旬を使ってのムラゴンブログ

196日目(20240426)

@曲げわっぱで作るのが夢でした！ たけのこおこわ 漬け物 アジフライ 玉子焼き 舞茸の天ぷら こごみ ミニトマト いちご

193日目(20240423)

@身体中筋肉痛。 玄米 昆布佃煮 漬け物 梅干し トリとネギの焼き鳥風 カニカマ入り玉子焼き タケノコ煮 チーズ入りはんぺん ミニトマト 柑橘

189日目(20240416)

@人間ドックなので、味見もできず… 玄米 ひじきと梅ふりかけ〜自家製 漬け物 トリの唐揚げ 青のり入り玉子焼き たけのこのおかか煮 生姜天ぷら スナップエンドウ ミニトマト パイナップル

185日目(20240410)

@新年度スタート！悩ましい日々もスタート。 たけのこご飯 漬け物2種 焼き鮭 ネギ入り玉子焼き レンコンの酢炒め かき揚げ甘煮 ミニトマト チーズ ぶどう

178日目(20240311)

@もうしばらく頑張ります 玄米 漬け物2種 ワカメ佃煮 しそ巻き 明太子 マグロカツ 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え ミニトマト オレンジピール〜自家製

154日目(20240129)

@ブロッコリーの色がキレイ 玄米 漬け物 昆布佃煮 梅干し チキンのカレー味カツ カニカマとネギ入り玉子焼き ブロッコリー ミニトマト いちご

137日目(20231219)

@生きていれば100歳の祖母を祝って お赤飯 昆布佃煮 漬物 梅干し 焼きシャケ 卵焼き ゴボウとジャコのきんぴら かぼちゃサラダ いちご

129日目(20231208)

@結果はともかく…期末試験オワッタ 玄米 ちりめん山椒 昆布佃煮 漬け物 大根葉の佃煮 梅干し チキンステーキ 玉子焼き にんじんの明太子炒め きゅうりピクルス ロマネスコ ミニトマト みかん

122日目(20231124)

@ブラックフライデーきた！ 玄米 昆布の佃煮 漬け物 梅干し 焼き肉 野菜炒め〜キャベツ、にんじん、ピーマン、玉ねぎ カニカマとネギ入り玉子焼き 柿

118日目(20231116)

@おやつに茹で落花生持たせようかと🥜 玄米 昆布佃煮 ちりめん山椒〜自家製 漬け物 梅干し ハンバーグ ケチャップ味パスタ チーズ入りオムレツ レンコンのきんぴら ブロッコリー ミニトマト 柿

112日目(20231110)

@季節が進む雨曜日になりそうです 玄米〜野菜かき揚げ天丼 昆布佃煮 漬け物 伊達巻き ささみのチーズ焼き ブロッコリーの梅マヨ和え ミニトマト 柿

109日目(20231107)

@そろそろ雨が止みそうです 玄米 漬け物2種 ワカメ佃煮 梅干し ピカタ〜カジキマグロ、かぼちゃ〜カレー味 ちくわのチーズ巻き炒め オクラのおかか和え ミニトマト 柿

102日目(20231030)

@寒暖差激しく体調管理難しい 玄米 昆布佃煮 漬け物2種 梅干し チキンのスパイス焼き あおさ入り玉子焼き ちくわの梅しそ詰め揚げ ミニトマト チーズ 柿

88日目(20231002)

@涼しくなりました 玄米 柴わかめ 漬け物 昆布巻き 梅干し 豚のハーブオリーブ焼き きのこ入り玉子焼き にんじんの明太子炒め ミニトマト みかん

85日目(20230927)

@ちょっと地味だったね 新米 漬け物 昆布佃煮 梅干し 秋鮭の塩麹焼き ネギ入り玉子焼き 里芋のコンソメバター煮 ピクルス ミニトマト チーズ ぶどう

78日目(20230915)

栗ご飯 昆布佃煮 漬け物 梅干し 鮭の西京焼き ネギ入り玉子焼き 里芋のコンソメ煮 酢ハス 昆布煮 ミニトマト 梨のコンポート

73日目(20230908)

玄米 昆布の佃煮 漬け物2種 梅干し ブリと椎茸の韓国風炒め だし巻き卵 アスパラとベーコン炒め チーズ ミニトマト 茹で落花生 ぶどう

64日目(20230805)

玄米 ワカメ佃煮 漬け物 梅干し チキンのスパイス焼き 厚焼き玉子 レンコンの酢炒め ナスの甘酢煮 オクラの梅マヨ和え ミニトマト リンゴ ブルーベリー

54日目(20230707)

玄米 昆布の佃煮 漬け物 梅干し カジキのカレー味焼き レバー煮 カニカマ入り玉子焼き タケノコ煮 オクラのゴマ和え ミニトマト スイカ

52日目(20230705)

玄米 昆布の佃煮 漬け物2種 梅干し ソースかつ キャベツ千切り 玉子焼き タケノコ煮 ピクルス〜きゅうり パプリカ にんじん デラぶどう

51日目(20230628)

玄米 漬け物2種 梅干し ハンバーグ 玉子焼き パスタ〜ケチャップ味 パプリカのマリネ にんじんグラッセ ブロッコリー ミニトマト あんず

50日目(20230627)

白米 漬け物2種 梅干し 明太子と枝豆入り玉子焼き アスパラとにんじんの豚肉巻き タケノコ煮 ミニトマト デラぶどう

46日目(20230622)

お赤飯 昆布の佃煮 漬け物 梅干し 焼き鮭 ツクネ ネギとカニカマ入り玉子焼き かぼちゃのカレー味サラダ しなちくのおかか煮 スナップエンドウのゴマ和え ミニトマト 杏の甘露煮 さくらんぼ

44日目(20230620)

玄米 沢庵 昆布の佃煮 梅干し ヤンニョムチキン 玉子焼き 新ごぼうとにんじんのバター醤油きんぴら スナップエンドウ入りポテトサラダ ミニトマト キウイフルーツ

43日目(20230619)

玄米 牛の佃煮 漬け物 梅干し 豚肉野菜巻き〜にんじんとスナップエンドウ チーズ入り玉子焼き さつまいものハチミツ煮 パプリカのゴマ和え ブルーベリー

42日目(20230616)

玄米 漬け物 梅干し 焼肉〜ぶた カニカマ入り玉子焼き とうもろこし アスパラソテー にんじんの明太子炒め ミニトマト さくらんぼ

41日目(20230615)

玄米 漬け物2種 梅干し ハンバーグ パプリカマリネ かぼちゃサラダ チーズ巻き玉子焼き アスパラのバター醤油炒め ケチャップパスタ ミニトマト アメリカンチェリー

39日目(20230613)

玄米 漬け物 梅干し 豚の生姜焼き 明太子入り玉子焼き オクラのゴマ和え 椎茸のチーズ焼き かぼちゃ煮 ミニトマト ブルーベリー

25日目(20230518)

発芽玄米 漬け物2種 梅干し 鶏モモ竜田揚げ 明太子入り玉子焼き 椎茸のチーズ焼き レンコンとツナのサラダ ちくわのアスパラとチーズ入り炒め ミニトマト 柑橘

23日目(20230516)

発芽玄米〜自家製ちりめん山椒 漬け物 梅干し 粗挽きミンチバーグ だし巻き卵 かぼちゃ煮 スナップエンドウのタルタルソース和え ミニトマト 柑橘

18日目(20230509)

タケノコとレンコンの酢飯 漬け物 焼き鮭 こごみの和物 ひき肉入り玉子焼き スナップエンドウのおかか炒め ミニトマト チーズ 柑橘

17日目(20230508)

胚芽米(ふりかけ) 漬け物 梅干し サイコロステーキ チーズ入り玉子焼き タケノコ煮 紫キャベツのマリネ ブロッコリー ミニトマト さくらんぼ

15日目(20230501)

雑穀米枝豆ご飯 ちりめん山椒(自家製) 漬け物 梅干し トリとジャガイモのツクネ照り焼き かぼちゃの煮物 チーズ入り玉子焼き キヌサヤのソテー ミニトマト 枇杷

14日目(20230428)

ワカメご飯 漬け物 梅干し 鳥チャーシュー ネギ入り玉子焼き タケノコ煮 ごぼうのピクルス ミニトマト メロン

13日目(20230427)

筍ご飯 梅干し 漬け物 ワカメの佃煮 カジキマグロの甘辛炒め(ビーマン、長ネギ) ひき肉入り玉子焼き にんじんの明太子炒め さつまいものレモン煮 ブロッコリー ミニトマト チーズ いちご

12日目(20230426)

雑穀米 チーズハンバーグ 玉子焼き タケノコ煮 ブロッコリー ミニトマト 梅干し 漬け物 メロン

11日目(20230425)

雑穀米 サワラの西京焼き 漬け物2種 梅干し そぼろ入り玉子焼き きゃらぶき かぼちゃの煮付け サラダスパのトマト味〜アスパラ添え ミニトマト チーズ ルビーグレープフルーツ

10日目(20230424)

雑穀米 鮭フレーク 柴わかめ 漬け物 梅干し スナップエンドウの肉巻き かぼちゃのカレーチーズ焼き マグロの角煮 玉子焼き ごぼうのピクルス ミニトマト チーズ いちご