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早足で歩けると、10年後の生存率が高い！？
今朝は、いつも以上に膝や足腰が痛い。ストレッチしてラジオ体操やってごはん食べて支度して、2時間くらいたってやっと普通に歩けるようになった。 と思ったら、出がけに階段でよろけた。 こんな調子で、いつまで働けることやら。 でも、今のところ朝一番にバックヤードを歩くときは早足で歩ける。元気に歩けるうちは大... 続きをみる
足腰、膝が痛いのムラゴンブログ
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