ムラゴン ホーム
鬱のムラゴンブログ
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うつつ（内津）峠を越えて、うつを乗り越える!?
昨日は、夫と岐阜県へ行きました。 （夫の仕事仕舞いのための、色々な用事で） うつつ（内津）峠を越えて、うつ脱出❢❢ と、張り切って出発しましたが… あれっ…あっという間に越えてしまった🫨 私のイメージでは、 トンネルがあると思ったのですが… 内津峠を、何の感動もなく通り過ぎ、目的地に到着です。 こ... 続きをみる
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地震？ぐるぐる感、再び【追記】
あーーーー💧 嫌💧 昨日は 晴天の琵琶湖に行き 幸せな気持ちで帰宅し 母も順調に回復しているし 息子は楽しく旅行中だし 旦那もアレルギーの咳っぽいけど、まぁ元気で なのに 朝起きた途端に 鳩尾のあたりというのか 🌀ぐるぐる🌀感知・・・ えーーー💧💧💧 なんで？ 理由もない。 気のせい？... 続きをみる
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自分を消したい鬱になる
． 今日は陽が出た が気分は曇ってる 時々の鬱が出て来た こんな時は自分を 消したくてならない お邪魔したコメントも 消してもらいたくてならない コメント管理 ⬇︎ ブログ宛のコメント管理 ⬇︎ 削除する
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身体が怠い
夕食後に身体が怠くなるのは何故か。怠けの他にも憂鬱やイライラ感もある。一応、夕食後に安定剤を飲んでるのも関係あるのか。 風呂も億劫だけど入ります。
freerunning21
鬱ブログ
2026/03/25 19:28
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メンヘラ娘とお出かけ
3月21日(土) 娘の体調は、まずまずで 昨日、1人で家の近所のカフェへ行ってた。 ウツではないけど、ソワソワして落ち着かない。 (ADHD) 頓服を飲んで、落ち着いたって。 市販薬が抜けても、違う症状があるんだ。 因みに、ADHDの薬も飲んでいる。 これ以上、増やせるんだろうか。 今日も、まずまず... 続きをみる
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メンヘラ娘 離脱症状その後
3月19日(木) もう、無理。 入院させなければから、3日経った。 主治医が電話に出れなく、次の日に電話をしようと思った。 が、娘が｢昨日、今日と調子良い｣と言う。 市販薬の離脱症状が無くなったのかなぁ。 それなら、それでいいんだけど。 そして、昨日の夕方調子が良いので 外食したいと言う。 お風呂も... 続きをみる
- # 鬱
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メンヘラ娘 また始まった
3月17日(火) 今日、処方されている抗不安薬をODし 市販薬のODの代わりに、アルコールも飲み リストカットもしたそうだ。 もう、ダメだ。 入院してもらわないと、家では無理。 今日、主治医は外来に出ていて 16時半から17時に電話かけるように 受付で言われ、先程したら 今日は電話に出られないと断ら... 続きをみる
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メンヘラ娘 OD断薬のその後
3月17日(火) 娘のその後 新しく処方された薬を飲んで、 ｢こんなに落ち着くの久しぶり｣と言ってたが (この薬と引替えに市販薬のODやめる) やはり薬が切れた時が地獄だそうで 1日目は、またODした。 2日目 彼と会う予定だったけど、薬が効いている時間 身体がダルダルで動けないようで 彼の方が、我... 続きをみる
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40分のウォーキング。鬱は治らないけど…
WBCを長男とネトフリで観戦したあと （負け試合は疲れる。これは息子たちが 野球をやっているときにつくづく感じたこと。 もちろん、選手たちには心からの敬意を表します） 自分の鬱状態を治すには運動が必要だと ウォーキングに出かけました 首のヘルニアも芳しくなく、おまけに 最近は胸まで苦しいので せっか... 続きをみる
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メンヘラ娘 精神崩壊
3月13日㈮ 一昨日の事。 娘の事でメンタルが疲れきった私。 少し距離を取らないとお互いがおかしくなって しまうと考えていた矢先、 娘がLINEを退出してた。 外出していて、外で気付いた。 は？ 何か、LINEで気になるような事を言っちゃったかな？ LINE、見直しても特に･･･ なぜ、退室したのか... 続きをみる
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私の役目
先程書き忘れたこと 私の役割は 娘を幸せにすることではなく 娘が生き延びられる環境を、保つこと なかなか難しいな… 親子だし。 感情やら、色々な物が入るし。 そうそう、診察の時に伝えてくれって 娘から頼まれた事 見捨てられ不安が強い
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癒しのゼンタングルと食
【ゼンタングル】というアート そのオンライン講座を受講しています。 年末にSNSで広告が流れてきて、お試しに参加しました。 講師の空気と話の仕方が好きだったの。 勝手に宣伝しちゃおう。 ふるはし美鳥先生と言います。Facebookあるらしい。 私はLINEで構築されたオンライン講座を受けていてFac... 続きをみる
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チャットGPTに相談
娘の病気の事で優秀なチャットGPTに相談した。 どんな本よりも、納得できる…と思う。 発達障害の本 鬱の本 境界知能の本 依存性の本 読んだけど、この病気全部持っていると どうなっちゃうか… それを、チャットGPTに聞いてみた。 上の4つの病気にそれぞれ性質があるけれど 全部混ざると…絞りに絞って ... 続きをみる
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心ずしり…だった火曜日
今朝久々に気持ちがガクンと重く、 吐き気がしてきた。 このパターン… 鬱病は寛解してきてるけど、 時々こういう状態になる。 会社に行こうか？というより 休もうと決めたのですが 前の会社を辞めた理由は、 「やりたい仕事より自分が出来る仕事」 を選びたかったから。 なので、仕事してみてダメだったら帰ろう... 続きをみる
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ストレス
はじめまして。 30代半ばのニートです！ このブログを読んだというあなたは悩みやストレスがおありですね！このブログではニートやろーが皆様のストレスを少しでも軽減出来ればと思い作りました。 宜しくお願いします🙇
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春雨
yuulimのブログ
2025/12/18 16:12
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関心があるのは自分のこと
数日間おかしくなっていました。 起きたとたん涙が出てきて 抱えていることをプレッシャーに感じて でも頑張らないといけないのかなって勝手に思って断れなくて ひとから朝起きたらすぐパジャマのままとにかく弾いたよと聞けば 5時に起きて髪ぼさぼさパジャマのまま 眠い目をこすりながらピアノの前に座って弾く、、... 続きをみる
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アルコール依存
生きる
2025/08/26 16:07
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もうどうしようもない気持ちになっている
今、クリムトの展示会が東京でやっています。 休みに買ってあったチケットで先日楽しんで来ようと思っていました。 次男の誕生日も近いし、素敵なお土産を仏前に飾って‥‥とか考えていたのです。 が、駅の階段の二つ下位のところで足をひねって転んでしまいました。 仕方ないから、その駅の近くの整形外科に行ってテー... 続きをみる
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美容院へ行きたくなる
昨日、転院したいことを伝えました。 何の問題もなく転院できるんですね。 後は、お薬もらって自分の様子もどうなのかなみていかなきゃ。 どうなんだかわからないんです… でも、美容院に行きたくなったんです。 今まで行く気もならなかったのに 何故か行きたくなった。 髪の毛を綺麗にしたくなった。 よくわからな... 続きをみる
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今ここ、の介護と、今後の➕α
介護施設に入居して 母も楽しみ始めた、矢先に いきなり圧迫骨折💧で 施設の仕組みと、母のニーズに ズレが出てしまった💦 この状態になるのは先かな？と思っていたのに。 介護施設に入居したのに、全く託せなくて 毎日、介護施設に介護に出掛けるという・・・ コントのような日々。 母は、今、施設の仕組みを... 続きをみる
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強迫神経症をどうにかしないと頭が割れそうです
基本は、躁鬱です。 子育てのストレスや転勤の慣れない土地の生活で、強迫神経症も発症しました。 今は、食べ物を冷蔵庫に入れてない気がして、 食中毒になるのではないかと、日々ビクビク暮らしています。正直頭が破裂しそうです。 躁鬱なので、投薬治療もできず、苦しい日々です。 躁鬱の方もあまりよくなく、昨日は... 続きをみる
プチさん
躁鬱母ちゃん
2024/11/25 11:32
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ノックをする人がいてくれたとしてもその人は相当の覚悟がいるのかも知れません
こんにちは、ジジです 昨夜のニュースで以前にあった 殺人と容疑者自殺の件について話されていました。 これは娘が脳の障害で入院し、意識がない状態。 次に容疑者の妻が同じ病で入院し意識がない状態だったそうです。 容疑者つまり夫であり父親の彼は遺書を書いており そこにはずっと苦しかったと書かれていて、 二... 続きをみる
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一番気温が高かった日に滝汗をかいた件😢
「〇〇〜〜！◯美が家に入れないって！見てやって〜！」 ばーばから夫へのSOS。 どうやら息子宅の玄関の鍵が 中から掛かっていて 昼休み帰宅した嫁が入れずにいるらしい。 （息子は夜勤明けで、中で寝ているはず） ブログに書いたように 息子には鬱の持病があって突然の 希死観念に 何度も覚悟した事がある。 ... 続きをみる
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エンジンがかかる時間
もうこの十年位（多分 鬱の関係かと思うんですが）午前中いっぱいどんより。 昼御飯を食べて、職場で突っ伏して10分位寝る。 その後、気分持ち直す。 16時位から再びどんより。 何か鬱々と夜を迎えて寝る。 以上のようなパターンです。 だから、私が少し元気なのは14時30分位から 16時位まで。 改めて「... 続きをみる
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主治医＝内科医からの呼び出し｡
今日は義母の主治医から呼ばれて行って来ました。 要は、匙投げられた？ もう、うちの病院に居てもどうすることもできないと言われました。 内科的に診ても、悪い所はないし。 本人が食べないので、お手上げ？ 内科医は、精神科医ではないから… 認知とか鬱とか？廃用性症候群については、わからない？診れないと。 ... 続きをみる
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新年度ですね（振り返りと目標。
2024年度が始まりました。 春ですね、気温も上がってきて過ごしやすくなってきた気がします。 桜はあと少しかな？ （少しづつ咲いてきましたね🌸 先月までにいろんなことがあって、終わったり、始まったりしました。 メンクリのこと。 私のことを3年以上担当してくれていた精神科の先生が、 4月から海外に行... 続きをみる
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12月ですね。早いものですね。
こんにちは、ジジです。 12月になりましたね。 今年の夏は非常に暑かった。 その暑い中、9月末まで ある工場でバイトしてました。 特に働いていた工場は 作業環境が劣悪で 熱中症対策などまともにせず 生暖かい風を運ぶ扇風機と 壊れかけのスポットクーラーしかなく、 屋根があるだけで 外気が場内に入りまく... 続きをみる
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経頭蓋直流電気刺激（tDCS）療法の神経疾患治療における有効性と安全性の検証
経頭蓋直流電気刺激（tDCS）療法の神経疾患治療における有効性と安全性の検証 基本情報 主要評価項目 Expanded Disability Status Scale （EDSS）、統一パーキンソン氏病尺度、高次機能検査、疼痛評価尺度 副次評価項目 血液生化学検査、頭部MRI 対象疾患 多発性硬化症... 続きをみる
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築地を卒業しました。ひとりお祝いをして、さぁ仕事だ。
こんにちは。 薄曇りの東京地方、 炎天下ではなくて良かったです。 今日は朝一で築地の心療内科へ。 ちょうど初診から1年です。 思えば、あっという間でした。 そして本日、 心療内科通いを卒業致しました。 穏やかな主治医の 体調はどうですか？からスタート。 『一年前は、駅の階段が登れなかったのに、 駆け... 続きをみる
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がんばるのを諦めた理由
今日はお仕事終了後 乳がんの定期検診でした。 今は2〜3ヶ月に1度通院して 様々な検査や お薬の処方をしていただいてます。 運動や食事などの生活習慣になるべく気をつけ、 ストレスを避けて心地よく生活することは 乳がんの治療でもあるのです。 頑張るのを諦めたのもそのためです。 ブログを始めた当初はうつ... 続きをみる
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マイナスが加速してる
6月21日(水) ↓は昼間書いて保存してました。 人は本当に追い込まれると、それを言葉に出せなくなると思った。 友達と話す気分にもなれない。 でも文字には出来る。 だからここに吐き出す。 気が付くと一点を見つめボーッとしてる。 買い物行って、食材を見てると 『食べるか分からない食事に何故悩まなきゃい... 続きをみる
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ちゃちゃ
病み愚痴ブログ
2023/06/18 10:09
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彼氏が同窓会に行ったので
ブログをやってみたい好奇心がありながら 仕事と家の往復で何一つ面白くない人生を歩んでる22歳独身女です。 ですがそんな私にも1つ書く内容、日々絶やさず書くことが出来ることがあるので それを日記形式、そして共感を求めたく書いていく。中退のバカ女なので日本語おかしいのは気にしないで欲しい！！ 今日は昨日... 続きをみる
ちゃちゃ
病み愚痴ブログ
2023/06/17 21:09
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言ってるそばから、夜中の覚醒。トロと夜遊び。
おはようございます。 今日も蒸し蒸ししそうですね。 さて、昨日のこと。 築地の心療内科の主治医とのお話しで、 あとひと月、様子を見させてくださいね。 とのこと。 薬は半錠にしたものを、ひと月分処方されました。 減薬していきましょうと。 飲まない日があってもいいですよ。と。 仕事については、 極力時短... 続きをみる
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今日は築地の診察日。卒業できるといいな。
おはようございます。 気持ちよく晴れた我が街。 今日は30度を超える予報、 皆さま、熱中症に気をつけましょう。 さて、本日はひと月半ぶりの 築地の心療内科の受診です。 去年の7月に産業医からの紹介状を持って、 初めて受診してからかれこれ1年です。 早いというか、なんというか、 その頃のことはあまり記... 続きをみる
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おはようございます☂️🙋♀️❗ 朝の挨拶
今日のお弁当🐯🍱 ＊鶏胸肉甘辛コロコロチキン ＊玉子焼き ＊ピーマンバターポン酢炒め ＊大根塩昆布 ＊ナポリタン ☂️だよ これから☂️が多くなるのかな つゆいりするのかな？ なんだか へこんでる凹よーな… 気分がきつい きつい口調で言われるだけで なみたが込み上げてくる 気を付けなきゃ⚠️
セレン
セレンディピティにアンテナを
2023/05/29 11:21
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トラブルは無かったけれど、体調のコントロールは出来ず。
こんにちは。 良いお天気です。 たくさん洗濯物を干しました。 昨夕から体調がすぐれず、 兄のクリニック行きに 付き合うつもりが ソファーで寝ていました。 洗濯機が止まった音で 目が覚めて 洗濯物を干した後に ブログ巡りをしていたら Kちゃんのきれいなお花を見て 「あ、開店祝いのお花出てたんだ！」 と... 続きをみる
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サービス業とサービス残業
入社してからしばらくして周りからよく言われたのが、『サービス業なんてなんのスキルも身に付かない底辺の仕事なのに大卒で新卒キップ使ってもったいない、サービス残業当たり前だし。』 28年間働いて実感します。確かにそうだ！ 零細企業ということもあるが今月は残業70時間越える。30時間以上サービス残業だ。休... 続きをみる
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天気は良いのに心は晴れない
やっと休憩です。天気が良くて風が気持ちいいです。でも心は曇りがち。 職場にくると食欲がなくなります。昔はめんどくさいと言ってお弁当を作らなかった嫁も今では家計を助ける為に早起きしてお弁当を作ってくれますが、食欲がありません。食べれなくてごめんね。 昨日も気分が沈み1日お布団で寝たり起きたりの繰り返し... 続きをみる
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30代はサラ金との闘い
毎日、自宅から持っていく水がお昼ご飯でした。 お金の管理もお互い別々にして、私が毎月引き落としされる支払いを担当し、嫁が雑費と食費を担当。 朝起きるのが弱いうつ病の嫁にお弁当を作るのは無理。零細企業の管理職ではお昼を買うことも出来ず、サラ金返済の8年間は飲み会もすべて断りお昼は水で過ごしました。 あ... 続きをみる
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気が付けばサラ金7社の多重債務者に
育児のストレスで嫁はうつ病になりました。 娘が2歳くらいの時、 結婚して家計は私がやる！頑張る！と嬉しそうに言ってた嫁。 貯蓄の100万の通帳と印鑑を渡し家計を任せました。ある日お小遣い5万だったのが3万、最終的に1万に減らされました。家計が大変だからと言われ受け入れましたが、毎日イライラしてる嫁に... 続きをみる
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生きづらさ
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ノウハウ収集をやめて「小さな実践」で自分を取り戻す方法
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腰掛けOLの腰掛け弁当 | あの弁当
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ノウハウ収集をやめて「小さな実践」で自分を取り戻す方法
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【スピリチュアル】引き寄せない引き寄せはなぜ起こる 星の宿りで魂が動くとき
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清風も立たない厳しい環境。
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心が「病み上がり」のあなたへ。絶好調より「ぼちぼち」がいい
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迷える私に活路を開いてくれたアドラー心理学
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「一ばん そば屋」さんからエネルギーを受けた龍一族、パワー全開！！
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「今日までよく生きてきたね」と思えたら、世界の色が変わった話
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「今日までよく生きてきたね」と思えたら、世界の色が変わった話
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人に合わせすぎて疲れる原因は「安心感」の不足？自分で心を整える3つの方法
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対話型AIの需要の裏側について思ったこと
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人に合わせすぎて疲れる原因は「安心感」の不足？自分で心を整える3つの方法
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会社と家庭の偏った共通点
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親を許せない、と悩むあなたへ。無理に許そうとしなくていい「本当の理由」
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夫婦関係の悩み
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ご案内■2day講座（自分再生基礎講座）リアル＆オンライン
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協力はできなくても、応援はできる。応援もしたくない時は･･･
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自分の思ったように生きていく
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自分の気持ち的には白黒ハッキリしていても、グレーの世界を受け入れる
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気持ちをわかって貰えるだけで、満たされたりするのです
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やりたい事と、やるべき事と、やった方がいい事
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離婚して困った事は･･･
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「相手が変わらなければ、私は幸せにはなれない」と思う時 #474
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「助けて欲しい」と言える人でありたいし、言って貰える人でありたいです
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どうにもならない過去の出来事を、どうにかしたいと思う時もあります
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面倒なことから逃げていたら、とてつもなく面倒なことになってしまった…
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許しを終えなければ幸福にはたどり着けない･･･？！あなたのゆるしはどこまで進んでいますか
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「もう台無し…」夫のひと言に苦しくなるママへ。夫婦のすれ違いの理由
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知らない番号から掛かってきた電話を、スルーするときと、しないとき
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「相性問題」 なぜ夫婦なのにいつもいがみ合うのか
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