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✨ストレッチ編 第2段✨ 例えば体側を伸ばしたり、前屈するとき、 どんなふうに感じているか。 うわあ、からだ伸びてきもちいいわあ〜 あるいは、イ タ イ、 ク ツ ウ ……。 主観として、からだを伸ばしている〜 と感じているひとと、 からだを曲げている と感じるひとがいる。 昔、 「からだ、曲がらな... 続きをみる
✨ストレッチ編 第2段✨ 例えば体側を伸ばしたり、前屈するとき、 どんなふうに感じているか。 うわあ、からだ伸びてきもちいいわあ〜 あるいは、イ タ イ、 ク ツ ウ ……。 主観として、からだを伸ばしている〜 と感じているひとと、 からだを曲げている と感じるひとがいる。 昔、 「からだ、曲がらな... 続きをみる
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