事に行けてたら、花金🌸 古い? 今日1日行ったら明日からお休み♫ と、金曜日の朝はいつもよりテンション高かったな。 私の普通を返して。。 今はそんなことを思い出して、辛いばかり。

  • 今日飲んだ薬 ・カロナール200 ② ・EVE ② ・鬱の薬 ① ・不安抑える薬 ② ・カイベールC ④ ・ピル 薬漬け。。 体おかしくなるかなぁ。。 寝たいよ。 消えたくなります。。

  • うつ病生活 27日目

    気分最悪。 歯が痛い。 頭が痛い。 もう何もしたくない。 みんな、キライ。 お薬飲みます。 薬依存者。。

  • うつ病生活 26日目

    今日は午後から予定があります。  初めて行く場所、初めて会う人。 すごく、イヤで不安で面倒です。 うつ病になってから特にそうなりました。 落ち込みが強いです。 あぁヤダなぁ。。 お肌の調子も悪いです。 お薬飲んで、がんばります。

  • うつ病生活 25日目

    今朝は久しぶりに、良い夢をみました。 夢だから脈絡がないけど、 大好きなチョコレートとお酒が出できて、たくさんの人と宴会をしていました。 私、すごく幸せな気持ちだったんです。 レモン酎ハイを頼んだところで目が覚めました🍀 前は飲み会、好きだったな。。 また行ける日がくるのかなぁ。。

  • うつ病生活 24日目

    今日は晴れで暖かくてなるみたいですね☀️ うれしいです。 休職中だから仕事に行くわけではないのに、月曜日というだけで、苦しくて、落ち込んできます。 平日月曜日、、本来なら普通にイヤイヤながら会社に行く日です。 普通のことができない。。 こんな風に私を追い込んだ人たちは、普通を過ごしています。 絶対に許しません。。。

  • うつ病生活 23日目

    雨が降っています。 雨の日って、気分が落ちませんか? 洗濯物は乾かないし、買い物も面倒くさい。 何もかもうまくいかない気分です。 こんな日なお家で何もせず ぼーっと、雨の音を聞いていたいです。 そんな雨の日なら好きなのに。。 主婦はそうはいきませんね😅

  • うつ病生活 22日目

    土曜日なので、のんびりしてます。 お布団の中☺️ 洗濯物だけ干して、ダラダラしてます。 土曜日だし、お薬飲むのやめてみようかなぁ、、。 晩ご飯は“ドミノピザ”の予定だし🍕 のんびり過ごしたいと思うます🍀

  • 大切な人なのに、、

    困らさせて、ごめんなさい。 あたってしまって、ごめんなさい。 私は毎日会って、声を聞いて、話して、触れ合わないと不安なの。。 あなたは変わらない、っていうけど、私たちには保証がないから。 でも、あなたしかいないの。 かわらないで。 私だけの味方でいて下さい。。 がんばります。

  • うつ病生活 21日目

    最近、朝がシンドイ。 子どもがコロナの影響で学校が休みだからお弁当作らなくていいし、バタバタしなくて済むのに。 お化粧も面倒だなぁ。。 でもスッピンでは外に出られないし、がんばってぬりぬりします。 お薬効いてるのかなぁ。。?

  • 大切な人

    今日は悲しかった。 もう終わった方がいいのかな。 離してくれない。 でもきっと終わっていくね。 私たち。 しかたないんだ。 わかっていたこと。。

  • どうして、、

    何で私だけがガマンして、去らなければいけないの? 私を病気にした人たちはら今も平然と働いているんだよ? みんなはそんな会社のことは忘れてた方がいいって。 前を向いた方がいいんだって。。 全然、全然、全然、私の気持ちは晴れないし、前を向けない。 絶対にダメージを負わせる。 私を甘く見ないで。。

  • うつ病生活 20日目

    今日は朝から気持ちが落ち込んでいます。 イヤな夢を見たからかな。。 夢って、深層心理を見せられている気がします。 イヤな夢。 昨日、会社の人事の方と電話でお話ししました。 事務的なことです。 相変わらず、恩着せがましい。 そんな小さな恩では、私の気持ちは変わりません。 大事な部分はなかったことにしようとしている。 そうはさせない❗️

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