必要なタンパク質量のムラゴンブログ

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筋肉育てとホエイプロテインと、、

今日2.5キロ、ウォーキングしながら帰宅です。あ～気持ちいい空気。外に出て人がいない橋の上でマスク外して深呼吸。私はマスクが苦しい、、けっこうストレスです。肺活量が少ないのかな？とにかく苦しい。帰って昨日みかんさんのブログで見たバターミルク餅♡ お餅をバターで少し焼いて豆乳と砂糖少... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/01/07 18:37
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