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するめいかとブロッコリーのマヨソテー＆最近のおやつ
イカは身長20㎝ほどだったので、1パイ使用。 まさに旬。 やわらか～い（皮はむかない）。 「高たんぱくで低糖質、 噛みごたえが満腹感に繋がる」とネットにあり。 前半はいいんだけどなぁ。 後半が… でもまぁ、やわらかかったので そこまでひっしに噛むこともなく。 ゆで玉子とご飯も食べました。 ちなみに ... 続きをみる
揚げせんミックスのムラゴンブログ
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