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12キロ水抜けたけど病院食が無理や
今朝も朝焼けが綺麗。夕方から朝まで禁煙10時間。なかなかキツイぞ😣てか、ムラゴン写真アップロードが一枚ずつしか出来んぞ💢 朝ご飯、野菜ポトフ。沸とらんやろ？笑笑 前の日に買ったメンチカツ乗っけた。血糖値上昇😁あかんやんか😅 昼ご飯、豚みそ…めちゃ臭いです。 お茶漬けだけ食べました。お腹空いた... 続きをみる
朝昼晩の病院食アレンジ？のムラゴンブログ
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株主優待ブログ
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【8388】阿波銀行が株式分割に伴う株主優待制度の変更を発表しました。
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【7539】アイナボホールディングスが株主優待の変更を発表！QUOカードからデジタルギフトへ移行します。
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明豊エンタープライズ（8927）株主優待 2,000株以上一律で10,000円分のデジタルギフト（4月・10月末優待）
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選んだ優待到着（力の源HD、ヨドコウ）＆忘れないうちに端株買いました！
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【株主優待到着 2026】配当と隠れ優待と優待を合わせた利回り５％以上 ダイトウボウ(株) [3202] QUOカード
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【株主優待到着 2026】 ブルドックソース(株) [2804] とにかくソースが欲しいセット
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【株主優待到着 2026】 配当と優待を合わせた利回り４％以上 (株)ヨドコウ [5451] トンデンファーム 生ハムとソーセージセット
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【株主優待到着 2026】 優待利回り７％越え (株)ファンデリー [3137] 旬すぐの冷凍食品
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【8月優待銘柄・前日比・ランキング (下位)】2026/8/26
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【2026/08/26・株式ランキング・一覧】
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【株主優待生活】配当と優待合わせて４％以上 磯丸水産でバラちらし丼と磯丸４色丼 (株)クリエイト・レストランツ・ホールディングス [3387]
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【2264】森永乳業が株主優待制度の拡充と基準日変更を発表！分割後200株から優待取得可能に。
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【5302】日本カーボンが株主優待の新設を発表！継続保有条件付きで保有株数に応じた優待品が贈呈されます。
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【8766】東京海上ホールディングスが株主優待の新設を発表！3年以上継続保有で初回7,500円相当の電子マネー等が贈呈されます。
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【3958】笹徳印刷が株主優待の新設を発表！100株以上でオリジナルカレンダーが贈呈されます。
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海外生活
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【イスタンブール穴場】Rumeli Han地下トンネル完全ガイド｜イスティクラール通りの隠れた歴史スポット【2026年最新訪問記】
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取材失敗
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危険って、意外と身近に潜んでるもんなのね…って話。
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初めて訪れるパン屋さん（Amorcakes Bakery）
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家族に眉をひそめられる 私の食習慣 in ドイツ
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オランダの田舎町 ナーデン (Naarden) 星形要塞
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市場近くのTIANLALAを訪れてソフトを注文
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❤️９月❤️お目見え✨️２０２６年「さり気に秋めいている！@ローマ市２週間天気♪」９月６日(日)まで−８月２４日(月)✨❤️✨」@ローマ市発！地元ローマ市・バチカン市国 現地イタリア最新情報♪
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