うつ病のムラゴンブログ

もーうこんな

♪もーう こんな町 18だー こんな町 18だー はぁ ばたんっ 疲れた

鵜なんちゃら

鵜澤なんちゃら永 とかいう名前 見るだけで パニック発作デル

普通に

普通に健康っぽい人っていいなぁ ブログとかも ちゃんと書けて… にろっちは すぐ 疲れちゃうよぉ はぁ… ばたんきゅー

辛い。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４１度 最低気温：２６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（６日間） 今朝の調子：－３（７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

食べ過ぎた

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３９度 最低気温：２３度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（５日間） 今朝の調子：－３（６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

韓国ドラマとか（できごと）

最近のあずき🐢の様子から🗒 ごはん🍚　うまい😋 ふわふわでしあわせ🐢爆睡💤 起きたから遊ぼ🐢🎶 今、私が楽しみにしている韓国ドラマ 「不可殺」 今日は９話と１０話を見ました。 ９話も泣きそうだったのに、１０話で号泣😭 楽しみにしている人もいるかと思いますので ここでは書くのを控えま... 続きをみる

雪降りとか（できごと）

今日の天気は雪降り❄️のち晴れ☀️ 雪❄️はサラッと降ったくらいで助かりました😊 昨晩はストーブをつけなくても寒くなくてよかった😊 最近のおやつ🕒 セイコーマート🏪の ふんわりプリン🍮いちごチョコ🍓🍫 下のプリンが好みの硬めで美味しかった😋 なかなか行けないローソン🏪では 鬼滅の刃... 続きをみる

私、頑張れ～！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３６度 最低気温：１６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（４日間） 今朝の調子：－３（５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

昨日は有難うございました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３３度 最低気温：１５度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（３日間） 今朝の調子：－３（４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

7周年記念祝（刀剣乱舞）

スマホゲーム 刀剣乱舞 前田藤四郎 信濃藤四郎 集めたシールで貰った刀剣は 迷って　迷って 鬼丸国綱 カッコ良い😊 刀剣乱舞のアニメも 舞台もミュージカルも好きです。 2.5次元俳優さんたち 実際には観に行けませんが、 情報が出るとチェックします🗒

あけましておめでとうございます（遅っ！

お正月からぼーっとしてました 今日は近場の公園で あったかい飲み物買うつもりで 冷たいやつ買っちまいました。 氷の絵がプリントされてるねぇ… ( ω-、)泣かないもん、美味しかったもん やっぱり公園でも木々を眺めながら ぼーっとしてたら 通りすがりのおばあちゃんたちに 何故か次々と話しかけられまくり... 続きをみる

私はダメダメ人間

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２９度 最低気温：１６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（２日間） 今朝の調子：－３（３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

病院とか映画とか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 日中は太陽☀️で暖かい😊 午後からは風が吹いて寒かったです😖 今日はかかりつけ医に行ってきました🚍 肺のレントゲンを撮り、動脈硬化の検査、 診察をして血圧の薬💊を貰ってきました。 夕方からは　娘と映画🎞を観てきました。 「呪術廻戦」 パンフレット🗒 凄く良かった😊... 続きをみる

不器用な私と繊細な私との間には

私はとても片付けと物を管理することがとても苦手でした。今も苦手なんだけどね´д` ; 物がよく壊れたり、物を無くしやすいのもある。 それは大切にしていなかったり、結構、調子を乗ったりすると物壊しがちになります。だからか物は厳選しているようにしています。 ミニマリストになったのもその理由のひとつかもし... 続きをみる

乳がん検査、行ってこれました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３１度 最低気温：１７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（１日間） 今朝の調子：－３（２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

【元不登校】成人式、行く行かない問題

最近、各地で成人式が行われましたね。 成人のみなさんおめでとうございます🎉 私はとっくに成人済みの人間なので 体験記を書きたいと思います。 これから先、誰かの役にたつかもしれん☘️ 私は中学校のとき、典型的な不登校でした。 成人式には小学校、中学校の同級生がわんさか来ます。 言い方悪いと思うけど、... 続きをみる

天候落ち着いたかな（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 心配していた昨日の天気は 午前中のうちに晴れました☀️ おやつのアイス🍨 ミルキーアイスモナカ こんな丸いカタチ モナカの中のアイスはモチモチして 美味しいです😋 ニュースによると積雪は57センチって 言っていたかな🗒 除雪後 雪山のように•••。 どこもこんな感じです。... 続きをみる

今日は乳がん検査の日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３０度 最低気温：１７度 お天気：曇りのち晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－２（３日間） 今朝の調子：－３（１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる

寝られない夜は晩酌を楽しむ。

寝られない…。現在時刻は午前1時過ぎ。 精神安定剤と睡眠薬を飲んで、布団に入ったのは22時の事。 その後も、追加で睡眠薬を飲んだものの、この有様。 という事で、今から晩酌始めまーーーす！笑 この時期はホットの赤ワインで、チョコをお供に。 昔は、薬を飲んでも寝られない自分にイライラして、自分を責めて、... 続きをみる

娘、理学療法行けました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３８度 最低気温：２２度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－２（２日間） 今朝の調子：－２（３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

朝起きたら（できごと）

おはようございます😊 昨日の午後から雪❄️が降り始め 雪の粒も大きくなり••• 朝起きてカーテンを開けると ベランダ😨 廊下から外を見ると ⁉️ まだまだ降りそうですし、風も吹いてきました。 低気圧🌨 私は家から出ませんが、お仕事や外出される方は十分にお気をつけてくださいね。 停電とかもありま... 続きをみる

音楽を聴きながら掃除とか（できごと）

今日の天気は午前中は晴れ☀️ 午後から雪降り☃️ のんびりBTSとかの音楽を聴く。 食器洗いとかも音楽を聴きながら♬ 映画レンタル🎬も観る。 2018年の作品 「３Ｄ彼女　リアルガール」 画像はお借りしました。 あらすじ🗒 高校３年生　筒井光（佐野勇斗）は周囲が認めるオタク。 彼がこよなく愛する... 続きをみる

ミニマリストの持ち物リスト

持ち物リスト 2022年1月調べ 洋服 9枚 パジャマ1式　 カーキチノパン1枚　　　　　　　　　 半袖1枚 茶チェックブラウス2枚 スカーチョ1枚 パーカー2枚 ハンガーラックに掛けてある 靴　2足 寝具 マットレス シーツ 枕 枕カバー　2枚 掛け布団 掛け布団カバー インナー 上下2枚づつ 靴... 続きをみる

今日は娘の理学療法の日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３９度 最低気温：１７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－２（１日間） 今朝の調子：－２（２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

夜中のガッツポーズ！

うつ病ブログ 今日から事業所で職場復帰 正直ビビってます… 何回も目が覚めたし… 今も3時台だし… さっき目が覚めたとき、手の痺れで起きた 理由は簡単 枕と頭の間に手を入れていたから 痛みで手をどかそうとすると、右手に違和感… 息子くん🐶肘を枕に寝てた　笑 いや、こんな右手ガッツポーズみたいな体勢... 続きをみる

大雪に備えたり（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 昨日（日曜日）は観たいテレビ📺番組がたくさんあって嬉しかった😃 「BORUTOーボルト」は ナルトから大好きで観ていて カワキが入ってからもっと好きになっております😆 電子書籍で買いました📚 左側がカワキ💓 あと、今年はないのかな❓って思っていた 「必殺仕事人2022... 続きをみる

娘のハグ💛

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３１度 最低気温：１３度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（５日間） 今朝の調子：－２（１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

焦った1日

今日はよく動いた1日でした。 午後はのんびりしようと思っていたんだけども、お腹空いてお味噌汁を飲もうと思って蓋を開けた瞬間左手に持っていたスマホがお味噌汁に入っているお鍋にダイブした（泣 焦りましたよヽ(；▽；)ノ直ぐに救助したので大丈夫でした。 お味噌は飲むのは控えたけどね(;´д｀) 数時間後、... 続きをみる

車上荒らし

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２９度 最低気温：１５度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（４日間） 今朝の調子：－３（５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

いざとなったら◯にたくないのでした（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 晴れてるし、風もないようだったから 買い物に行ってきました。 野菜を何種類か買っておくと お味噌汁やおかずを作れる。 ん⁉️ 銀だこ🐙 呪術廻戦とのコラボやってる。第二弾❗️ 1番大好きなキャラクター 狗巻棘💓 しゃけおかか明太マヨ 限定コラボカードはパンダ🐼 銀だこ🐙... 続きをみる

しんどい。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３５度 最低気温：２２度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（３日間） 今朝の調子：－３（４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

レンタルして観た映画とか（できごと）

曇り☁️だけど、溜まってるから 洗濯👕をして お湯を沸かしてその時の気分で お茶🍵だったり、コーヒー☕️を飲む ちょっとしたシアワセな時間🕒 観た映画レンタル🎞は ２０２１年の映画🎬「SING」 画像はお借りしました。 ただ歌うだけの話かと思っていました😌 キャラクターそれぞれにストーリ... 続きをみる

マクドとか（できごと）

今日の天気は曇り☁️雪❄️ 太陽☀️が出ないと何となく身体がダルい。 買い物に行く日と決めていたのに 出掛ける気がない。 娘と相談してマクドナルドのハンバーガー🍔 にしよう。 モバイルオーダーはした事あったけど、デリバリーはどうかな❓と思って調べたら大丈夫だった。有り難い🙆‍♀️ チキンフィレオ... 続きをみる

掃除機届く

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４０度 最低気温：１８度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（２日間） 今朝の調子：－３（３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

Ｂ型事業所の入所条件

うつ病事業所ブログ この前の事業所の打ち合わせの時に Ｂ型事業所に入る条件として 高齢者でなく、就業の経験がある場合は 医者からの、Ｂ型からの就労を勧めます という言葉がないとできないと言われた 幸いにも、 少しずつから始めてください の、一言があったのでそこを汲んでもらった もしなければ、アセスメ... 続きをみる

血液検査の結果

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３８度 最低気温：１９度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－３（１日間） 今朝の調子：－３（２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

映画レンタルとかゴミ分別とか（できごと）

今日の天気は曇り☁️のち晴れ☀️ 今日も風がとても強いです😖 朝トイレに起きた時に目眩というかクラクラ😵として凄く怖かった。 昨日の夜は少し頭が痛くなったし、 午前中は横になって過ごしました。 午後からは目眩も治まり、ごみ投げ　も通常になったので燃やすごみや資源ごみなどを分別しました。 最近、観... 続きをみる

できることから始めた1日

今日は早起きはできなかったけれど 少しずつ動こうと思って外に出かけました。 久しぶりに電車に乗りました。 前のように気持ち悪さなどは少しは減ってきましたがあまり体力がなかったのでゆっくりゆっくり行動でした。でも街中はざわざわでせかせかでやっぱりついていけないと思いました。少し見て回ったけれどお店の中... 続きをみる

「苦しみ」の “ 燃え尽き症候群 ” みたい。

「人生」を  これほどに  考えたことはない。 夫亡き後から… 「人生」を  振り返らざるを  得なかった。 「女」としての「人生」だった。 考えた。 考えて…想い続けた。 ✾........................................................✾ もしも…... 続きをみる

調子はマイナス３。辛いです。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４０度 最低気温：１８度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－２（２日間） 今朝の調子：－３（１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

雑誌とかお花とか（できごと）

今日の天気は曇り☁️のち晴れ☀️ 強風でした😖 お花💐を飾りました。 そして楽しみにしていた付録が付いてる雑誌📖を買いました🤗 週刊少年マガジン 週刊少年チャンピオン チャンピオンは娘が好き❤️ 「魔入りました入間くん」はとても人気が ある漫画とか。 めちゃめちゃ寒くなってきたので 電気敷布... 続きをみる

掃除機壊れる

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３９度 最低気温：１８度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－２（１日間） 今朝の調子：－２（２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる

久しぶりに朝早く起きれた

今日は朝6時前に起きることができました！ゴミ捨てもできて買い物もできて、洗濯もして、掃除もして、片付けもできたりしてびっくりな朝です^_^ 今も片付け中でありますが動けるうちに動こうと思っています。今日はしなくてはいけない手続きがあったりするので出かけたりもしたりしたいと思います。久しぶりの自転車少... 続きをみる

初夢は嫌な夢だった

それはとても悲しい夢で辛過ぎる位だった。 娘に嫌われる夢。辛くて悲しくて娘にはもう会いたくないと言われた。ママは自分勝手だと言われてすごく怒鳴られた、確かにその通りなのは承知している。お願いだから、これが正夢にならないで欲しい。すごく不安な気持ちがあった。起きた後もすっきりしなくて涙で枕を濡らしてい... 続きをみる

マイナス２に落ちる

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３７度 最低気温：１８度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５７日間） 今朝の調子：－２（１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる

初詣とかTSUTAYAとか（できごと）

今日の天気は曇り☁️で太陽☀️が時々。 夜は雪降り❄️ 今年もよろしくお願いします😌 午後から神社⛩に初詣に行ってきました。 今年は混雑していました。 コロナも終息していきますように。 今年は良い年にしたいですよね。 おみくじを引いたら　吉　でした。 神社で結んで帰ってきました。 今年の干支🐯の... 続きをみる

あけましておめでとうございます☺️

今日は1月2日晴れ起床は朝の10時ゆっくり起きながらごろごろしている今日この頃です。 久しぶりにお風呂に入れたことが感動。 当たり前のことができなくなっていて、いつお風呂に入っていたかも忘れているそんな日々´д` ; 変だけど、今年入っての初風呂になった。変だけど そのぐらい体調悪かったんだなぁと思... 続きをみる

今日は体辛い日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３６度 最低気温：１６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５６日間） 今朝の調子：－１（５７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

新年、明けましておめでとうございます

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３２度 最低気温：１６度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５５日間） 今朝の調子：－１（５６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

今年もお世話になりました（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 今年もお世話になりました。 体調を崩したり、特に今年の夏の暑さはヤバかったです💦 精神面でも凹む出来事が秋くらい続いていました。 悩みはまだ解決していませんが、皆さんのブログにお邪魔したり、私のブログを訪問してくださり、いいねやコメントを下さったり••• 独りじゃないんだなっ... 続きをみる

気づいたら大晦日

体調悪すぎてブログを中止していました久しぶりだから少し1年間この1年間を振り返ってみようと思いました体調や精神面が不安定なことが多かったのですごく辛かったことと作業所になかなか行けないって言う不安感が多かったと思います。 なかなか外にも出れない日々布団の中での生活、堕落した金銭管理、はっと思えばもう... 続きをみる

今年は色々とお世話になりました

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３４度 最低気温：１９度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５４日間） 今朝の調子：－１（５５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

今年最後の掃除とか（できごと）

昨日はサラッと雪❄️が降りましたけど 積もりませんでした。 今日は風が吹いてたけど晴れ☀️ 今日は娘にも手伝ってもらい換気扇の掃除をしました。 あとは、買い物に出かけ お餅や蕎麦などを買いました。 絶対〜美味しいと思う😋 年越しそばもつくりますよ😃 最近〜観た映画レンタル 画像はお借りしました。... 続きをみる

年末

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３４度 最低気温：１８度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５３日間） 今朝の調子：－１（５４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

意識改革

ここ１０年以上。 私は負の連鎖の波に吞み込まれていた。 生活のすべてが心と体の痛みを中心に回っていた。 もちろん波は高いときも低いときもあったが、概ね荒波で、凪のときなんてほんの僅かしかなかったように思う。 特に今年はそれが酷くて、何度すべてを終わらせたい、生きるということを終わらせたい、と思ったか... 続きをみる

低GIのパン

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４０度 最低気温：２３度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５２日間） 今朝の調子：－１（５３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

引き寄せの法則

おぼろげではありますが、 うん、きっと龍雲だ(´ω｀*) 私は何故か昔から「龍」に縁がある。 「引き寄せの法則」っていうのは、心理学的観点でもスピリチュアル的な解釈でもどちらでもいいと思うのですが。 （ただし、妙な宗教じみたものにはお気をつけください、まじで） 私なりに簡単に言うと、 ①幸せになれる... 続きをみる

調子悪い

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４１度 最低気温：２４度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５１日間） 今朝の調子：－１（５２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

痩せないと…と思うだけ　笑

精神科デイケアブログ 今日は畑作業の振り返り 今年は春菊たくさん採れて楽しかったなー 終わった後は今年の分の収穫した蕎麦粉をもらった 今年は蕎麦粉を使って痩せようかな 痩せられるかな… と、言いつつも この下のブラックサンダー、至福のバター味🧈❗️ ヤバすぎウマすぎっ‼️ バターと少しの塩味 なん... 続きをみる

エアコン故障？

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４１度 最低気温：２７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（５０日間） 今朝の調子：－１（５１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

リハビリ目的で始めたブログ

前にも書いたけど、このブログは自分のリハビリのために始めたブログだった。 死ぬことしか考えられなくて、 死ぬ方法しか考えられなくて、 体が痛くて、 心が痛くて、 淋しくて、 哀しくて、 消えてしまいたくて、 どうしようもないときに何か自分を救う手掛かりにならないかとの思いで始めたのがこのブログだった... 続きをみる

ボクシング　デー

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４５度 最低気温：２７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４９日間） 今朝の調子：－１（５０日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

自意識って必要だけど過剰は困るよね

季節外れだけど、 チューリップは好きです。 白いチューリップの花言葉には、純粋、失恋、許しを乞う、などがあるそうですが、イメージ的には気高さを感じる。 自意識って人間には標準装備されてて必要なものだけど、その感情との付き合い方は難しいと思います。 高くても困るし、低くても困る。 だいたい若い頃は自意... 続きをみる

クリスマスとか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 太陽☀️が出て暖かい１日でした。 今日がホントのクリスマス🎄ですが 昨日〜食べきれなかったチキン🍗やケーキ🍰を食べて、あとはいつもの毎日と変わらず過ごしました。 ゲーム「ツイステッドワンダーランド」 ディアソムニア寮 ナイトイレブンカレッジ関係者 そうそう、友人Aさんが仔... 続きをみる

メリークリスマス

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４４度 最低気温：２１度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４８日間） 今朝の調子：－１（４９日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

クリスマスイブ🌲（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ ゲーム「モンスト」 ん❓ これは••• 嬉しい😆 ラファエル 今日は近くのセブン🏪で チキン🍗を買って娘と食べました😋 美味しかった〜😋 ひめじま　あずき🐢 クリスマス🎄だって🗒 楽しそうだね🐢♬ いつも訪問してくださりありがとうございます。励みになっておりま... 続きをみる

子供の頃男性にいたずらされたこと①

幼稚園の頃バス通園だった。 年少、年長と２年間通った。 それは年長になってからの事だった。 幼稚園の帰りのバスで私はとても辛い目にあっていた。 幼稚園から家までの20分間くらいの間、幼稚園バスの運転手から性的いたずらをされていた。 私は運転手のすぐ後ろの、2人掛けのシートの通路側に座っていた。 運転... 続きをみる

クリスマスケーキ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：４１度 最低気温：２０度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４７日間） 今朝の調子：－１（４８日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

東京リベンジャーズとか（できごと）

今日から天気は晴れ☀️ 今日は用事足しに市役所やコンビニ🏪に行ってきました。 帰っってきて お茶🍵を飲みながらひと息。 東京リベンジャーズのグミを食べながら グミは３個くらい食べたらもういいんだけど このグミは美味しくて全部食べちゃった😋 グミを食べながら 東京リベンジャーズ25巻を読む。 ひ... 続きをみる

クリスマスまであと二日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３８度 最低気温：１９度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４６日間） 今朝の調子：－１（４７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

望まないと手に入らない

  リフレクション、水鏡。 反転世界。 現実世界と水に映しだされた世界は 一見シンメトリーにも見えるけど 実際はアシンメトリー（非対称）。 あなたはどちらの世界に住みたいですか？ 私はどちらの世界も手に入れたいです。 どちら、だけじゃなく あの世界もこの世界もそっちの世界にも足を踏み入れたいです。 ... 続きをみる

若年死別者は.この辛さを理解されない<改稿>

昨夜は、 　下書きして予約設定していた記事が 「日本ブログ村」に掲載されずに孤軍奮闘しても 　どうにもダメでした。 「ムラゴン」に問い合わせしてみたら、 　今朝、お返事があり… 「 Ping 」 「 RSS 」 とか… 　　また訳が分からない用語が出てきて… うっ？　　何だ？　　う～ん？　　あれっ？... 続きをみる

有料理学療法、キャンセルする

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３５度 最低気温：１７度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４５日間） 今朝の調子：－１（４６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

ゲームとか映画レンタルとか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 出掛けるときは毛糸の帽子を被ってます。 家に帰ってくると寒さで頭が痛くなる時があるから😫 レンタルして観た映画🎞 「騙し絵の牙」 画像はお借りしました😌 あらすじ🗒 大手出版「薫風社」に激震が走った。 かねてから出版不況に加えて創業一族の社長が急逝、次期社長を巡って権力... 続きをみる

理学療法

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３３度 最低気温：１５度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４４日間） 今朝の調子：－１（４５日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

吐いた毒は自分に返ってくる

それがどんな毒であったとしても。 たとえ正論であったとしても他者を傷つければ、回り回ってその毒は自分に返ってくる。 何倍にもなって。 経験者は語る(*´꒳`*)/ﾊｲ! 若かりし頃の私は、行く先々で鋭い切っ先で他者の心を抉ってたんだと思う。 それが正義だと思ってたし、自分は許されるって思ってた。 ど... 続きをみる

乳がん検査の通知

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３４度 最低気温：１２度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４３日間） 今朝の調子：－１（４４日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

メンタルは弱いが、強い部分もある。

冬って樹木も草花も、 日常風景でさえもどこか物悲しく感じるけど、 それはそれで視点を変えると魅力的でもあると思う。 ってことで、タイトルについてですが。 そのまんまです。 メンタルは弱いが、強い部分もある。 逆もまた然り。 淋しい淋しいと口にすることも多く、人恋しくて泣いてばかりな時もあった私です。... 続きをみる

ツイステとかおやつとか（できごと）

今日の天気は曇りのち晴れ☀️ 気温は上がらず時々〜アパートがドンッと鳴る。この冬は冷え込むのかな(＞人＜;) スマホゲーム📱 ツイステッドワンダーランド ガチャ 回してみました🌟 イデアさん出ました🤗 おやつ 宇治抹茶と苺のパフェ とても美味しかったです😋 ひめじま　あずき🐢 亀🐢さんの... 続きをみる

次男に彼女が出来る

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２９度 最低気温：１１度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４２日間） 今朝の調子：－１（４３日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

自分に優しく、他人にも優しく。

めっちゃ若い頃の私は「自分に甘く、他人にも甘く」だった気がする。 ちょっと前の私は「自分に厳しく、他人にも厳しく」になってた気がする。 ここ何年かの私は「自分に超厳しく、他人はいないも同然」だった。 状況把握も満足に出来ず、意識が自分の内側にしか向かなかったからだ（余裕がない）。 それなのに他者から... 続きをみる

靴の滑り止めとか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 太陽が出たから日中は暖かかったけど 早朝は寒かった❄️ 昨日、雪がサラッと降っただけなのに もう路面の日に当たらない場所がツルツルになってきたので、靴に着ける滑り止めを買ってみました。 スタッドレスバンド こうして靴に取り付けるんですけど、ハイヒール👠みたいなのじゃないと駄目... 続きをみる

娘、ステーキ焼く

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２３度 最低気温：１５度 お天気：時々雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４１日間） 今朝の調子：－１（４２日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット... 続きをみる

ー対人恐怖ー

大阪のメンタルクリニックでの火災、やりきれないですね…。なまじ、あの界隈を知ってるだけに余計怖い。 本題。 私を中途半端に知る人は、私のことを穏やかで優しいと思うみたいです。 話しかけられれば誰にでも笑顔で接し、聞き上手で感情の起伏が少なく常に冷静でおっとりした極めて常識的な人間…、に見えるからだそ... 続きをみる

おやつとか音楽とか（できごと）

今日の天気は雪❄️ サラッと降りました。 太陽が出ないので寒いです。 今日はトイレとお風呂をピカピカに掃除。 お茶をいれて🍵休憩しながら 洋服も整理整頓。 今日はここまででいっか。と。 おやつのアイス 雪見だいふくのすいーとぽてと アイスをひっくり返すと　ハート♥️に。 あつまれどうぶつの森のコグ... 続きをみる

娘頑張りましたっ！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２３度 最低気温：１５度 お天気：雨のち曇りのち晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（４０日間） 今朝の調子：－１（４１日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊... 続きをみる

脳梗塞治療中の姉のその後

今までの姉は、 マイルールがやたらと多い人で、偏食家で（すべての肉ダメ、魚も生臭いのはダメ、アイス類ダメ、麺類好きじゃない、あれも嫌いこれも嫌い等）、歩きたがらなくて、日光が嫌いで、変な時間に食事を摂りたがって、しかも毎日ほぼ同じものしか食べなくて、甘いものが好きで、眠らなくて、私以外の他人と行動を... 続きをみる

雪見だいふくとか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 寒いです❄️ 溜まっていた洗濯物を洗濯して👕 公共料金の支払いをしにコンビニ🏪へ。 支払いだけして帰ればいいのに 美味しそうな物を見るとつい買っちゃう。 雪見だいふく 銘菓　鶴乃子　とのコラボ このお菓子？は知りませんでしたけど 雪見だいふくを食べてみたら 黄味あん　が合い... 続きをみる

今日は娘の目の検査日

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２４度 最低気温：１３度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（３９日間） 今朝の調子：－１（４０日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

食べれない時期、また来た

おとといまではそれなりに食べてたし、なんならそれなりに簡単な自炊も出来てた。 いや、どちらかと言うと過食気味だったかもしれない。 昨日、夕食を知人と一緒にちょっとばかり洒落たお店に食べに行ったんだけど… 量が少なめのドリアセットにしたんだけど… 三分の一も食べれなかった…( ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ いきな... 続きをみる

今月も開催されました（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 午後から少し風が吹いて寒かった❄️ 今日は月に一度の 自死遺族の会で参加してきました🗒 他の参加された方々と自死で亡くしてからの暮らしの変化などを話したりしました。 １年の行事🗒 お正月に雛祭り•こどもの日•クリスマスなど。 いつものようでいつもと違う。 それまで当たり前に... 続きをみる

掃除コツコツと

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：３２度 最低気温：１３度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（３８日間） 今朝の調子：－１（３９日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

病院とかステンレスミニボトルとか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 今日は内科🏥の日でした。 診察と血圧の薬💊をもらいに行き帰りにデパート🏬に寄りステンレスミニボトルを買ってきました。 これから最低でも月に一度は使います。 見始めた韓国ドラマ📺 「恋慕（れんぼ） 画像はお借りしました。 あらすじ🗒 王位継承者だった双子の兄弟の死により... 続きをみる

ガソリン高っ！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２６度 最低気温：１２度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（３７日間） 今朝の調子：－１（３８日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

今日は父（毒親）の誕生日だった日

かつて「父」だった人へ 一応、貴方が好きだった小豆系の和菓子を買ったよ。 ちゃんとした和菓子店で買った「きんつば」だよ。 甘党で、赤福ひと箱独り占めして食べてお腹こわすような子供みたいな人だったから、ひとつしか買ってないよ。味わって食べてね。 いろいろ貴方に対して恨みつらみはあるけどさ、このブログで... 続きをみる

ドラマとかデザートとか（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ 風がとても強くて寒いです。 セブンイレブンに行って 週刊少年ジャンプ📖を買いました。 劇場版「呪術廻戦」いつ観に行こうかな？ 美味しそうだったのでデザート🍰も買ってみました。 焦がしキャラメルと林檎の隠し山椒 昨日、ドラマ📺「真犯人フラグ」を見てないので•••デザートを食... 続きをみる

薬

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２９度 最低気温：１３度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（３６日間） 今朝の調子：－１（３７日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

ぽんこつ体重計

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：２７度 最低気温：１４度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－１（３５日間） 今朝の調子：－１（３６日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

毒親（父）にお腹を蹴られたことがあったよ

ジェイコムさんとはお付き合いはないのですが、 近所のジェイコムショップのざっくぅが毎年中途半端なサンタコスプレをするのでちょっと楽しみにしてる。 今年はまだ見てないけど💦 今年もしてるんだろうなー。 で、本題。 父には叩かれたり、熱湯かけられたり、罵倒されたり、捨てられたり（←幼少時）と、散々酷い... 続きをみる

パンダ先輩？（できごと）

今日の天気は晴れ☀️ あっ！途中でパラっと降ったような☔️ 路面が濡れていたから•••。 お菓子 セイコーマート🏪で見つけました。 さくさくぱんだ🐼と呪術廻戦コラボ さくさくぱんだ🐼美味しくて大好き😋 パンダ先輩デザインのさくさくぱんだ🐼が出たらラッキー🤞 ってアイデアが面白い🤣 パン... 続きをみる