米ぬかパックのムラゴンブログ

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米ぬかダイエット・美肌効果

12月末頃、新鮮な大量米ぬかが出来たので、何に使えるか検索した結果ダイエット効果ありとあったので、12月28日から米ぬかなくなるまでの期間始める事にしました。 1, 米ぬかマフィンを作り朝食時や昼食食べ過ぎた夕飯や、おやつとして食べました。ヨーグルトに入れたり、鍋の時鶏団子に混ぜたり。 1, グリ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/01/05 17:25
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