足の筋肉のムラゴンブログ

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ジムの効果あったのね！

ジムに通い始めて2年と少し。 2年間の成果を一度振り返ったのですが、そんなにたいした成果はないと自分では思っていました。少しは進歩？退化していないだけましだと思うことにして続けないと意味がないのかなぐらいにふんわり思っていました。先日たまたまトレーナーの方と話をしていて、 (その方は最近私の... 続きをみる
フェアリー穏やかに、でも楽しんで暮らしたい 2024/12/05 21:17
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