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生活支援クーポンが来た！調整日のはずが想定外の展開に？欲望と理性の間で揺れ動く休日のワタクシ
おはようございます。 この週末は土日連休ということもあり、昨日の午前中にある程度の用事を片付けることができずに反省。 おかげで今日は朝5時30分に起床して、まずはフレッシュな頭で動画制作を一本仕上げたところです。 外はまだ静かですが、午前中のうちに買い出しなどの用事を済ませてしまいたいので、今は急い... 続きをみる
自分をご機嫌にするのムラゴンブログ
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美味しい誘惑と大人の美容事情。そして見極めるべき「情報の罠」に揺れるワタクシ
こんにちは。 動画制作は何とか午前中に片付けて、ランチを食べに行って少しサイクリングをしてきました。 心地よい風を浴びて帰宅し、今はお気に入りのお茶を淹れて、やっと一息つきながらこのブログを書いています。 ▪️ 1日の始まりとおうちモーニングの癒やし 昨日は雨でしたので、家でゆっくりと朝を過ごしまし... 続きをみる
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雨の日も自分をご機嫌に。八重桜と営業職の醍醐味を味わうワタクシ
おはようございます。 今朝もあいにくの雨模様ですね。 雨の日は移動が少し大変ですが、バスに揺られて外の景色を眺めるのも、それはそれで趣があるものです。 もし今朝、この記事が上がっていなかったら「あぁ、杏花さんは夜に更新するんだな」と、のんびり待っていただければ幸いです。 ▪️ 雨の八重桜と外回り仕事... 続きをみる
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メンタルヘルス
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僕のバースデー 2026
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【スピリチュアル読本】 医者にもわからない 霊障という名の不調
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セロトニンを増やす朝の習慣5つ｜朝日・朝食・リズム運動と夜の眠りの関係
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暑さを「耐えるもの」から「味わうもの」へ
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体調とメンタルの相関。私はどちらも安定しております。
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壊れなかっただけで許して。
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今回の休職は不安症強め
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「今日の自分を生きる」練習中
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【精神疾患】無理せず掃除できるようになった私が実践した工夫
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【精神疾患を抱える筆者】が実践する、無理のないお薬の管理法
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転院を4回した経験からわかった！【精神科医・クリニックを選ぶ】時の注意点
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【精神疾患を抱える私が】不安が強いときに試して、落ち着けた方法
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私は近づきたくないです。
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【実体験】向精神薬の副作用で部屋を歩き回り続けた話｜気をつければよかったこと
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「感情の安定＝良い事」ばかりとは言えないようで
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