今日の天気は晴れ☀️ 今日は晴れているけど 気温が低く寒いっ🍂 お嬢さん🐢🎀の日向ぼっこには ちょうどいいです😊✨ モンストのガチャをやってみました✨ １日に一度は ポスト📪を確認していて・・・ 今日は　土曜日　だから届いてないか✉️😔 とほとんど諦めながら　見に行ってみたら 届いていました❗❗ 裁判所からの最終の通知📝 いや～　嬉しい😃 ３ヶ月はかかったので・・・ちょっと泣きそう

2019年の手帳をやっと、買いました！ 身体が悪いので、個人店の薬局へ相談に行きました。 教えて戴いた事をメモする為にも 手帳を購入しました^^ 裏です＊ ビニールを剥がした表。 普段150円位するペンを、90円でGET^^＊ パニックの対処法もお聞きしたので お店の椅子と机で書けてます☆ お店にも長時間居られない 喘息とパニックだったので 外の摂食障害だけど飲むゼリー食べてみますね☆ お店に居れ

今日の天気は晴れ☀️ 飲んでいた風邪薬💊も全部飲み終わるころに やっと体調も良くなってきました。 咳😷もほとんどしなくなり、 今まで寝ようと横になると咳😷がでて ツラかったのも楽になってきて 夜もぐっすり眠れるようになりました☺️ ちょっと寝過ぎかも・・・😔 モンスターストライクは セーラームーンとコラボがはじまりました😊✨ そして、 『女性セブン』📖を買ってきました。 『刀剣乱舞』の

今日の天気は晴れ☀️ 暖かくて日中は お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせました☺️ とても気持ち良かったのか 大きな　う○ち　がでました😁✨ スッキリしたね😃 お風呂😌♨️にも入れてキレイになりましたよ🐢🎵 今日～聴いた音楽🎧 C D 💿 嵐 タイトル『君のうた』 ドラマ📺『僕とシッポと神楽坂』の主題歌です🎵 いちにち　の中でも 精神状態がコロコロと変わる😔 今日は体調がいいなっ

今日の天気は晴れ☀️ 久しぶりにお嬢さん🐢🎀を 日向ぼっこさせて、 音楽🎧を聴きながらのんびりと👩✨ 昨日、病院🏥に行って採血の検査💉を するまでは　悩み・落ち込み・長引いている 風邪😷の影響もあり身体の調子が悪いのでした😓 まだ風邪😷も完全には治っていませんが・・・あとは 『なるようにしかならない』のです😔 今日～聴いた音楽🎧 back number タイトル『オールドファ

今日の天気は晴れ☀️ 出掛ける用事がある日は 天気が良いことがありがたい😊 今日は娘👧が彼(元旦那さん)の父親のいる施設に行く用事があるので付き合い、 その後、私の掛かり付けの病院🏥に行くのに付き合ってもらいました☺️ 彼の父親のいる施設に行くのにバス🚌でも 時間がかかるなぁ～😔といつも思います。 昨日、検査の予約をしていて📝ドキドキと緊張しながら病院🏥へ。 検査というのは　血液検査

今日の天気は晴れ☀️ 日中はぽかぽか陽気でした。 今日は精神科のカウンセリングの日📝 今月に入ってからずっと悩んでいることを 勇気をだして医師に話してみました。 医師は「それは一度　検査してみた方がいいですね😔｣と。 そう言われますよね。 誰に話してみても・・・ほとんどの人に 「検査してみた方がいいですよ😔｣と 言われると思います。 彼(元旦那さん)が自死してから4ヶ月目📅 ひょんなところ

今日の天気は晴れ☀️ 咳😷はまだ少しでるけど それ以外は体調が良くなってきたので 出掛けてきました。 ホーマックで　お餅を焼く網と 湯たんぽ　など。 ドーナツ🍩が食べたくなって ミスドのお店に寄ってきました。 美味しかったです😊 ポケモンとのコラボは 来週からなんですね✨ 忘れちゃいそう😶 明日は 精神科のカウンセリングの日です📝　 まだ誰にも話せずに悩んでいることを 担当の医師に話して

こんにちは( ˊᵕˋ ) 前回の病み記載から相変わらず無気力状態のママです（；^ω^）しばらくダメだわ… 今日は大人しくお家に引きこもります… 親の詳しい再検査日が決まり来週、家族会議の為に帰省する事になりました…。 親はシングルで、弟が2人居ますが、こーゆー時にきっと男手は役に立ちませんから私が色々やらなくてはならなさそうです… 長女ってやだな……^^; しかし問題が… 今の病院でガン診断は出た

今日の天気は雨降り☔ どんより天気です😔 薬💊をきちんと飲んでいるのですが なかなか喉のイガイガが治らず💦 寝ている間に咳😷が何度もでて お腹とか体まで痛くなってきた😔 早く治らないかな～😶 刀剣乱舞📱📝 どうしようかな❓ まだ　イベント　続けようかな😶✨ そして、今日のお嬢さん🐢🎀の様子です🌼 ミニテーブルのあしの部分に 顔をくっつけてウトウトしていました😊✨ いつも訪

今日の天気は雨降り☔ 寒いですね😣 病院からもらった薬💊を飲んで 少しずつ体調が良くなってきたような。 日中はほとんど咳😷がでなくなりました。 でも、寝ようとして布団に入ると 咳😷が出てきてしんどい😣💦 今日の聴いた音楽🎧 サカナクション タイトル『宝島』と『陽炎』 『陽炎』は　映画🎥実写映画の 『曇天に笑う』の主題歌です🎵 YouTubeなどの動画では　映画公式ダンス 『曇天ダ

すごいことだなぁと思うのです。 以前も書いたかもしれないけれど、このブログは自分のために、自分勝手な吐き出しのために始めたものです。 どちらかと言えば醜く、ネガティヴな内容だと思います。 これから書くことは書こうかどうしようか迷ったのですが、自分のためにやっぱり書いておこうと思います。 何故私が紙のノートではなく公開タイプのネットのブログを選んだのか…その理由はとても単純で、ただ何処かに自分が生き

今日の天気は曇り☁️ 太陽が出ないと寒いですね😣 曇りだけど洗濯🌀🎽をして・・・。 お昼過ぎにちょっと食料品を買いに 出掛けている間に 自死した彼(元旦那さん)の父親から 着信📱があって、その後ウチに来ました。 用件は(裁判所の件がどうなっているのか❓)ってことと、入院していた時にお見舞いに行ったのですが　その時のお返しを持ってきてくれました。 『カタログ』から好きなものを選べるようです。

難聴を患うようになってから好きだった音楽もあまり聴けなくなり うつ病を患うようになってから何も楽しいと思えなくなり（楽しいと感じた過去の記憶ばかりが美化されます） パニック障害を患うようになってから外出も困難になり 摂食障害になってからごはんの味もあまりしなくなり これ、いつまで続くんだろう。 しんどいです。 只の弱音です。 弱音くらい吐いても良いかな、良いよね、と自問自答しつつ、駄目に決まってる

今日の天気は曇りのち晴れ⛅ 今日もまだ体調が悪くて だいぶ咳😷は出なくなってきたけど 横になると咳😷が出てきます😔💦 しんどい・・。 　　　 　 今日もまだネガティブを引きずっております😔 お嬢さん🐢🎀に癒してもらいます👩✨ 気持ち良さそうに寝ています😪💣💤 いつも訪問してくださりありがとうございます☺️✨ 励みになっています🌼 　

今日の天気は曇り☁️ ちょっと太陽がでたかな⛅ 自死した彼(元旦那さん)のことで 彼が亡くなってから どうして自死を選んだのか❓という 思いをずっと引きずりながらの毎日で そして、家庭裁判所の手続き中や 手続きが完了しないことには 彼の銀行口座の凍結が解除されないので 所持金も少なくなり・・・ 娘のアパートの件や他の金銭が絡んでくることが進まない。 娘👧のメンタルだったりも心配だし。 更に、先週

こんにちは。 蒸留ノボレです。 パニック発作がきつくてだいぶ難儀でしたが、 少しは動いた方がいいと思い庭仕事を少しだけ。 きついけれど、庭は落ち着くなあ。 本日は低調でした。 音楽づくりも進ちょくがなく、思いつくのですが 思いついた先から自分にダメ出ししてました。 こんな歌じゃいかんだろ。 歌詞がよくないよ。 この繰り返し。 まったくもって自信がない。 しかし、自信がないというのもおかしな話です。

今日の天気は曇り☁️ ずっとどんよりしていたし、 太陽が出ないので寒いです🍁 彼(元旦那さん)に関しての・・・ 事実がひょんなことから判明し、 どうしていいか分からず心がざわざわしている私。 どこにこの気持ちを吐き出せばいいのか😥 とりあえず今度の精神科のカウンセリングのときに話してみようか悩み中です💦 今日聴いた音楽🎧 m - flo タイトル『never 』 映画🎥『去年の冬、きみと

今日の天気は晴れ☀️ 今日はスマホ📱の充電器のケーブルを買いにヤマダ電機に行って来ました。 電機店に行くと新しい商品がたくさん出ていて見てまわるのが楽しいです😊✨ 友人からもらったガチャガチャ✨ 『コウペンちゃん』🐧 なんか、今すごく人気のキャラクターなんだとか😊 確かに可愛い～💚 (肯定)してくれるのも嬉しいですね✨ 今日聴いた音楽🎧 平井　堅 タイトル『Half of me 』 ド

415m 朝811m 夜1.55km わたしは、小学生の時から、直ぐに腰が痛くなって、 中学生の時は眠れない・疲れたと成ると、 直ぐに腰痛に成った。 スポーツは、大得意でしたが、 余り、何かに属さず。 20代半ばからのマラソンやランニング、マラソン大会も、 個人でしてました。 失敗したのは、マラソンより、陸上をしとけば良かった。 マラソンも、普通でしたが、 陸上が速いので。 マラソンは、主に中距離