赤いタヌキとキーボートのことのムラゴンブログ

赤いタヌキとキーボートのこと、、

サルコペニアとBMI：65歳以上の健康を考える

減塩！低脂質！腸活！薬膳！•••成人病予防、健康長寿を目指す食事療法と新たな食材発掘

焼き餅、パスタ、シチューでごはん

眼科医が教える、「目」を守るために知っておくべき４つのこと

宿便！？

スシローでご飯

血圧はどこまで下げるべきか？―変わりつつある高血圧ガイドライン

心臓専門医が「午後7時以降にやらないこと」7選

パンプレート、グラタン、天ぷらそばでごはん

良い鰯に出会ったから晩ご飯はね～～　血液検査の結果　　☆晩ご飯☆

高血圧は不治の病なのか？

腎臓の健康について知っておきたいこと

チキンステーキ、自家製チキンウインナーでごはん

クンシランとおやつ

桜散らしの雨と、身体のメンテナンス

朝から雨です。｜静物デッサン・4月チャレンジDay26/365日　重心と骨盤の傾き

ようやく晴れたけど明日は雨｜草花スケッチ・4月チャレンジDay25　歩くポーズ

今日もストーブつけました。｜静物デッサン・4月チャレンジDay24/365日　日常のポーズ

一日中雨でした。｜静物デッサン・4月チャレンジDay23/365日　重心

まだ寒い日がありますね。｜草花スケッチ・4月チャレンジDay22/365日　素早く要点を把握する

4月チャレンジDay21/365日｜動きを描く難しさと気づき（Day15〜20まとめ）

お天気の変わりやすい時期ですね。｜草花スケッチ・4月チャレンジDay20/365日　手を意識したポーズ練習

今日は集中できました。｜静物デッサン・4月チャレンジDay19/365日　身体をひねるポーズ

サクラもすっかり緑になりました。｜草花スケッチ・4月チャレンジDay18/365日　座るポーズ

今日はストーブつけました。｜草花スケッチ・4月チャレンジDay17/365日

青が鮮やかないいお天気でした。｜草花スケッチ・4月チャレンジDay16/365日

霧にかすむ景色もいいですね。｜静物デッサン・4月チャレンジDay15/365日

Day8〜Day13 振り返り｜手の練習で見えた課題と気づき・4月チャレンジDay14

暗い日はちょっと憂鬱｜草花スケッチ・4月チャレンジDay13　手と全身ポーズ

息苦しくて夜に目が覚めることがあります｜草花スケッチ・4月チャレンジDay12