米ぬかダイエットのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

米ぬかダイエット・美肌効果

12月末頃、新鮮な大量米ぬかが出来たので、何に使えるか検索した結果ダイエット効果ありとあったので、12月28日から米ぬかなくなるまでの期間始める事にしました。 1, 米ぬかマフィンを作り朝食時や昼食食べ過ぎた夕飯や、おやつとして食べました。ヨーグルトに入れたり、鍋の時鶏団子に混ぜたり。 1, グリ... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/01/05 17:25

小吉→勉強せよ…あ～やっぱり

昨日朝食本日の朝食年末に作った、米ぬかマフィンなくなりました。又後で作ります。初詣で、おみくじを引きあたしとデカ孫以外皆さん大吉でした。あたしとデカ孫は小吉ですが、良い事が書いてありました。デカ孫が読んでましたが、言葉が難しい所などありイマイチ意味わからないようでした。わかる範囲で説... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/01/05 07:55

初体験と目標…2019年

大晦日になりました。やっぱり最後の最後までバタバタと、🚃移動中です。もうすぐ地元に着きます。昨日予定していたDIY、工具をホームセンターへリース行きましたが貸し出し中でなく断念しました。今回は、洗面所にある棚を二つに切断して、新たな棚を作る予定です。さすがに連日ﾋﾂｼﾞさんを頼るわけにも... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/12/31 08:33

換気扇残…ニアミスしないよう

昨日のプチDIY疲れた…。写真撮る時間元気がないくらい💦 娘宅の新居、食器棚のちょっとした棚、引き戸をカフェカーテンへ。洗面所の棚作り。キッチンカウンターの棚作り。リビングの棚作り。少しでもスッキリ収納しやすくする為、急な引っ越しだったので、リフォームするにしても来年春以降になる為、それ... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/12/30 08:07

玄関お正月バージョン…腹持ちスゴイ⤴

予定通り、昨日はガラス拭きしました✨ メインのリビングは大きなサッシで二重サッシの為疲れてしまい、後の部屋はササッと拭いただけなので、再度念入りにできたらと思います😅 とりあえずきれいにはなったから満足。玄関お正月バージョン狭い玄関なので、これくらいしかできない。ドアにリースをしたいけど、強... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/12/29 06:47

期間限定米ぬかダイエットスタート

本日の朝食・グリーンスムージー・米ぬかケーキ・リンゴ🍎 ・ヨーグルト、米ぬか・コーヒー・漢方茶早速、米ぬか使った朝食にしました。グリーンスムージーにも大さじ1入れ、米ぬかでケーキ作り、ヨーグルトにも米ぬか入れて見ました😌 米ぬかはまず酸化してしまう前に、から煎りしました。それをす... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/12/28 08:15

それぞれ違いますBOYS …米ぬかダイエット

baby孫誕生から37日目👶✨✨ しっかりした顔になってます。やはりチビ孫とは違う顔… チビ孫はかわいい系ですが、baby孫はちょっとチビ孫より凛々しいです(ババの欲目です😁）チビ孫かわいい系と言いましたが…常々ブログに書いてますが、幼少期のあたしそっくり💦決してあたしの幼少期は可愛くは、... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/12/27 07:31