ともしび工房 里灯り展
昨日の文化発表会での作品はなかなか力作が揃ってた。 せっかくなのでUP 「すごいねー」って私が言った、そのすぐそばに、作った本人のお母さんがいて、 「気持ち悪いけどね。」って笑ってた。 これ、右側のは影を見せてるんだねぇ。よく考えてる。 簾になってるのところは、お箸を使ってある。 和紙も、吉野の手す... 続きをみる
昨日の文化発表会での作品はなかなか力作が揃ってた。 せっかくなのでUP 「すごいねー」って私が言った、そのすぐそばに、作った本人のお母さんがいて、 「気持ち悪いけどね。」って笑ってた。 これ、右側のは影を見せてるんだねぇ。よく考えてる。 簾になってるのところは、お箸を使ってある。 和紙も、吉野の手す... 続きをみる
息子の中学は、「文化祭」ではなく、「文化発表会」があります。 文化部や、個人の作品の展示物と、お茶会と、吉野の木や紙の材料を使った灯工房展 それに、腕相撲したりゲームっぽいことができるちょっとしたブースがあって、 体育館では、吹奏楽の演奏とクラス対抗の合唱コンクールがあります。 吹奏楽の演奏のほうは... 続きをみる
【8/24】業スー/早起きとジョギングの、睡眠への影響【1,723円】
RUNあとは珈琲館 ^^/
弥生台~立場~踊場(8/23 9.2km 58min)
やっと20km走れるようになって来た~
骨粗しょう症予防にカルシウムサプリメントは必要か?骨を守るための正しいカルシウム摂取法
今日の夕方ラン
夕方のボッチラン
期間限定のおたのしみ
【緊急考察】マラソン30km以降の『けいれん地獄』。なぜ歩いているのは男ばかりなのか?
【35歳からのマラソン戦略】適当に走るな!「2割の基礎」で42kmを軽やかに駆け抜ける物理。
【実録】我流という人生最大の誤算。44歳ランナーが4回のふくらはぎの痙攣を経て悟った、『努力の残酷な真実』
RUNあとにWチーズケーキ^^/
工業団地~上矢部高校~線路沿(8/17 5.2km 30min)
挨拶は万国共通
今週の歩数を見て、さすがに焦りました