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今朝も朝焼けが綺麗。夕方から朝まで禁煙10時間。なかなかキツイぞ😣てか、ムラゴン写真アップロードが一枚ずつしか出来んぞ💢 朝ご飯、野菜ポトフ。沸とらんやろ？笑笑 前の日に買ったメンチカツ乗っけた。血糖値上昇😁あかんやんか😅 昼ご飯、豚みそ…めちゃ臭いです。 お茶漬けだけ食べました。お腹空いた... 続きをみる
朝昼晩の病院食アレンジ？のムラゴンブログ
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