美肌効果のムラゴンブログ

  • お風呂で曲池を押す

    お風呂の中で毎日なんやかんやしています。 今日は曲池というツボを押しました。 曲池はわかりやすく、お伝えし易い場所にあります。 まず、肘を曲げると皺ができますね。 そのできた皺の端っこにあたるところが曲池です。 テニス肘とか、肘が痛むとき、また消化器系の不調、肌荒れやシミなどの美肌効果があります。 頭が痛いときも有効です。 毎日なんやかんや、ちょっとした不調はありますね。 冬は暖房で肌が乾燥し、ま

  • 炭酸水・ヨーグルト・米ぬか…美肌効果

    休日の朝、今日はYouTubeから冬の癒しピアノ演奏を流しながらの朝時間でした🎵 本日の朝食 あまりにも、色合い悪く写真撮るのを止めました😅 アボカド・バナナ・ヨーグルト・米ぬかをミキサーで…ムース状になったのを食べました。 休日出勤した昨日、他にも数名居たので夕方皆でお好み焼きを食べ夕飯にしてしまったので、今朝は胃が重く軽くしました。 最近のお肌の手入れは格安効果大です😌 ↓の記事は昨年5

  • 米ぬかダイエット・美肌効果

    12月末頃、新鮮な大量米ぬかが出来たので、何に使えるか検索した結果ダイエット効果ありとあったので、12月28日から米ぬかなくなるまでの期間始める事にしました。 1, 米ぬかマフィンを作り朝食時や昼食食べ過ぎた夕飯や、おやつとして食べました。 ヨーグルトに入れたり、鍋の時鶏団子に混ぜたり。 1, グリーンスムージーに入れて飲みました。 結果9日目、年末の暴飲暴食を防ぐ効果もありました。 とにかく腹持

  • 十津川温泉郷の温泉は凄いんです🎵\(^賢^)/

    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ お問い合わせは湖泉閣吉乃屋へ よろしくお願い申し上げます🎵 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ みなさーーん!! おはよーゴザイマス!! 湖泉閣吉乃屋 植村賢一で御座います!! いつもありがとうございます!!\(^賢^)/ 今日の十津川温泉もめちゃんこええ天気スタートで御座いますよーー!!\(^賢^)/ さて 皆さん!! 十津川温泉郷の温泉は凄いのはご

  • 生酵素スムージ・・・安定、不安定

    本日の朝食 ・生酵素スムージ ・漢方茶 以前も紹介しましたが、 リンゴ・小松菜・バナナ・水 あたしは、この組み合わせが多いです。 朝これを飲むと、食べすぎたり胃が重い時いい感じです。 他にも、美肌効果・免疫力アップ・冷え性改善・便秘解消・もちろんダイエット効果あり あたしの場合3つが大切。 摂取カロリーは100と低いですが、腹持ちはいいです。 昨日🚶10989歩 359kcl消費 一日の摂取カロ

  • 玄米の効果は?食べ方は?

    こんにちは 本日は良い天氣に恵まれております 朝から動いていると汗が出ます 氣持ちも良いです 先日千葉に行った時 稲刈りもほぼ終わって居ました。 稲には早稲と奥手が有ると聞いた事が有ります 早稲は早く成長し、実らせるので稲刈りは早く 奥手は成長がゆっくりで稲刈りが遅いのだと お米 大好きです❤︎ 玄米は特に好きです❤︎ 玄米を食べ始めてからはお肌のキメが細かいのです 食べ応えも有ります 玄米のメリ

  • 【薔薇は女性の味方?!】

    薔薇を見ていると幸せ感が…。 とくにこの季節に咲く薔薇は華やかに思えます! 蕾を見かけるとワクワクしたり… 咲いている薔薇を見ると笑顔になります。 薔薇ですが、 とても良い効能があるようです。 ・鎮静効果 ・安眠効果 ・美肌効果…等 香りも様々(無いものもあります)。 生活の中に取り入れるだけでもリラックス出来るかもしれません。 なかなか植えたりするのが難しい環境であれば、 バラ園を見学したり、

  • 暖かくなりそうな🎵

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  • 間もなく丸五年‼

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  • 嬉しさと悲報と………

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  • 三湯めぐりしてみませんかーー!?

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  • 晴れそうな感じ‼(☆^賢^☆)

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  • 一週間の始まり~‼

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  • 今のわたしにパーフェクトなお茶

    おはようございます🌞 うちは毎日2回ほどお茶を沸かします。 どちらも年期がはいってますね~🎵 やかんで沸かしたお茶は冬は保温のポットに 入れて、いつでも熱々のお茶を飲みます🎵 電気代もかからないし良いですよね~🎵 夏は冷まして冷蔵庫で保管。 年中お茶は欠かせません😋 今飲んでいるのはハトムギ茶です✨ 恐ろしく万能なお茶で効果を知ってからは 少々お高いのですが辞めれません❗️ ちょっと説明

  • 昴マラソンに出場されます皆様🎵(☆^賢^☆)

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  • 本日放送🎵(^_^)/□賢□\(^_^)

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  • ハロウィンプラン発売‼(^_^)/□賢□\(^_^)

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  • ラスト一日‼\(^賢^)/

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  • あと二日で………(^賢^;)

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  • 9月になりますと‼\(^賢^)/

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  • 日本一大きな村へ‼\(^賢^)/

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  • 明日土曜日は‼\(^賢^)/

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  • 8月最後の土曜日は‼\(^賢^)/

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  • まだまだ暑いですね~(^賢^;)

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  • 8月19日は🎵\(^賢^)/

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  • また、暑い、熱い戦いが………\(^賢^)/

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  • 台風も去り………‼

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  • 道普請🎵

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  • 平日はまだまだ‼\(^賢^)/

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  • ラスト一日!!

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  • いよいよ‼\(^賢^)/

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  • 湖泉閣吉乃屋向かいの‼\(^賢^)/

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  • 8月4日は‼\(^賢^)/

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  • 土用の丑の日たよ~(^_^)/□賢□\(^_^)

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  • 8月4日は‼\(^賢^)/

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  • 日曜日も‼\(^賢^)/

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  • 七月はまだまだ‼\(^賢^)/

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  • 十津川温泉はいいんです🎵(^_^)/□賢□\(^_^)

    皆さまーー!! オハマップでゴザイマスたよーー!!(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを愛読下さり、誠にありがとーゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 館主カンゲキマンモス熟れピーでゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 今日の十津川温泉晴れのような曇りスタートでゴザイマスたよーー!! しかしまあなんですなぁー

  • いよいよ‼\(^賢^)/

    皆さまーー!! オハッチベイベーでゴザイマスたよーー!!(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログへ多数お集まり下さり、誠にありがとーゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 館主カンゲキ雨嵐ーでゴザイマスーー!!\(^賢^)/ 今日の十津川温泉晴れスタートでゴザイマスたよーー!! しかしまあなんですなぁーー!!

  • 十津川村クリーン作戦‼\(^賢^)/

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  • 連休も終わり……

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  • 三連休二日目‼\(^賢^)/

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  • 明日からの連休は🎵(^賢^)/

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  • 連休強化月間中‼\(^賢^)/

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  • 連休のご予定は⁉

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  • 暑くなりそうな……(^賢^;)

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  • 土曜日ですよー🎵

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  • 色々なプランを‼(^_^)/□賢□\(^_^)

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  • 台風には‼

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  • 暑かったっす‼(^賢^;)

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