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あれから1ヶ月 ＊ 20年前は
能登地方、輪島の雨被害が心配です 地震の傷跡がまだ生々しいというのに豪雨被害 試練が大き過ぎます うちの子🐰が逝ってから1か月 あの日から 朝4時半に目が覚めて日が昇っていくのをベランダで眺めるのが日課に 睡眠時間は5～6時間、全然眠くなく どちらかというとすっきり目覚めるので 携帯アラームもOF... 続きをみる
早起き習慣のムラゴンブログ
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朝のウォーキング＊高齢者からの学び
起床時 腹部膨満感 病的ではなく・・昨日も食べ過ぎた 下っ腹、膨らみが目立ち始める😖ﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖ 運動不足な上に 母の食べ残しを無理やりにでも口に入れてしまう日々（と言い訳） 立秋の朝 幸い、いくらか気温低めな気がする今朝 思い立った時がその時よ❗行こっ🚶♀️ すれ違う人が ”おはよう... 続きをみる
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早起き習慣
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rising sun。。。2025.7.25°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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体重が、45kg台に成っても、まだ減らせる可能性がある。(((￣へ￣井)
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早起きをしてみる〜誰の役にも立たない話〜
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- # 30代独身
