アンザボレゴ砂漠の旅
昨日、ボレゴ スプリングから戻ってきました。 パンデミックが始まって以来の旅です。 旅というか、フリーウェイで2時間半程の 距離なのですが〜 ここは砂漠の荒野で有名な所です。 そこへ行き着くまで、青々した山道を登り降りする そして景色がだんだん褐色になると… そう、砂漠地帯に入ったのです。 アンザボ... 続きをみる
昨日、ボレゴ スプリングから戻ってきました。 パンデミックが始まって以来の旅です。 旅というか、フリーウェイで2時間半程の 距離なのですが〜 ここは砂漠の荒野で有名な所です。 そこへ行き着くまで、青々した山道を登り降りする そして景色がだんだん褐色になると… そう、砂漠地帯に入ったのです。 アンザボ... 続きをみる
娘と遠足へ行ってきました。
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疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」
不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」
心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」
不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」
自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」
気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」
何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」
気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」
頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」
気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」
心が疲れた日「ありがとうを思い出す」
自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」
疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」
気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」
五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」