見直し＆改善のムラゴンブログ

行き詰った時、「自分の努力不足」というストーリーに逃げ込む女。

「楽しくできる＝努力していない」ではない。

素の自分に戻れたかんじ。

今日の恰好●8/18

【余白時間】好きなことに没頭する

雨の後は蒸し暑いです。｜静物デッサン・8月チャレンジDay139/365日　アタリとラフ

注文住宅の「標準仕様」と「オプション」の狭間で。

🎉【Kindle本を出版しました】50代、「もう働きたくない」と思った私が選んだこれからの生き方🎉

朝の白髪隠しが面倒な日の話｜カラートリートメントで出勤前に整える【アラ還】

白髪ケアにおすすめのカラートリートメント3選｜朝でも使える時短タイプ【アラ還体験】

深夜の咳で睡眠1時間半。アラ還の喉トラブルで再び耳鼻科へ行ってきました

春は体調が狂いやすいアラ還非正規。お風呂が無理なら足湯でも

雨の日の過ごし方｜無理をしない、やさしい一日のために

スキマバイトで3連休は消える｜派遣社員アラ還、夏のうちに稼ぎます

スキマバイトで3連休は消えるその２｜アラ還派遣社員５連勤前のキッチン片付け

ダイエット記録44と魔法水で掃除

【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン｜今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」

体重が1日で1kg増減するのはなぜ？｜朝の増減は”水”だとAI課長が解説

ダイエット2日目　食べ過ぎからの肩の痛み

【8月】オーケンののほほん日記を読む～1992年の春篇～【18日】

【目的別】ダイエット向け宅配弁当おすすめ比較｜高たんぱく・糖質制限・お試しで選ぶ

ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて

【管理日誌 Day24】+0.2kg、累計−8.2kg。豚バラを”味付け”で制したオジサン｜今日のコラム「体重が増えた朝の、正しい受け止め方」

禁酒から３ヶ月近くになると

今週は追い込みたい

【日常】つれづれ・ダイエットほか

やせるくん『ザ！世界仰天ニュース』出演決定！またひとつ大きな夢が叶いました

ダイエット記録43と私の知らない時間

【ダイエット×運動】ズボラでも続く！ダイエットの運動は「ながら」が一番の成功法則

ダイエット1日目　ダイエット再スタート