嬉しいお便り(できごと)
今日の天気は晴れ☀ 日中はぽかぽか暖かいので あずき🐢の日向ぼっこ🎶 最近〜嫌なこと、落ち込むことがいくつかあってネガティブな気持ちが続いていたけど、 今日届いたお便りで随分と元気になりました。 そのお便りとは 「自死遺族の会」の再開のことについて📝でした。 コロナで一年以上も開催できずにいま... 続きをみる
今日の天気は晴れ☀ 日中はぽかぽか暖かいので あずき🐢の日向ぼっこ🎶 最近〜嫌なこと、落ち込むことがいくつかあってネガティブな気持ちが続いていたけど、 今日届いたお便りで随分と元気になりました。 そのお便りとは 「自死遺族の会」の再開のことについて📝でした。 コロナで一年以上も開催できずにいま... 続きをみる
毎年10月10日は 「世界メンタルヘルスデー」 世界精神保健福祉連盟が定め、世界保健機構(WHO)も協賛する「世界メンタルヘルスデー」です📝 ストレスを感じたり、落ち込んだりすることは誰にでもあります。 メンタルヘルスについて広く関心を持ってもらい、身近なものであることを知ってもらうための国際記念... 続きをみる
スイッチは4こ
香りでうつに対抗する
うつ とは?
うちの子、うつだったのかわからない
長女の下宿 続き
食欲戻らないなぁ
長女の下宿
長女、大丈夫かな
うちの子、うつスイッチON
コミュ障を改善するために⑤
FIREして仕事が好きに?フルFIRE生活2年で変わったこと【40代独身女性のFIRE体験談】
認知症の親の介護にイライラしてしまう自分を責める前に、知ってほしいケアのポイント
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
セミリタイア達成後の気持ち⑦~人と会うことが極端に減ったことによる疎外感、孤独~
うつ病で音楽が聴けなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません