ガマンのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

一食だけの結果

9日の体重＝86．7kg 対前日比＝−1．35kg 8日の食事ガーリックライスきんぴらゴボウインスタント味噌汁エアロバイク無しおはようございます。一昨日は一食のみ。だからガッツリ減りました🎵 実に当たり前のことです(笑)。食べなければ太る要素がないんですもん。でも、栄養のことを... 続きをみる

ポンコツドライバーブクリアンなのに手抜き減量中 2026/03/10 05:00

ヤケ食いしたい気分～血糖/とり唐揚げもどき/タラモサラダ/ブドウ/訃報～

前記事の続きを。 14日（金）21:13の血糖が101だった。で。アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いので。夜中の低血糖予防をせねばならぬ！ってことで。テキトウに目についた、クリームサンドクッキーを2枚食べたら。 15日（土）01:08の血糖が139になった。その後。... 続きをみる

ゆゆん大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ 2025/11/16 03:55

4/2.ガマン犬生

ご主人のご飯はガマンの連続少しずつ好物が並ぶでもガマンあ、また増えたおすそ分けを貰うためになんでもするさ早くくれっガマン犬生何でもするさ

IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/04/02 21:45

「まるでこたつソックス」諦め、今年もコレで乗り切る

朝晩、寒くなりましたね。キーンと冷えた空気、身が引き締まるようで嫌いではないけど、寒いのは苦手です。今年の冬はまだエアコンを使っていません。団地リノベで二重サッシにしたおかげで、案外暖かく、重ね着や電気膝掛けでやり過ごしております。ただ足先や足首が冷えるのが辛い。ブログを見ていると ... 続きをみる

きんの団地日記 2023/12/20 11:11

秋なのに暑い

暑い☀️😵💦 地球沸騰化の余熱？！だけど天候は予測を覆すから、油断大敵ですね。文化の日なのに、友人たちの絵画展に行けず、ホント、残念です。あれこれ、不義理しちゃって。ガマンガマン。

rararaby それぞれの花 2023/11/03 12:47

ボケの始まり？（6月29日）

毎朝欠かさず食べるヨーグルト。プレーンのヨーグルトにバナナをきざんで、黒ゴマとシナモンを入れて食べる。私の朝の定番だ。以前はフルーツグラノーラ。その前はレーズン食パン（ヤマザキの大きめの食パン…今は見かけない）はまったら結構何年も続く。ヨーグルトは買い物に行ったときに2箱くらい買う。無... 続きをみる

無花果無花果の隠居生活 2023/06/30 08:29