水の健康のムラゴンブログ

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夜眠れない時の過ごし方

最近、2,700ccの水を毎日飲んでるんです。喉が渇いたということでなく健康のためです。でも水をガブガブ飲むのは良いけれどトイレへ行く頻度も多くなるということ。寝る2時間前には水分はとらないということですが… 私は寝る直前にも水を飲む時があります。夜でも喉が乾きますからね。まっ、... 続きをみる
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エンプティーネスター心のつぶやきそれいけ、アラカン❣️ 2022/07/31 08:42
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