お昼ごはんと整形のリハビリなど
お昼ごはんは相変わらず粗食です。 魚のフレークがおいしくて、また注文したのですが、3種類のうち1つは賞味期限が来年の2月。備蓄にするには短いですね。 整形のリハビリは、半年ぶりくらいかと思っていたら、それ以上ですね。 3月以来? 整形の先生は足のリハビリなんて無い、というような感じで言われましたが、... 続きをみる
お昼ごはんは相変わらず粗食です。 魚のフレークがおいしくて、また注文したのですが、3種類のうち1つは賞味期限が来年の2月。備蓄にするには短いですね。 整形のリハビリは、半年ぶりくらいかと思っていたら、それ以上ですね。 3月以来? 整形の先生は足のリハビリなんて無い、というような感じで言われましたが、... 続きをみる
足首の痛み…原因は3年間履き続けたサンダルでした
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足首の故障が治らないのでステロイド注射をした。
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3歩進んで2歩下がる。
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2026.1.28【週一断食】2日後 心がザワついてアイスを2個たべちゃった…な件。
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