明治維新の立役者のムラゴンブログ

再び雨です。｜静物デッサン・7月チャレンジDay95/365日　陰影をつける

強力!!! 親世代の加齢臭に効いたのはコレ。

50代夫婦の体組成計の結果。同じ食事でも体はそれぞれ。

シンプルな和食朝ごはんと、無農薬ブロッコリーの青虫騒動。

日中から添い寝出来た逢瀬④

お気に入りの器でおうちごはん

さくらんぼ狩りin南部町

。。都落ち？

暑くても、風はまだ爽やかです。｜静物デッサン・7月チャレンジDay94/365日　べた塗り

50代から、自分を苦しめない一番の近道は「引き算」。

電力会社・なりすましに注意。

青梅と蜂蜜と鰯。

今日の恰好●7/3

快気祝いからの〜紫陽花

エコバッグなんて持ったことがない私が、ChatGPTと本気で選んでみた話

わたしのキラっと本音診断

徹夜するとどうなる？一晩の影響と翌日の回復法

今回のテーマは『ほんだ流の舌苔ケア』

「糖尿病の医療漫画」「糖質制限グルメ漫画」を描いている糖尿病の漫画家です。

体がだるい時に最適な飲み物は

納豆・発酵性大豆食品と死亡リスク：日本の大規模研究JPHCを読む

マッサージ・整体・カイロプラクティックの違い：資格・法律・安全性を整理

睡眠時間と死亡リスクのU字関係：日本人の追跡研究を読む

梅雨〜初夏の食中毒予防：高温多湿の時季に見直したい基本

糖尿病が疑われる人が1,100万人　令和6年国民健康・栄養調査の結果を読む

緑黄色野菜の摂取量と循環器疾患リスク：大規模コホート研究から読み解く

1日の歩数と高齢者の総死亡リスク――国際メタ解析が示す関連と限界

食物繊維と大腸の健康について、研究レビューはいま何を示しているか

【夏におすすめ】エプソムソルトで癒しのバスタイム｜一日の疲れをリセット

「暑熱順化」で夏の熱中症リスクを抑える——正しい知識と実践の注意点