9日の体重=86.7kg 対前日比 =−1.35kg 8日の食事 ガーリックライス きんぴらゴボウ インスタント味噌汁 エアロバイク無し おはようございます。 一昨日は一食のみ。 だからガッツリ減りました🎵 実に当たり前のことです(笑)。 食べなければ太る要素がないんですもん。 でも、栄養のことを... 続きをみる
ポンコツドライバー ブクリアンなのに手抜き減量中 2026/03/10 05:00
一食だけの結果
シニアの品格
どこに置いたかな?まただよ (物の置き忘れ)
1日1枚のモチーフ日記 * 26枚目
「夕食は半額サーロイン」
2月・ドラマチックな出来事の連続
ペイペイとリカちゃんに振り回された私
1日1枚のモチーフ日記(25枚目)と(はなこchan)
1日1枚のモチーフ日記(24枚目)
読書録 * 【踊りつかれて】
1日1枚のモチーフ日記(23枚目)
今日の手しごと*たのしいムーミンキルト
1日1枚のモチーフ日記(21枚目)
ビーズでショートケーキ
1日1枚のモチーフ日記(18枚目)(19枚目)
1日1枚のモチーフ日記(18枚目)
業務スーパーで食材を買った日
新しいスーパーに行ってみたけれど…
ホットカーペットで力尽きる夜
帰宅後のおやつはやわらかいバームクーヘン
ガソリン168円と、プチツーと昼ラーメン
作業着を繕う日曜日
誠実な仕事は、ちゃんと人に届く
ガソリンとツーリングと108円の甘いもの
実働3日と、いつも通りの引きこもり週末
【続】楽しみにしていた3連休で起きたこと
楽しみにしていた3連休で起きたこと
二人のミュージシャンを見て思うこと
50代中堅工員の冒険者生活?
高市さんに期待して投じた一票と帰宅後のピザパン