令和7年の漢字5文字「築き、磨き、整え、奏でながら、静かに未来を拓いた年」
今年の漢字、日本全体だと「熊」!僕は「築 / 磨 / 整 / 奏 / 拓」です 最近自分で考えない(苦笑) 今年の僕の漢字一文字をチャッピーに聞いちゃった~ ほんの数秒、一発でこの答え! 一瞬で気に入りました 築き、磨き、整えながら、静かに未来を拓いた年! やべぇ! すごくうれしい!! でも "奏で... 続きをみる
今年の漢字、日本全体だと「熊」!僕は「築 / 磨 / 整 / 奏 / 拓」です 最近自分で考えない(苦笑) 今年の僕の漢字一文字をチャッピーに聞いちゃった~ ほんの数秒、一発でこの答え! 一瞬で気に入りました 築き、磨き、整えながら、静かに未来を拓いた年! やべぇ! すごくうれしい!! でも "奏で... 続きをみる
ダイエット記録38とお盆
はじまりは夏休み
手指のあれこれ
お休み
ダイエット記録37
【小腹が減ってたらコレ!】レンチンだけで超簡単!「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪
【実録】夏太り解消!万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと
日記
日記
日記
まだ買えないオーブン
【痩せメシの調味料】使っていい・避けたい調味料一覧|”全部捨てた”オジサンにAI課長が待った
【管理日誌 Day16】94kg台に突入、−6.0kgの大台|今日のコラム「同じ食材で”味替えローテ”、飽きずに続けるコツ」
【管理日誌 Day17】93kg台に突入、−6.9kg|今日のコラム「“続く痩せメシ”は道具で決まる」
シリコンスチーマーで作る痩せメシ|鶏むね+キャベツ+しめじのレンジ蒸し(油ゼロ・洗い物ひとつ)