飯塚事件・第三次再審請求について🎵😹確認された事実と今後の検証を見つめる(後編)(※実学No.245,B.D.+38)
飯塚事件・第三次再審請求について~確認された事実と今後の検証を見つめる~(後編) はじめに~何を信じるかではなく、何を確かめるか この秋、 NHK『未解決事件 』「北関東連続幼女誘拐・殺人事件」の放送や再放送、 新たな報道、そして第三次再審請求審に向けての動きに伴い、 「飯塚事件」を巡る議論が再び注... 続きをみる
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気持ちがわからないとき|言葉にできない思いも、そのままでいい
自分の気持ちがわからないとき|静かな時間に心の声を聞いてみよう
心配事が頭から離れないとき|「また明日」といったん置いてみよう
考えすぎて疲れたとき|頭の中のおしゃべりを少し休ませよう
心に余裕を持つ方法|空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい
人に頼るのが苦手なとき|一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい
心が疲れたとき|全部を抱え込まず、いったん手放してみよう
決断に迷ったとき|すぐに答えを出さなくても大丈夫
時間に追われて疲れたとき|「急がなくていい時間」を自分につくろう
忙しい毎日に疲れたとき|予定を詰め込まず、心に余白を残そう
心を休める方法|何もしない時間があってもいい
自分らしく生きる|変わらなくていい、でも少しずつ前へ進んでいこう
自分を受け入れる方法|まだ途中の自分でいい、焦らず歩いていこう
自分の成長に気づく|振り返れば、ちゃんと前へ進んでいる
未来を変える方法|今日の小さな選択が、明日の自分をつくっていく