尾道・鞆の浦旅行05 JR尾道駅到着、そして尾道の夕景・夜景
JR尾道駅に到着 備後府中焼きマスコットキャラクター「ミンチュー」 JR尾道駅 駅前。後は尾道城 尾道本通り(本通り商店街) 尾道商業会議所記念館 ウバ車店発見!向かって左には洋傘店も・・・ 尾道、恐るべし。 尾道ベッチャー祭りの山車 さびしんぼうで特賞の"金玉"が当たった福引会場だった商店街 尾道... 続きをみる
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【ダイエット3日目:173.5cm/64.0kg】仕事が嫌になってしまった時、どうしてる?
暖房をつけるか悩む
せめてヨコバイをキープだ【10/29 72.0kg (157cm)】
昨日食べ過ぎたので今日は控えめで【10/30 71.7kg (157cm)】
ハロウィンのせいでおやつ爆食【10/31 71.4kg (157cm)】
ダイエットの終わり方|リバウンドしにくい“やめた後”の設計図
100.6→75.7kg|型を見直すのは、決めた朝に1回だけ【管理日誌 Day101】
脂肪を燃焼させるダイエットのポイント!
10月は毎週お出かけ!ツールド三陸から紅葉旅行まで、忙しくも充実した1か月を振り返る
【ロードバイク】ローラー用のサドルをPROLOGO DIMENSION RSに交換!グストと同じサドルに統一しました
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【ダイエット2日目:173.5cm/63.8kg】変わらぬ体重と自分の仕事がAIに奪われた日
ダイエット34週目報告!開始から-3.1kg、体重の上下と焼き芋の誘惑
嫁だけ高野豆腐ダイエットを継続
ダイエット中の外食・ランチの選び方|付き合いを断らずに続ける