継続が苦手のムラゴンブログ

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股関節ケア＊薩摩半島ソロ旅

あさイチで股関節不具合（痛み）がテーマチェック項目10のうち7つ当てはまる😱 整形外科と整体（針治療）に1年通っても完治は見込めなさそうだから、軽い運動、ウォーキング、歩くことを積極的にとしたのが3年前次第に痛みを感じる日は減ってきて、痛みが復活しても激痛は無くなってきたのに今回の旅行中... 続きをみる
tete 自分らしく 2025/09/02 12:00
久しぶりのヨガ＊春になったら

回数券が残り1枚なのと(次の11回分を買っても使ってしまえるか自信がない) 理由をあげればいくつかと…昨年夏から週イチ通っていたヨガ教室を休んでいました気が進まないけれど今日行かなかったら多分ずっと行かなくなる、これまでだったらそうなる・・それはイカンと重い腰を上げて🧘‍♀️ 2、3日前から股... 続きをみる
tete 自分らしく 2024/03/26 11:00
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