腰のメンテナンスと今日の収穫
今日は、先週の金曜日から延期した腰のメンテナンスに行ってきました。 先週、無理な体制で重いもの持ってから腰が痛んでます( ˊᵕˋ ;)💦 整骨院の先生に話したら、お腹の筋肉を鍛えましょうとの事~ 朝晩3セットするお腹の筋肉を伸ばすストレッチ(説明しづらいのですが~)を教えてもらいました。 マッサー... 続きをみる
今日は、先週の金曜日から延期した腰のメンテナンスに行ってきました。 先週、無理な体制で重いもの持ってから腰が痛んでます( ˊᵕˋ ;)💦 整骨院の先生に話したら、お腹の筋肉を鍛えましょうとの事~ 朝晩3セットするお腹の筋肉を伸ばすストレッチ(説明しづらいのですが~)を教えてもらいました。 マッサー... 続きをみる
おもてなしの記憶とともに静かな別れに添う老舗料亭のお弁当
秋田県北秋田市 そば処めん六や秋田たかのす店の冷やし天おろし十割そば
佐賀で食べた美味しいもの色々
【2026年上半期】東京・神奈川で食べ歩き!もう一度行きたい絶品グルメ5
相模大野「とんかつ かつや 相模大野店」の「とん汁定食(ヒレカツ)」
築100年の蔵で味わう絶品キーマカレーとチーズケーキ
【ランチョンミート】業務スーパーで見つけた韓国産ランチョンミート!さっぱり食べやすい新しい味に出会った!【缶詰】
今夜のおやつ!山崎製パン『ふわもち大福』を食べてみた!
朝食!『トマトのブルスケッタ』を作ってみた!
オーガニックなプロセッコ | ピッツォラート スプマンテ プロセッコ ブリュット オーガニック 【酸化防止剤無添加】
青森県八戸市/煮干中華蕎麦ふじたさんで夏季限定の冷たい鶏中華を食べて来ました。
「まくら木」の名物『エゾ鹿肉と野菜のしゃぶしゃ鍋』
あの"薄切り肉問題"も今や昔。アメリカ暮らしは便利になりました
【接客が中国語】池袋ヤマダ電機に突如現れたモンゴル系ガチ中華「徳順源」
■🍳ジョイフルの「どど~ん!っと大きなミックスグリル」がコスパ最強だった!
2026年上半期 美味しかったもの 自宅で食べた篇
突然の地震!大きな揺れに戸惑いつつも団結力を見せる甲斐犬と柴犬!&楽天
7月のダイエット作戦をChatGPTに相談!5月と6月で体重が変わらない原因を分析してもらいました
テニスとサッカー、そしてすき焼き丼
今年は冷凍青梅で梅ジュースに挑戦
ベルギーリネン40Sマルーンパンツ ダークネイビー完成 セットアップコーデ♫
渇水でポルヴェーセ行きの船の運航が停止 トラジメーノ湖
育休を取って、同居するって聞いたけど
地面師たちのオロチ役はアントニー!大根監督の起用経緯や上沼恵美子も絶賛した演技力
古い街並みの夕べを楽しもう!「岡田街並フェスティバル」2026 知多市 愛知
麺類は美味しい
チリツモ日記|夫の弁当作りにムカついた話/母性、お前だったのか/奇天烈音声動画/絵本トーーーーク
10%ケチるんじゃなかった (笑)
芸人アントニーのポーカーガチ度が凄い!実力と大会実績・生涯獲得賞金は?
【marimekko な 部屋作り】 と 見栄より 映えより 【価格と栄養】