歩数と運動強度、年齢の関係は
最近、フレイル(虚弱)が話題です フレイルとは 年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます このように心と体の働きが弱くなってきた状態をいうそうです ★市役所健康アプリによる歩数記録をつけていますが、、 ●一日平均の歩数と活動強度ごとに... 続きをみる
最近、フレイル(虚弱)が話題です フレイルとは 年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます このように心と体の働きが弱くなってきた状態をいうそうです ★市役所健康アプリによる歩数記録をつけていますが、、 ●一日平均の歩数と活動強度ごとに... 続きをみる
映画の時間 ハ・ミョンミ「済州島四・三事件ハラン」元町映画館no364
ドキュメンタリー映画『Rebel Dykes』感想(ネタバレ)…1980年代の反逆のダイク!
映画『ランニング・マン』感想(ネタバレ)…動画サイトじゃなくて、映画館に走れ!
映画『HELP 復讐島』感想(ネタバレ)…センド・ヘルプ?
映画『グッドワン』感想(ネタバレ)…たまには私も批判する
映画『マーズ・エクスプレス』感想(ネタバレ)…フランスからアップロード中
映画『トゥギャザー』感想(ネタバレ)…永遠に一生になろう
『The Brainwashing of My Dad』感想(ネタバレ)…“極右化した父親”観察ドキュメンタリー
映画『戦争と女の顔』感想(ネタバレ)…戦争は国を強くも豊かにもしない
映画『リレー 声なき仲介者』感想(ネタバレ)…リレーサービスをご利用になられたことは?
映画『ブゴニア』感想(ネタバレ)…結末は地球人向けではありません
映画『スペルマゲドン 精なる大冒険』感想(ネタバレ)…緊急避妊薬は日本でも買えます!
映画『8番出口』感想(ネタバレ)…映画に異変があれば視聴をやめないこと
映画『未来』☆未来をあきらめないでほしいゾと!(^^)/
映画『プラダを着た悪魔2』☆20年後のミランダとアンディが気になって
福岡 ロックンロールバンド『dope』の軌跡
うまくいく人の考え方②(YouTuberヒカルくんの現実創造)
「ライラック派?」「リラ派?」…どちらも正解!でもアラカンはロマンチックな「リラ」の響きが好き♡
「週末着物」についてのお知らせです!
ファスティング終了78日目
【アラカン主婦のAI遊び】昔は漫画家志望だった私が、今はAIで聖徳太子を描いて楽しんでいます
株主優待のビールと固定資産税やら自動車税やら
うまくいく人の考え方(YouTuberヒカルくん)
すっかり常備品になったスキンケア★
ヤンバルクイナが見張る
怪しいメールにご用心
あともう少しのバラ*カット&部屋に飾って*♪
【アラカン映画鑑賞】親愛なる八本脚の友だち
残すところあと数日の50代…「器」の大切さを今になって気付くアラカンのこれから (❁´◡`❁)
ファスティング終了77日目