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ファスティングと雪山
これが娘と先週の日曜に食べた最後の外食 「担々麺」 土日の朝は2週続けて 16時間ファスティングしています＼(^o^)／ 娘の帰省中に肥った身体を絞るべく 細胞を鍛えています まあまあ戻ったかな〜? という感じ うちには体重計がない けど ①手首の骨が見えるのと ②大体の腹回りでわかるのです😂 （... 続きをみる
適正体重維持のムラゴンブログ
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