はぁ~💦 53.8キロ◯
ギリギリ❗❓雨が降ってない感じの 曇り空… 窓を開ければ🍃涼しい風🍃が通りエアコン要らずって感じですがっ❗ご近所さんから 大嫌いな タバコの匂いが 家に入って来るの❗❗本当 周辺住民の事も考えて❗❗❗って無理…💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 2色パン ミンチカツ... 続きをみる
ギリギリ❗❓雨が降ってない感じの 曇り空… 窓を開ければ🍃涼しい風🍃が通りエアコン要らずって感じですがっ❗ご近所さんから 大嫌いな タバコの匂いが 家に入って来るの❗❗本当 周辺住民の事も考えて❗❗❗って無理…💦 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 2色パン ミンチカツ... 続きをみる
実は、2020年5月からの1年間で、3本を抜歯し、散々な1年だった時があります。 歯茎の中で炎症を起こしたり、親知らずが顎に通っている神経ギリギリの部分に生えてしまったり、炎症が上にあがり顔が腫れ目が空かなくなったり・・・マジで散々でした。 その際に歯医者を2件、変えました。モルモットにされそうにな... 続きをみる
節約は代替案思考でがんばれる。
パインの海に浮かぶ白い島
ChatGPTで毎日役立つ節約家庭料理のホームページを作ってみた
マンションだけじゃない 一戸建てでもお隣のタバコの臭いに悩まされています
【シニアの暮らし】セリアのアイアンバーで布巾かけ。。
最近回したすてきなガチャ/晩ごはん
【シニアの暮らし】駄目でした~‼️この配置(模様替え)💦。。
季節の移ろい&第一弾お墓参り
赤べこの受難 & お寿司リベンジ!
名字を変えたのは、妻ではなく爺だった
お粥を食べに行っただけ…のはずでした(笑)
我が家のプール開き!からの新聞紙の魚達(^^♪
建物にはお金を掛け、実用部分は抜け落ち・・💧
夏休みの作文「僕の夢」
実家じまい…人形供養
お盆前、みんなが帰ってくる準備
コツコツとエコな生活で買ったモノ。
落ち着きと子供のような好奇心を両立する。大人の女性が毎日を自分らしく楽しむ5つのステップ
観葉植物を一鉢、大切に育ててみる。大人になってよかったと思える、小さな緑との丁寧な暮らし
【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを
【8月2日】美味しく食べて巡りよく。スパイス料理で代謝を上げ、汗をかきやすく
【8月9日】自分自身を優しく抱きしめる「セルフハグ」で精神的な安心を得る
自分の行動は、「丁寧な暮らし?倹約家?ケチケ?」…さて、アラカンはどうかしら?(・∀・)ニヤニヤ
ストレッチ、ラジオ体操、瞑想の順番はどれがいいのか
++1階 窓ふき掃除*++
緑の中をお散歩しながら北海道神宮へ。と気になっていたお店に入ってみた。
本日最終日♪「0のつく日」&8%OFFでお得にお買い物
12年ぶりのライブ!私の推しが帰ってきた!話
体が柔らかい自分を見てみたいと思った。
「小さな達成感」を毎日の喜びに。大人の女性が生き生きと満たされる、しなやかな心の整え方